你的情绪是影响你孩子行为和你随之而来的反应的一个重要因素。如果你实在很累，或情绪很低落，或是为某事而着急或生气，你就很可能对孩子生气。有时父母发现会因为自己的绝望而迁怒于孩子。
如果父母的情绪难以琢磨，孩子们会感到不安全和焦虑。
如果父母某天对某种行为视而不见，而过几天又因为同样的行为大发雷霆，孩子们会无所适从。
如果父母是因为为其它事情着急而迁怒于孩子们，那么孩子们可能会因为觉得受到不公对待而产生憎恨情绪。
如果父母经常发脾气或情绪不好，孩子们会有一种威胁感，会觉得害怕。
父母的情绪直接影响孩子们的行为，所以父母在意自己的情绪就很重要。父母应当避免把自己的不快发泄到孩子们身上。
身为父母，你要尽量睡够觉，补充足够的营养，以保证有足够的精力去应对生活中的各种压力。
如果你发现自己经常生气、伤心、着急或是觉得压力大，那你就应该跟你的医生、或是公共卫生护士、或心理咨询师，或是能给你支持的亲朋好友谈一谈。
父母关系不好影响孩子情绪
原因分析：父母常吵架孩子易粗暴
在蒋亚辉看来，“小霸王”是孩子在发展成长过程中的一种表象，深层次的原因则是家庭内部的矛盾。
在一个家庭里，父母关系不好，经常吵闹甚至大打出手，这样对孩子很不好，因为孩子经常接触家庭暴力的话，会理所当然地把暴力作为处理人际关系的手段。孩子们往往不懂得使用宽容、协商的办法，而是遇到矛盾就采用暴力，以为只要声音更大、更凶就能取胜，以为打了别人就能解决问题，以为成了“小霸王”就能解决所有问题。
父母对孩子的教导方式同样会深刻地影响孩子。家长对孩子的期望太高，教育方法又简单粗暴，达不到要求了就打骂孩子，这样不仅会使孩子的心理变得焦虑扭曲，也会灌输给他们暴力的行为方式。
幼年时期的孩子心理比较脆弱，家庭的细微变化都会在他们身上留下痕迹。在一些单亲家庭，由于缺乏应有的关爱，致使孩子产生苦闷、焦虑和不满，其中一些人会通过欺负其他同学来释放这种不满。现在的家长和老师对孩子的期望普遍偏高，这也会导致孩子内心的焦虑，积累久了就要找地方释放，暴力就是发泄方法之一。
“当然也不能忽视天生的性格。”蒋亚辉说。“有些孩子生下来就有爱发脾气、爱动手的倾向。”据了解，有不少“小霸王”都是多动症患者。
专家建议：民主处理家庭事务
如果你的孩子成了“小霸王”，你应该怎么办呢？蒋亚辉给出了三条建议。
首先是积极和学校沟通，经常向老师了解孩子的情况；其次，如果你的孩子已经难
以管教，那就要专门治疗，主要是进行心理辅导，把他们从焦虑、不满和“强权即真理”的心态中解放出来；最后是要在家庭内部建立一种新型的关系，家人之间彼此宽容，互相沟通，采用理性和民主的办法处理家庭事务。“方法是很多的，家长们要具体问题具体分析。”蒋亚辉说。
宋如华因为儿子成了“小霸王”焦虑不安，而更多家长想的却是怎样让孩子不受“小霸王”欺负。“遇到那些霸道的同学，态度要鲜明，立场要坚定，遇到欺负要拒绝，该反抗就反抗。”蒋亚辉说。“这个时候不能示弱，否则会被‘小霸王’视为软弱可欺。”其次是不要加入团伙帮派。很多学生为了得到朋友而加入帮派，结果自己从此陷入纠纷，成为帮凶或受害者。当学生遇到欺负时，要勇敢地向老师、家长和警察求助，显示出有坚强的后盾在支持。“受欺负的学生也要反思，为什么自己会被欺负，是不是自己有什么做得不对的地方？”
控制情绪避免坏心情影响胎宝宝
（1）精神压力对胎儿的影响
精神压力包括担心和焦虑等。在怀孕期间过度担心和焦虑的妇女往往会发生高血压。高血压最常发生在怀孕的最后3个月。它会使肾功能受阻，从而造成孕妇手、脚、关节肿胀。一般说来，胎儿不危险，但严重者会使母亲处于危险中，胎儿也许不得不提前取出。精神压力来自于许多方面，其中之一是怀孕本身。许多母亲会担心胎儿的健康、智力、性别甚至相貌等，从而导致压力。尤其那些有家庭遗传病史的母亲焦虑更大。
除了母亲单方面的精神压力外，还有夫妻关系也会影响胎儿。
（2）极端情绪对胎儿的影响
极端情绪主要指母亲受到意外的恐吓，比如亲人亡故等。在这种情况下，母体会产生一种激素叫茶酚胺，这种激素会穿过胎盘，侵入胎儿，使胎儿也产生恐惧。研究者们发现，儿茶酚胺存在于受到惊吓的动物和人的血液中，这种激素能够刺激植物神经的传导。
母亲所受到的暂时的、短期的恐惧不会对胎儿的身体和精神产生很大危害。能够危及胎儿的，是母亲所受到的直接的、重大的精神刺激，如怀孕期间丈夫亡故、或怀孕期间遭丈夫遗弃等。有人研究了遗腹子的情况，发现这些人当中精神失常者为数甚多，大多数患有精神抑郁症，也有为数不少的人患有精神分裂症。这是因为妻子在失去丈夫以后会长期产生极度悲伤的情感，这种情感使得她们体内不断产生大量的儿茶酚胺，因此胎儿也就长期受儿茶酚胺的作用，最终导致各种精神问题。除以上提到的两种较为严重的精神问题外，还会造就各种病态人格，比如偏执型人格变态，这种人特别固持已见，根本不听别人劝告，他们总是去责备别人，从来不会发现自己有问题；还有妄想型人格变态，这种人分不清真实与幻觉，他们常会产生幻觉，又总把幻觉当真。
（3）母亲的情绪影响胎儿的途径
母亲与胎儿各自有着自己的大脑及植物神经系统结构，各自有着自己的血液循环系统。总之，母亲和胎儿各有着自己的一套独立系统，他们彼此之间相通的地方是脐带运输营养进入胎儿体内，排出废物给母亲，还有就是一些毛细血管的渗透。
那么，母亲是怎样把自己的情绪传给胎儿的呢？是通过母体所释放出的神经激素。母亲在受到突然的恐吓或精神的极度刺激时，这些刺激会首先作用于大脑皮层，同时立刻传递到与大脑皮层直接相连的下丘脑，在下丘脑内转化为情绪，同时下丘脑立刻把这种信号传给内分泌系统和植物神经系统，使得母亲脉搏加快、瞳孔扩大、手心出汗、血压升高等等；也使得神经激素的分泌加剧。
释放出的神经激素会首先进入母体血液，这时不仅母亲血液中神经激素的量骤然升高，胎儿血中神经激素的量也骤然升高，这种神经激素，不仅使母体内发生化学变化，也使胎儿体内发生化学变化。这种变化刺激又作用于胎儿的下丘脑，下丘脑在发出指令，指令传到胎儿植物神经系统和内分泌系统，使胎儿产生与母亲类似的情绪反应。
一般认为，母亲产生的强烈情感体验会对胎儿产生影响的时间是在母体怀孕3-4个月以后。在此之前，影响只是身体方面的，不会产生更高级的反应。
（4）母亲对胎儿的情绪影响会持续多久
母亲对胎儿的情绪影响会持续多久，是一个非常重要的问题。因为如果这种影响仅仅是短时间的，似乎关系并不很大，但若是长久的、甚至持续终生的，关系就很大。
首先应当明确，母亲的情绪、情感和胎儿的情绪、情感并不存在一一对应的关系，并非母亲极度压抑， 胎儿也极度压抑，母亲十分悲伤，胎儿也十分悲伤，而是母亲的种种激烈情绪反应，在胎儿身上产生积累效应，他们最终变成一种性格怪异的孩子。
母亲对胎儿的情绪影响是长期的，而不是一时一事的。要说明的是，虽然母亲的情绪变化对不同类型的胎儿都会造成影响，但他们会以不同的方式反应之。高反应型的胎儿大多数时候是以身体的主动动作做出反应，低反应型的胎儿大多数时候是以消极的方式做出反应。长大之后，高反应型也许会向着一种类型的人格发展，低反应型会向着另一种类型的人格发展。
本文Hash：3816541ec2630b4f395eaa264da7651863934571
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。