人的生命离不开水,水、牛奶和果汁对宝宝的成长来说至关重要,尤其是水和牛奶。不过,喝太多或太少都会降低其应有的价值,那么宝宝一天要喝多少水和饮料呢?
1、牛奶:2杯左右
宝宝2岁后,就应该由全脂牛奶改成脱脂牛奶,或仅含1%脂肪的牛奶。但不能多,如每天饮用量超过3杯,就会抑制食欲。
2、水:4杯左右
记得要经常给宝宝喝水,并随身携带宝宝专用水杯。尽量挑选形状可爱的水杯,如水果形、小人儿形或冰块形等,这会增加宝宝喝水的乐趣。
3、果汁:半杯或更少
只给宝宝喝100%的纯果汁。尽管最近研究称果汁不会给宝宝带来多余的脂肪,但是喝太多会导致腹泻和腹痛,所以不要喝多,而且只在吃饭时喝果汁,否则可能损伤牙齿。
来自:搜狐母婴
宝宝一天要喝多少水比较合适
到了干燥的冬天,宝宝的妈妈们要给宝宝大口大口喝水补充水分,因为冬天比较干燥宝宝身体里面缺水,这个时候就需要多给宝宝喝水,今天小编就和大家一起学习,宝宝到底喝多少水才好呢,下面请看小编的分享宝宝一天要喝多少水比较合适?希望小编的文章能帮助宝宝们,能让你们的宝宝多喝水才好,免得生病。
小家伙呢?
宝喝水的话,喝多少比较好?
麻麻觉得心里没个底,求助的目光嗖嗖嗖就过来了,小南就说说宝喝水的种种细节吧:
如果是全母乳喂养的宝宝,至少3个月内,不用特地喂水,
因为母乳中90%以上都是水分,足够满足宝宝对水分的需求,
要是麻麻强行喂水,宝宝那么丁点大的胃,可容不下哦,
而且既然胃容量有限,宝宝会下意识有所取舍,
喂水后,宝宝对奶的摄入量以及对母乳的吮吸力度,都兴趣一般了,
自然就拖累母乳分泌,
真是一杯水,毁了母乳几个月的辛苦呀。
不信?
麻麻们参照宝宝不同阶段的胃容量,自己掂量掂量:
新生儿胃容量30-40毫升,
2周60-80毫升,
1-2个月80-120毫升,
2-3个月120-150毫升,
3-4个月140-160毫升。
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