补锌怎样最安全?两岁以内的婴幼儿很容易缺锌，这是因为这个时期的宝宝生长迅速，所以，对于锌的要求很高。补锌怎样最安全?专家建议，吃瘦肉补锌是最安全的。
补锌怎样最安全?虽然母乳的锌含量高，但是4~6个月龄之后的婴儿，母乳里的锌已经无法满足其需求，必须从辅助食物中获得一定量的锌，如果辅助食物中没有瘦肉、牛肉等动物性食物，那么就容易造成4~6个月龄后的婴儿缺锌。另外，长期、反复患腹泻、呼吸道感染(发烧、流汗)也会使得锌加速丢失，这也是临床上锌缺乏的重要原因之一。
补锌怎样最安全?吃瘦肉补锌最安全。都萍建议，家长在给孩子添加辅食的时候，增加一些动物性食物，比如牛肉、瘦猪肉，这些是最容易获得的富锌食物。鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，而牡蛎(生蚝)等贝类食物的锌含量虽高，但是儿童往往对这种带腥味的海鲜不太喜欢。
当儿童经过医生检查确定为锌缺乏时，才有必要在医生指导下补充锌制剂。补锌怎样最安全?乱补充锌制剂，可造成铜缺乏，并继发贫血。
小编建议，家长在给孩子添加辅食的时候，增加一些动物性食物，比如牛肉、瘦猪肉，这些是最容易获得的富锌食物。
安全期避孕怎样才最安全
导语：面对避孕的多种方式，安全期避孕也是最常被选用的方式，安全期计算器也是我们最关注的话题之一。小编之前跟大家分享了安全期避孕须知，今天小编要好好的跟大家一起探讨一下安全期避孕的哪些准则，关于安全期避孕的这些说法，哪些又是可靠的呢？
安全期怎么计算
从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。
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