跟孩子说什么要在他吃东西的时候说；你离开后，你说的话还在。
――内兹佩尔塞人的谚语
内向的孩子需要能量的补给，以便使他们的精力维持在较高的水平。即便并没有由饥饿导致疲惫的情况出现，但要与外向的世界保持步调一致，这也足以让内向的孩子感觉吃力。我们的文化有“三顿正餐”的规矩，但是内向的孩子需要在一天当中不断地摄入热量。
谈到孩子的行为问题时，家长们倾向于先把其他各种可能原因审视一番，最后考虑营养问题。我经常就孩子的饮食向家长提问，因为我发现饥饿感是造成所有年龄段的内向孩子情绪失控的最常见的原因之一。
许多内向的孩子挑食。我自己挑食，我内向的外孙也挑食。听家里人说，他爸爸也挑食。我们到现在也活得好好的，没有人因为饥饿而死掉。但是挑剔的饮食习惯使“吃”成为权力斗争的多发地带。你要避免让孩子卷入这样的争斗，每周在餐桌上引进些新菜品，但不要大张旗鼓。如果你的孩子吃，好极了；如果她不吃，那就算了，或许以后她会喜欢吃。为什么他们的身体需要食物和水――内向的孩子可能会对问题的解释有积极的反应。当孩子大了一些了，你可以给他看一些关于人体方面的书，并向他讲解为什么人体神经系统中“休息和吸收”那一面需要消耗能量。
内向的孩子怎么吃东西
跟孩子说什么要在他吃东西的时候说；你离开后，你说的话还在。
――内兹佩尔塞人的谚语
内向的孩子需要能量的补给，以便使他们的精力维持在较高的水平。即便并没有由饥饿导致疲惫的情况出现，但要与外向的世界保持步调一致，这也足以让内向的孩子感觉吃力。我们的文化有“三顿正餐”的规矩，但是内向的孩子需要在一天当中不断地摄入热量。
谈到孩子的行为问题时，家长们倾向于先把其他各种可能原因审视一番，最后考虑营养问题。我经常就孩子的饮食向家长提问，因为我发现饥饿感是造成所有年龄段的内向孩子情绪失控的最常见的原因之一。
许多内向的孩子挑食。我自己挑食，我内向的外孙也挑食。听家里人说，他爸爸也挑食。我们到现在也活得好好的，没有人因为饥饿而死掉。但是挑剔的饮食习惯使“吃”成为权力斗争的多发地带。你要避免让孩子卷入这样的争斗，每周在餐桌上引进些新菜品，但不要大张旗鼓。如果你的孩子吃，好极了；如果她不吃，那就算了，或许以后她会喜欢吃。为什么他们的身体需要食物和水――内向的孩子可能会对问题的解释有积极的反应。当孩子大了一些了，你可以给他看一些关于人体方面的书，并向他讲解为什么人体神经系统中“休息和吸收”那一面需要消耗能量。
父母应该怎么面对内向宝宝的性格呢
现实生活中，我们了解到，每个家庭中的小宝宝的性格都是完全不相同的，但是我们做爸爸妈妈应该怎么样来面对自己内向孩子的性格呢。
每个人的性格都是不相同的，孩子也是如此。
首先，我们必须要尊重这种差异，其次我们应在尊重的基础上，发挥幼儿园环境的教育作用，使孩子们在幼儿园这个集体环境中愉快地生活。
学期初，我们班来了一位新生，她长得白净漂亮、非常可爱。但是她的性格内向，有些胆小，不爱与其他孩子交往，她的名字叫霍思卿，英文名字叫Lily。刚入园时，父母就主动地跟我们班老师介绍说：“Lily这孩子不爱说话，很内向。”我们在观察中也发现，她常常喜欢一个人独处，自己玩自己的，从不主动地和其他孩子沟通和交流。为此，我们想了许多办法去帮助她，除了多去关心她、鼓励她，也有意识地让那些性格外向的小朋友主动去和她玩，但这些办法都没有显现出理想的效果。
在一次家长开放日的活动中，我意外地发现Lily和她姥姥在下跳棋。我走上前去观看了一会儿，发现Lily棋下得挺不错。我惊讶地说道：“呀！Lily下跳棋怎么下这么好啊！什么时候我也和你下一盘。”听了我的话，Lily的脸上露出开心的微笑。从那以后，到了区域活动的时间，我就邀请Lily一块下棋，这样一来，也引来了许多小朋友的围观，他们都夸Lily下棋下得好，有的孩子想和Lily下棋，有的想请Lily教他下棋，慢慢地，Lily开始有了自己的小伙伴。看到这些，我们老师心里也得到了一丝安慰。
Lily的性格渐渐地开始有了变化：早上来园时从不说话到能主动大声地问老师好，活动中也能从自己单处到开始和小朋友们一起玩，胆子也慢慢大了起来。现在，在班里她能主动地和小朋友们交往和游戏，在户外活动时，她还能大胆地在前面带小朋友们做操，在教学活动中她也能大声地在小朋友和老师面前回答问题，在Lily的身上发生的变化，使她逐渐变成了一个开朗、大方的小姑娘。
面对这些性格内向的孩子，我觉得：老师要给予他们充分的适应时间和空间，细致地观察和发掘他们的长处，满足他们不同的心理需求。同时，充分利用幼儿园这个有利的集体环境，多选择、设计一些合作型的游戏活动，让孩子们有充足的交流机会，从各自的空间走到一起，体验合作的快乐，在此基础上，培养他们的健康心理和合作能力，让他们永远都充满自信，快乐地成长。
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