宝宝不肯睡觉有许多原因：怕黑，担心自己不能醒过来，害怕一个人睡觉、喜欢玩或看电视，想让妈妈在身边关照他。然而，每个宝宝必须学会按时上床睡觉，如果你不想让家里乱作一团，就不能让宝宝在这件事上有选择的余地，如果你说：嗨，宝贝儿，你不觉得该上床睡觉了吗？那么，你是自动弃权，宝宝肯定不会马上就上床睡觉。那些总是用数数的办法让宝宝再多呆会儿的父母也就总能遇到宝宝不上床睡觉的麻烦。哪怕父母稍稍松了一机灵的宝宝也会乘虚而入。让宝宝睡觉对许多父母来说已成为发生在他们想休息时的一场战斗。
1.规定睡觉时间
一旦给宝宝规定好上床睡觉的时间就不要改变。即使这时爸爸刚好进家门或者叔叔来作客也不允许宝宝多呆一会儿。睡觉的时间越明确，宝宝就越容易按时去睡觉。但不要把“天黑了”当作宝宝上床睡觉的标准，因为夏天白天很长，这种说法会引起麻烦。
2.尽量使宝宝感到安心
小宝宝，尤其是学走路的宝宝在熟悉的环境中会感到安心。他们喜欢从某种固定的程序或物品中获得安全感。例如，有的宝宝喜欢每天晩上把他的蓝色小锤子放在床上；有的宝宝在回房间睡觉前必须吻每个人，然后还要每个人到床前吻她；还有的宝宝要把洋娃娃放在身旁，还给它盖上毯子。这些都可以帮助宝宝离开亲人，进入梦乡。不要取笑宝宝的这些行为，也不要加以限制，但是不要让宝宝拿到床上去的东西太多，因为有些宝宝很善于创造出一系列的告别活动，这样他们足足可以磨蹭上15分钟。
3，培养宝宝按时睡觉的习惯
宝宝们喜欢预先知道下一步要做什么，所以固定的睡觉准备活动会使宝宝想到上床睡觉的时间要到了。
4，让宝宝讲出恐惧与担忧
很多宝宝都会在晩上感到害怕和担心，爸妈要弄清宝宝害怕和担心的原因，这样就可以减轻他的焦虑，让他安心入睡，也可以轻轻抚摸他的背让他安心。
5，解决宝宝夜间出房间的问题
用了不少时间把宝宝安顿在床上睡觉了，可是还不到10分钟，他又跑回客厅向你要果汁，为此你该想想办法将宝宝留在房间里。
6，奖励
习惯一旦养成，纠正起来是比较困难的，因此在培养宝宝晚上睡觉的好习惯时，有必要给宝宝奖励。开始时每晩均给予奖励，如第二天晩上多看一个电视节目，睡前给宝宝铺上漂亮的床单，枕头上放一块巧克力或一块精致的点心；还可以让宝宝攒分，用若干分换取一份大奖。奖励会使宝宝感到愉快，从而产生经常这样做的愿望，当宝宝按需求去做了就要按说好的条件奖励他，但是需注意答应了就一定要兑现。
让宝宝晚上睡安稳觉的方法有哪些？
如白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些，使他疲劳，晚上自然就能睡得好一些了。另外，有的宝宝睡眠不稳，要认真找找原因，是室内温度过高或给宝宝包裹的太多，因太热而导致睡不安稳(这时宝宝鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，宝宝感到舒适了自然就能入睡)，还是因为室温太低(摸一下宝宝的小脚发凉，则表示宝宝是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温)而导致睡眠不踏实。
还可能由于宝宝大、小便使尿布湿了，没吃饱，睡眠环境太吵等等，这些都有可能导致新生儿睡眠不稳，要针对形成的原因去采用相应的处理措施。如果上述情况都不存在，而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿可能有低钙血症，在病的早期也表现睡觉不踏实，可给宝宝补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正。
久久健康网温馨提示：如果除睡眠不安还伴有发热，不吃奶等其他症状时，应去医院请大夫检查诊治。
(编辑：苗皓)
针对宝宝晚上不睡觉有哪些解决办法
很多家长都遇见这样的问题，宝宝晚上不睡觉，早上起不来的情况，针对这种情况该怎么办呢?育儿专家解释到宝宝晚上不睡觉，多是由于家长的原因。那么针对宝宝晚上不睡觉有哪些解决办法呢，一起来看看吧，如何让宝宝睡觉吧。
第一招：作息规律是关键
孩子晚上按时睡觉和早上适时起床，最关键的是要养成规律的作息时间。如果孩子十点十一点才睡，要想六七点钟起床，那基本是不可能的，因为这违背了人对睡眠的生理需求，幼儿园小朋友一天起码需要10个小时的睡眠时间。
睡觉前要提前提醒孩子，别等到要睡了再匆忙上床。我一般会和豆豆下下围棋或看看书，会提前告诉豆豆：“一会儿那根又黑又短的指针，指到8的时候，咱们就该洗澡了。”(通过这个方法，豆豆还学会了看钟表。)然后提前三分钟再次提醒豆豆：“马上该洗澡了，我们玩最后三分钟哦。”到时间了再跟豆豆一起收拾围棋书本，然后游戏着脱掉衣服，每次豆豆都能够调整好情绪，高高兴兴去洗澡。
第二招：大人先睡做表率
比如豆爸老埋怨豆豆跟他上了床不睡觉，问我为什么哄睡那么快。其实很简单，因为我睡得比豆豆快。由于常年累月值夜班，每次我一挨枕头就着，豆豆看我都睡着了，实在无聊，只好也睡了。即使我还没睡着，豆豆要跟我聊天，也处于睡前模式：“妈妈，你给我讲个故事吧!”“好，我给你讲个小蝌蚪找妈妈的故事吧。池塘里有一丛水草，水草丛里有很多很多的小宝宝……”大家自己脑补我越讲越慢、越讲越小声讲着讲着自己就率先睡呼呼的画面吧!反正豆豆啥时候睡的我不知道，但我肯定比豆豆着得早。
第三招：睡前切忌太兴奋
豆爸说：“为什么我讲故事豆豆却越听越兴奋?”我在门外偷听了几次，终于明白了，人家这哪是讲睡前故事，简直就是演音效大片呢!比 如讲黑猫警长，说起吃猫鼠放的臭屁可臭了，我远远在隔壁都能听到豆豆和豆爸模仿吃猫鼠放屁的声音“噗~噗~噗~噗~噗~噗~”。那真是连绵不绝荡气回肠 啊!玩得这么high孩子都兴奋了，能睡得着吗?
如果宝宝晚上不睡觉，家长可以参照以上的办法，小编提醒家长在睡前不要让宝宝太过兴奋，避免激烈的运动，爸妈在宝宝睡前也要做好卓蓓，比如关灯、听听柔和的音乐等等。如有健康疑问，可以关注久久健康网---母婴频道。
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