激励的力量是强大的，孩子在成长道路上，多多少少总会遇到难题，父母学会激励孩子，教会孩子自我激励，可以激发孩子更大的热情和发展潜质。
亲子现场
案例1：
袁文今年上初三，学习成绩一直不理想，可是他就要参加中考了，如果再这样下去，连进入普通高中都很难，爸爸为此很头疼。
为了激发孩子的斗志，爸爸说，如果在期末考试中袁文的成绩能够有所提升，爸爸就会给他意外的惊喜，结果，孩子暗自给自己鼓气，每天坚持认真复习，考试成绩真的提高了很多。
这天，同学王明骑着一辆很好的自行车来袁文面前炫耀，袁文知道爸爸要送给自己什么礼物了，他最喜欢这款自行车，爸爸肯定会送给自己一辆和王明那款一样的自行车。
结果，爸爸如愿给他买了一辆他喜欢的自行车，袁文对爸爸说：“爸爸，我太喜欢这个奖品了，那是我通过自己的努力得来的，很有意义。”
案例2：
林爽今年上七年级，平时喜欢听爸爸妈妈夸奖她的话。有时候，爸爸妈妈一夸奖她，她的学习劲头就很高，如果很长时间不夸奖她，她的学习成绩就会下降。
她还希望老师也可以夸奖她，这样她会觉得受到鼓舞。父母了解孩子的心理，于是每次都想方设法地去求老师给她多一些鼓励。但老师面对那么多的同学，有时候会将这件事情忽略，林爽回家后就会闷闷不乐。
这个学期，班里换了新老师，对学生很严格，很少表扬学生，林爽竟然因为没有得到老师的鼓励，而不想去上学了。
妈妈意识到，平时太宠孩子了，使孩子无法摆脱对他人激励的依赖，自己又不会自我激励，导致了现在这种情况。
专家剖析
每个孩子都希望在自己生活、学习的过程中，得到他人的激励，但是事情的最终发展还是要靠内因起作用的，所以父母应该教育孩子，不要将期望寄托在他人身上，要学会自我激励。
孩子的行为大部分是通过激励产生的，通过不断的自我激励，孩子会产生一种强大的动力，激励他取得新的成绩，最终到达成功的顶峰。自我激励会鼓舞孩子做出选择并付出行动，它能激励孩子将热情、情绪、习惯、态度等调动起来，促进孩子的发展。
德国人力资源开发专家斯普林格在《激励的神话》一书中写道：“强烈的自我激励是成功的先决条件。”世界上做出突出成绩的人，无不是在这种高度的自我激励下，朝着自己的目标不断前进，最终实现自己的理想。
通过对一所学校的学生进行研究，没有进行过自我激励的学生，仅能发挥其能力的20%左右，当孩子进行自我激励时，其能力可以发挥到80%左右，由此可见，激励对于孩子的重要性。
对于孩子来说，通过进行自我激励，可以激发他们的潜能，从而使他们有更好的表现，而良好的表现，又会促使孩子做出进一步的自我激励。在生活中，父母要注意引导孩子学会自我激励，让孩子在自我激励的基础上发挥自己的潜能，走向成功。
自我激励是孩子良好习惯内化的结果。其实孩子重视的不是父母给的物质上的奖励，而是对自己努力的肯定，从而激励自己，促使自己能够正确面对各种外界的诱惑。父母虽然会鼓励孩子，但是父母不可能随时守在孩子身边，也不可否认有些对孩子要求甚高的父母，无法接受孩子的低潮，不仅不会激励孩子，还会责骂孩子。
既然如此，父母就要经常教育孩子学会自我激励，让孩子感到脆弱和遇到挫折的时候，自己激励自己，给自己信心和勇气，增加成功的砝码。
家长如何用5招让孩子完美自我激励
方法一：父母要做到经常激励孩子
孩子的不断进步有很多原因，但是家庭教育起到极为重要的作用。父母对孩子的鼓励，可以帮助孩子开发智力，快速地成长。聪明的孩子在父母的鼓励下，会变得更加聪明，愚笨的孩子会在父母的鼓励下，变得不再愚笨。
激励孩子并不是单纯地靠物质奖励，更应该重视精神层面的激励。当孩子取得优异成绩时，父母的“孩子，你真棒，妈妈相信你会做得更好”，远比给孩子买多少新衣服，给孩子多少钱更加让孩子受益。
秦辉患有先天性腿部残疾，走路一瘸一拐的，因为这个问题，伙伴们经常嘲笑他，他也一度对生活失去了信心。但是坚强的妈妈并没有因为这个原因对孩子有丝毫的失望，相反，她用尽很多办法想帮助孩子树立自信。
每天早上醒来，妈妈都会到秦辉的房间，对孩子说：“孩子，新的一天开始了，要有新的收获哦。”最初秦辉对自己很没信心，可是妈妈说这句话的次数多了，他就觉得自己如果不努力，就对不起妈妈的良苦用心，于是，每天他都对自己说加油，用好成绩去证明自己。
在妈妈的鼓励下，秦辉的成绩在班里总是名列前茅，再也没有同学对他投去鄙夷的目光了。
父母对孩子的鼓励，也许只是一句话，一个眼神，一个不经意的动作，这却可以唤起孩子的良好情感体验。孩子会将父母的鼓励转化为自己前进的动力，不断督促自己进步。
父母要学会悦纳自己的孩子，赏识孩子的每一点进步，这样孩子才会在父母的赏识中肯定自己的价值，发挥出自己的潜能，取得更加理想的成绩。
方法二：引导孩子学会鼓励自己
父母要告诉孩子，求人不如求己，没有人有义务和责任一直给予你鼓励和支持，重要的是要学会自我激励，这样孩子在没有外人鼓励的前提下，也可以获得大的进步。
在拿破仑・希尔的《思考致富》一书里面，首次揭示出六个自我激励的“黄金“步骤：
(1)你要在心里确定你希望拥有的财富数字――泛泛地说“我需要很多、很多的钱”是没有用的，你必须确定你要求的财富具体数额；
(2)确确实实地决定，你将会付出什么努力与多少代价去换取你所需要的钱――世界上是没有不劳而获这回事的；
(3)规定一个固定的日期，一定要在这日期之前把你要求的钱赚到手――没有时间表，你的船永远不会“泊岸”；
(4)拟定一个实现你理想的可行性计划，并马上进行。你要习惯“行动”，不能够再耽于“空想”；
(5)将以上四点清楚地定下――不可以单靠记忆，一定要白纸黑字；
(6)不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容。一次在晚上就寝之前，另一次在早上起床之后--当你朗诵的时候，你必看到、感觉到和深信，你已经拥有这些钱！
爱迪生曾写信给拿破仑・希尔：“我感谢您花了这么长的时间去完成‘成功学’，这是一个很健全的哲学，追随您学习的人，将会获得很大的效益。”
这是一个经济学中的步骤，但是在家庭教育中也有重要的意义，父母可以将其作为参考，利用到对孩子的教育当中，让孩子读懂这个黄金步骤，在此基础上，制定自己的学习步骤，从而实现自己的理想。
方法三：指导孩子确定自己的目标
目标对于孩子的影响是巨大的，它会决定孩子的学习态度和学习劲头。善于自我激励的孩子，一定是有明确目标的孩子。只有在目标的引导下，孩子才会为之进行自我激励，朝着自己的目标不断前进。
查理・派迪小时候在一次赛车比赛中得了第二名，他非常兴奋地 回家，把这个好消息告诉了妈妈。他对妈妈说他得到了第二名，总共有5个人参加了比赛。
妈妈看了他一眼，说道：“这有什么值得骄傲的吗？在我看来，其实你输了，你输给了第一名。别人能跑第一名，为什么你就跑不了啊？你用不着跑在别人后面。”这句话深深地印在了查理・派迪的脑海里，在接下来的20年里，他称霸赛车界，成为运动史上赢得奖牌最多的赛车选手。
正是在自我激励下，查理・派迪才会不断地超越自己，取得卓越的成就。
孩子通常自己会设定一个目标，但由于年龄的限制，目标会存在不符合实际的情况。父母要根据孩子的情况，帮助孩子设定一个目标。即使孩子的目标很幼稚，也不要对其进行挖苦讽刺，而是鼓励孩子说出来，然后帮助孩子分析，引导孩子朝着目标前进。
刘俊很喜欢打乒乓球，可是他的技术很一般，为此他对自己很失望，妈妈经常见他在打球的时候摇头，然后就会收起球拍，妈妈从他的动作中发现他的情绪变化，想到为他制定目标的方法，来帮助他学会自我激励。
妈妈首先让他确立同学中几个打球打得比较好的同学，将他们作为孩子的学习和竞争的对象，刘俊观看了几次他们的打球，还向他们取经。
刘俊可以看得出他们有些看不起自己，正是这样，刘俊暗自鼓励自己一定要争气，苦练乒乓球，后来终于可以超越他们了。
这时候，妈妈又向他提出了更高的目标，让他学习市里打乒乓球比较优秀的孩子，刘俊在妈妈的指导下，确立了向这些孩子学习的目标，不断地鼓励自己，最终在市里的乒乓球赛中，也取得了不错的成绩。
确定目标时，应该以孩子通过努力可以实现为基础，让孩子在追求目标的过程中，学会自我激励，最后达到目标。父母要根据孩子的实际情况和兴趣爱好，帮助孩子确立奋斗的目标，时时鼓励孩子为实现理想而努力。确立了理想，还要帮助孩子树立恰当的小目标，循序渐进，促其实现大目标。实现目标的过程，就是孩子掌握自我激励能力的过程。
方法四：让孩子学会积极的自我暗示
孩子如果学会了积极的自我暗示，就会调动全身心的各种潜能，朝着既定方向前进。当孩子在奋斗的过程中遇到困难和挫折的时候，父母要让孩子学会暗示：“我可以做到。”当孩子参加长跑时，可以让孩子暗暗对自己说：“坚持，胜利就在前面。”
积极暗示会增强孩子的自信心，孩子的心态也会随之平稳，也就更容易成功了。
周新还有两个月就要参加中考了，可在最近的模拟考试中，她的成绩很不理想，老师也说她升入重点高中的希望很渺茫。她回家后闷闷不乐，将自己的成绩和老师的话都告诉了妈妈。
妈妈尽管很担心，可是还是面带笑容地说：“没事，你的成绩上普通高中是没问题的。再说现在离中考还有2个月，一切都是有可能的。”妈妈让周新每天在心里对自己说：“我能行，我相信自己。”周新将妈妈的话记下了。
慢慢地，妈妈发现周新有了新的变化，她脸上又出现了久违的笑容，她的学习成绩也不断地提高。
当孩子参加有挑战性的活动时，父母要让孩子学会在心里暗暗地鼓励自己：我可以战胜困难。在这样的积极暗示下，孩子会变得坚强和勇敢，也就能够克服任何困难了。
父母还要教给孩子如何自我暗示，比如要用积极的正面话语：“我一定要成功。”“我没问题的。”不要让孩子对自己产生怀疑，这样孩子才不会产生“我做不到”的潜意识。父母一定不要让孩子忽略潜意识的作用。孩子学会积极、正确的暗示，就会自 觉抵制那些消极的坏的影响，最终达到目标和理想。
方法五：父母要给孩子选择一个好榜样
孩子在生活中和学习上有了自己的榜样之后，会模仿他们的言行，朝着他们的榜样努力，在这个学习的过程中，孩子会不断地激励自己，给自己加油打气。
父母可以为孩子选择身边比较熟悉的人作为学习的榜样，也可以选择在孩子比较感兴趣的领域里有突出贡献的人作为他们的榜样。在为孩子选择榜样时，父母要注意说话的口气和态度，不要对孩子有任何的嘲讽和挖苦。
自我激励让孩子肯定自己
故 事
约翰家有个刻着“与众不同”4个字的红色餐盘，要是谁做了得到一家人认可的事情，吃饭就可以使用这个盘子。
这天，约翰带好朋友大卫回家。大卫骑来了一辆漂亮的新自行车，那正是约翰存钱想
要买的车子。
大卫得意地说，他这次测验及格，自行车是父母奖给他的。其实，约翰这次测验也及格了，但仍需要自己省钱买车。母亲担心约翰会有不公平的想法，便对他说：“我知道你可能会不愉快，尤其是你学习那么用功，还通过了测验，这都是我和你爸爸最感到骄傲的事，因此你有资格用红盘子吃饭了。”
约翰若有所思地看看自行车，再看看大卫，然后小声对母亲说：“妈妈，红盘子更棒，因为那是我自己努力得到的。”说完，就开心地和大卫出去玩了。
分 析
约翰的父母用红盘子吃饭来刺激孩子，通过孩子及时的自我激励来化解外界环境对他的影响，目的是培养孩子对自身行为的正确认识。
这个故事告诉我们，孩子重视的不再是父母的表扬或者物质上的奖励，而是对自己努力的肯定，并能正确面对物质诱惑，相反，不恰当的物质奖励会使孩子变得完全依赖于他人的赞许。
策 略
当孩子取得好成绩或有所进步时，最好的奖赏是能在当晚告诉家人，分享他的成就。作为家长，虽然我们可以不断重复地告诉孩子，我们是多么为他感到骄傲，但最终他还是需要依靠自己的力量来强化自己的行为。帮助孩子形成这种力量的最佳做法是，然后提醒他要从内心里承认自己。帮助孩子学会自我激励是一个长期而细致的过程，离不开家长的尊重、信任、指导及影响，这有助于孩子增强自信心，并保持继续努力的积极态度。
实事求是，正确表扬。为了避免出现家长的鼓励一停，孩子的良好行为就停的情况，家长在表扬孩子时要注意以下几点，让孩子明白，自己真正该得到表扬；二是表扬行动，而不是孩子，因为表扬的真正目的是帮孩子学会分辨是非，找到改进自己行为的办法；三是表扬要尽可能具体，让孩子知道究竟什么事做对了。
学习积累，积极引导。教孩子学会自我表扬和激励，家长的任务除了肯定和表扬孩子之外，自身也需要不断学习、积累各种自我激励的方式，才能更有效地引导孩子。比如，教孩子自我对话是一种效果不错的做法：“我很棒，我能做好这件事。”
创设情境，自我激励。家长应根据孩子的年龄及家庭的实际条件，在家里创造积极的环境。例如让孩子的房间充满向上、乐观的气氛，创设轻松的家庭游戏方式，让孩子在自我激励的习惯养成过程中，了解生活和周围世界，增强孩子与父母间的情感交流与沟通。
温情提示：
发现孩子有消极情绪，应及时采用适当的方法消除。可以建议他用以下方法思考：“即使不如人家，但毕竟尽了自己最大的努力，继续试着做，并满意自己所做的，不要胆怯、害羞。”
当孩子在某事上失败了，他在自我激励时，家长更要鼓励他肯定自己的成功，这样可以帮助他缓解紧张的情绪和压力。
帮助孩子独立、愉快地完成任务。过分的保护和缺乏保护都是有害的。当孩子遇到困难和压力时，要鼓励他自己动脑筋想办法，有需要时才给予帮助。好的主意和行为要受到表扬，并鼓励他进行自我表扬，这样，孩子在独立解决问题的过程中，就能体会到如何运用自我激励，并巧妙地运用各种方法解决问题了。
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