早餐：冲奶粉全脂奶粉15克红糖煮蛋鸡蛋35克红糖1克油条油条1克炒萝卜丝胡萝卜5克
加餐：清汤牛肉面龙须面1克牛肉25克胡萝卜5克
午餐：烙饼烙饼25克萝卜焖羊肉羊肉5克白萝卜1克烧白菜大白菜1克小米粥小米5克
加餐：红枣粥标一米5克红枣2克红糖2克蛋糕蛋糕1克
晚餐：米饭标一米25克生姜炒鸡肉鸡肉1克生姜25克炒土豆丝土豆15克粉丝鸡汤粉丝15克鸡汤（不计）
加餐：排骨汤猪排骨5克胡萝卜5克粉丝25克油饼油饼1克
全日附加食物：植物油5克全日总能量：2.4兆焦耳（蛋白质138克，脂肪139克，碳水化合物764克，钙497毫克，铁34毫克）
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