甲型流感发展的态势是越来越严重,秋冬又是甲流的高发季节,而宝宝又是易感染人群,所以妈妈们一定要提高警惕,这是我的一点经验,希望和父母们一起分享:
(一)对于甲型流感最首要的任务,就是要预防。这是我总结的几点预防措施:(1)首先要增强宝宝的抵抗力。第一点,做父母的要多带着宝宝做锻炼,譬如说清早起来带着宝宝到附近环境空气好的场所做做运动,大宝宝可以和父母做做体操、玩球等等,不会走路的小宝宝,父母可以帮助他们做一下四肢的运动;第二点,在食物上尽量多的给宝宝多吃含维生素丰富的蔬菜水果,多喝白开水,还有一些增强抵抗力的食物如:酸奶(含益生菌,保护肠道)、蘑菇(促进血液白细胞抗感染)、大蒜(抗感染和细菌)、燕麦(含葡聚糖,有抗菌和抗氧化作用)、红薯(增强皮肤抵抗力),父母可根据实际情况给宝宝食用这些食物。(2)保持良好的卫生习惯。首先勤洗手,勤刷牙,出门回来,或进食之前一定要洗手,而且一定要用带有消毒效果的洗手液,不然一般细菌清水是洗不掉的,早晚要刷牙,俗话说病从口入,这一点要求父母和小宝宝都要做到,因为父母是和宝宝接触最多的人;其次,宝宝居住的房子要保持空气流通;宝宝平时的玩具和餐具要及时清洁消毒。(3)尽量少与病源或病源相关的事物接触。养猪的场所是绝对不能去的;还要避免接触流感症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人;也尽量少到人多或宠物过多的地方;避免宝宝与其它的人或物发生身体接触,特别是亲吻、共餐,握手等等。
(4)少吃没有煮熟或不干净的食物。水果类的食物都应该削皮,肉类食品一定要烧熟,烧透,青菜也要多清洗几次。
(二)如果宝宝不幸患上了感昌怎么办?我们首先要排除是不是有甲型流感如果宝宝有以下症状:不愿吃东西、不愿和你玩、高烧,喜欢睡,那父母一定要带孩子去医院诊断,去医院前要记得给宝宝带上口罩,大多医院都有专门的发热门诊,看医生时,一定要将详细告知医生。即使宝宝被确诊为甲型H1N1流感,你也不用过于紧张。目前,中国内地还没有甲型H1N1流感导致的重症病例和死亡病例。而且,大多数甲型H1N1流感病例的病情是轻微的。如果宝宝只是流涕,咳嗽,偶有发热,但不高烧,食欲正常,精神正常,那么这只是个普通的感昌,妈妈们不用太担心。(三)介绍一些治疗宝宝普通流感的小妙招:1.葱白大蒜葱白250克,大蒜125克。将葱白、大蒜洗净切碎,加水1升煎煮,日服2次,每次1小茶杯。主治小儿流感。葱白的挥发性成分,能刺激分泌而发挥祛痰、发汗和利尿作用。临床治疗感冒有效。体外试验表明,大蒜可杀灭乙型流感病毒。2.绿豆青茶冰糖茶生绿豆50粒,青茶3克,冰糖15克。将绿豆洗净捣碎,与青茶叶、冰糖同放入茶杯,冲沸水加盖焖20分钟即可。随时饮服。主治流感,对咽喉肿痛、热咳者效果更佳。科学家发现,茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。3.贯仲青茶汤贯仲6克,青茶3克。将贯仲、青茶制成粗末,用沸水冲泡10分钟即可。亦可煎汤饮,连饮5天。主治小儿流感。贯仲味苦,性微寒,能清热解毒,对流感病毒有较强抑制作用。
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经验妈妈和你一起分享怀孕初期应注意什么?
怀孕了需要注意哪些问题?其实关于怀孕初期的孕妇注意事项不仅仅是女人知道,准备当爸爸或者是已经当爸爸的男人也略知一二吧!当然了,为了一下一代的健康,正处于怀孕阶段或者正计划孕育宝宝的你,以下这些孕妇怀孕注意事项一定要知道哦!
怀孕初期要注意以下这些:
1、注意个人卫生。妇女怀孕后,阴道分泌物增多,外阴部易被细菌感染,要经常清洗,勤洗澡,勤换内裤。
2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大,避免剧烈运动,防止受到外伤。
3、注意必要的营养。食物要多样化,要容易消化和吸收。
4、注意衣着。衣着要柔软、宽大,不要束腰和穿紧身裤,不要穿高跟鞋。
5、定期做孕期检查,以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时,应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况,应随时去医院检查。
6、注意护理乳房。妊娠四个月后,每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕,这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头,保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。
7.定期的B超检查:那么,孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢?对于这个问题的回答并非是绝对的,需视孕妇的具体情况而定,一般来讲,至少得做3次B超。
8、注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。
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