51岁的市民徐先生一直患有哮喘，而最近他突然感到头痛、干咳、疲劳无力并且体温升高，他以为是普通的感冒，就自行吃了感冒药，白天仍继续上班，但两周后症状并无好转，并导致哮喘急性发作入院。医生告诉徐先生，他一开始患的不是感冒，而是流感。江苏省中医院呼吸科的史锁芳主任介绍，像徐先生这种患有慢性病，又对流感危害不了解的患者不在少数。在流感季节儿童和慢性病患者等都是流感的高危人群。
“感冒是万病之源。”史主任称，由于儿童免疫功能不如成人，更容易让流感病毒钻空子。很多儿童一旦患上流感，容易诱发多种严重并发症，如肺炎、心肌炎、中耳炎、脑膜炎等。据相关数据统计，流感流行期间，学龄前儿童发病率可超过40%，流感高危儿童因急性呼吸道疾病住院的可能性是同年龄组儿童的4至21倍。因此，在流感季节来临之前家长最好每年给孩子注射疫苗，特别是集体生活的幼儿园和学龄儿童，流感疫苗能使人体内的抗体平均增加4倍以上，这种对孩子的保护要比家长每天注意天气变化，时时刻刻围在孩子身边来得更直接、更有效。而流感对老人和慢性病患者极具杀伤力，但由于这类人群通常对于高血压、心血管疾病及糖尿病等疾病了解的比较多，却不知道流感很容易诱发和加重他们的慢性病症状，并极易导致肺炎、心肌炎、支气管哮喘等并发症，甚至造成死亡。
威胁宝宝健康的六类饮食
在孩子成长发育关键期，家长除了重视给孩子补充营养，最关键是要选对食物，对于一些影响孩子健康的食物，家长要尽早知晓，并积极的避开，在这里，亲亲宝贝小编就提醒家长朋友们，以下这6类会威胁宝宝健康的饮食，是家长们要重点知晓的。
在孩子成长发育关键期，家长除了重视给孩子补充营养，最关键是要选对食物，对于一些影响孩子健康的食物，家长要尽早知晓，并积极的避开，在这里，亲亲宝贝小编就提醒家长朋友们，以下这6类会威胁宝宝健康的饮食，是家长们要重点知晓的。
食物1：含防腐剂和人工色素的食物
食品添加剂已达1500多种，加工食品中几乎都有。其中，防腐剂和色素是孩子一定要尽量避免的。防腐剂种类众多，有些可能引起过敏、食欲不振，发育迟缓;严重的，长期食用甚至会导致肝、肾功能受损或致癌。例如苯甲酸，虽为合法食品添加剂，但过量或长期摄入可能影响肝功能。碳酸饮料、果汁、蜜饯、酱油都常用苯甲酸当防腐剂。人工合成色素则可能造成孩子多动、学习障碍。
食物2：含“速释型”糖类的食物
糖类也有优劣之分。日本生物医学专家在一书中指出，能够在血液里缓慢释放葡萄糖的“缓释型”糖类才是冠军。其典型代表是蔬菜、豆类、全谷物。而糖果、甜点、甜饮料中的糖是“速释型”的。这类糖食后会使血糖急速上升，造成肥胖、脂肪肝，成为可怕的健康杀手。
建议舍弃含糖饮料，尤其是胖小孩，除了低糖、无糖的豆浆、低脂牛奶，其他含糖饮料最好不喝。以新鲜水果代替甜点。
食物3：高油脂食物
脂肪过量不仅容易造成肥胖，引起许多慢性疾病，还会吃进环境激素，造成细胞病变，影响生殖能力。另外，更需要注意的是反式脂肪酸。这类脂肪不但会增加心血管疾病风险，还跟糖尿病、大肠癌都有关。澳大利亚研究发现，反式脂肪还会影响孩子的智商，常见于人造奶油、蛋糕、饼干、薯片等。
建议减油，少让孩子吃油腻的食物，比如奶油蛋糕、曲奇、炸鸡等。
食物4：高盐分食物
摄取过多高盐分食物，会增加中风、心血管疾病，甚至胃癌的风险。调查发现，现在孩子很少吃米类，主食多来自于面包、面条，这些食物在加工过程中多少都会加入一些苏打粉或盐，让孩子不知不觉吃进很多盐分。
其次，大量在外就餐、吃零食的孩子盐分摄取更容易过量。另外，泡面、薯片等许多加工食品，酱料、调味料都含有大量的盐分。很多吃起来咸咸甜甜的零食，比如蜜饯，其实都加了不少的盐。
可以利用天然蔬果提味：葱、姜、蒜、香菜、苹果、菠萝、西红柿、洋葱、海带……都是可用来提味的天然食材。多用这些天然食材，减少调味料的使用，就可以减少盐分摄取。
食物5：易致癌食物
不当的饮食，有可能让孩子从小就处在罹患癌症的风险中，因此要让孩子少吃易致癌的食物。其中，亚硝酸盐与黄曲霉毒素是很容易吃到的致癌物，要特别小心。
很多研究发现，孩子一个星期吃一次以上的火腿、腊肉、培根、香肠、热狗等含亚硝酸盐的食品，得白血病的风险会增加70%。黄曲霉毒素则可能诱发肝癌，在潮湿的气候里，储存不当的花生、玉米、谷物等，都容易产生。此外，一些经过发霉程序腌制而成的食品，像豆瓣酱、豆腐乳、臭豆腐、咸蛋、咸鱼等，也容易遭黄曲霉毒素污染，都要尽量少吃。
食物6：农药残留食物
农药残留可能引起许多疾病，甚至癌症。不少研究也发现，在体内有较 农药残留(例如有机磷农药)的儿童，容易出现学习迟缓，甚至有多动倾向。台湾师范大学化学系教授吴家诚指出，国外进口的蔬果也有可能农药残留过量，所以蔬果一定要洗干净。
为了孩子的健康成长，我们一定要少给孩子吃上述食物。
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