教宝宝自己吃饭既是一件有趣的事也是一件对宝宝生命发展里程碑式的变革与改变哦!
1岁左右的孩子往往吵着要自己吃饭，不要妈妈喂，在饭桌上和妈妈抢着抓勺子。但真的让他自己动手时，又笨手笨脚弄得满地都是饭菜。使妈妈大伤脑筋，该如何对待这个“小淘气”呢?帮宝宝学会自己吃饭是此时的最佳对策，也是为他将来独立生活迈开重要的一步。
那么如何训练宝宝自己吃饭?从何时开始较适宜呢?
首先要及时满足宝宝的愿望，培养他的兴趣。一般宝宝到了7-9月大时宝宝小手的钳取物品能力已发育良好，能准确地用拇指和食指拣取任何食物并把它放入口中。从此，他就开始对自己的进食有自己动手的愿望-喜欢自己捧奶瓶喝奶、抓饼干吃等，并从中获得满足感和成就感。父母也就从他这个年龄开始经常给他一些小食品自己拿着吃，教他自己捧杯子喝奶等，让他体会自己的能力。渐渐得他的小手功能更加灵巧了，开始让宝宝学着用小勺来吃东西。学会用小勺进食为他自己吃饭打下成功的基础。
其次，在开始时，要给他容易吃、吃起来方便的食物，如煮烂切碎的豆、炒蛋、小块肉片等。让他品尝成功的喜悦。否则，会使他易于受挫折甚至失败，从而失去兴趣和信心。再者，也是成功帮孩子学会自己吃饭关键的一点，父母要有耐心，给他一定的时间和机会。孩子刚开始自己动手吃饭时，不能指望他一开始他就能如你所愿，吃饭干净利索。恰恰相反的是吃得往往不是一片狼藉，就是慢条斯理、左右扒拉不进口，此时做父母的切不可因此训斥他，让他感到紧张和压力，也不要轻易越庖代徂喂他吃，打击他的积极性，甚至失去想学的愿望。做父母的应该鼓励孩子自己吃，吃得不得法，不要责备他，应鼓励他再试试，也可在一旁示范给孩子看，教会他一些基本技巧，如握勺、取食、平衡等技巧，直到他顺利完成。
通过帮宝宝学会自己吃饭，不仅培养他独立生活的能力，也训练了他的小手灵巧功能，对促进大脑皮层的发育成熟有不可忽视的作用。
俗话说“心灵手巧”，通过日常生活锻炼双手的功能，手越来越灵巧，大脑也在不断地接受外界信息刺激中逐渐发育成熟起来，也就变得越来越聪明!
如何让宝宝自己学会吃饭
在孩子的成长过程中，事事都需要家长的辅助，但是孩子总要长大，家长也应该学会舒适的“放手”，让孩子自己的去做一些事情。对于一两岁的宝宝而言，家长应该有意识的教会宝宝自己吃放，这样对于宝宝今后的成长与学习都会有帮助。那家长应该怎么做呢？
1.鼓励幼儿自己进食。
幼儿在长到1周岁时，往往开始喜欢自己用汤匙，有的母亲见孩子举止笨拙，生怕进食时汤汤水水弄污了餐桌或地板，不准孩子自己动手，而来个“包办代替”。其实，幼儿想自己进食，标志着一种对“人格独立”的向往，完全应予以积极鼓励。
2.杜绝偏食、挑食。
一个人偏食、挑食的坏习惯一般是幼儿时期家长的迁就造成的，因而要特别重视纠正孩子偏食、挑食。餐桌上对孩子的迁就是对孩子的一种放纵，不仅会影响孩子摄入全面、充分的营养，而且还容易使孩子养成任性、自私、难以自控等的性格。
3.提倡细嚼慢咽。
孩子刚学会自行用餐，动作不可能像成人那么 快，家长不要过分催促。快吃不利于消化。此外，快吃也有失风度。一个人的“吃相”直接反映了其修养和受教育水平，而绝非小事。
4.要求孩子自己清理弄脏的桌面。
3岁以上孩子如进餐时不慎弄 脏了桌面，家长要教孩子向旁人道歉，并立即找来抹布令孩子自行清理。此举一可帮助幼儿学会关心旁人，二可帮助培养礼貌待人。
5.帮助孩子学习用餐礼仪。
孩子4岁时，家长就应开始教育孩子用餐礼仪。用餐礼仪包括：让长辈先动餐具;进食时声响尽量小的技巧;进餐时对宾客说的客气话;用餐后餐具如何摆放等等。
6.让孩子帮忙做事。
不要养成孩子饭来张口的习惯。让孩子做一些在餐前摆好餐具、餐后收拾餐具等力所能及的杂事。这一方面可减轻家长的事务负担，一方面也让孩子有一种参与感。
7.尽早传授营养知识。
传授营养知识一般在孩子3—4岁时便可开始，语言须深入浅出，也不必讲解许多大道理，只要孩子有印象即可，如，喝骨头汤有助于身体长高，多吃胡萝卜对自己身体有好处等。
如何让宝宝自己学会吃饭？通过上面的介绍，相信家长朋友应该已经清楚了。其实，让宝宝自己的学会吃法是培养宝宝独立意识种中非常重要的一步，家长朋友一定要重视起来。当然，除了吃饭，宝宝在成长过程中需要学会的事情还有很多，如果大家想要了解，可以持续的关注久久健康网。
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