导读： 概述 孕妇能吃莲雾吗 注意事项
概述
我今年25岁，跟老公结婚后直接要的孩子，现在已经怀孕五个多月了，做了几次产检各方面的情况都很正常，平时胃口也不错，因为我跟老公都是独生子女，所以双方老人也特别开心，经常给我准备各种营养品。前些天一个亲戚去海南出差，回来的时候坐的单位的车，所以捎回来很多当地的水果，其中有一种莲雾，我们这边没有卖的也没有吃过，对这个水果也不了解，孕妇能吃莲雾吗？
孕妇能吃莲雾吗
孕妇是可以吃莲雾的。莲雾主要生长于热带，吃起来清甜多汁，有清凉消暑的作用，适量的食用还有开胃，安神，利尿，止咳的作用，另外莲雾富含维生素C，适量补充可以保持肌肤水润有光泽。
莲雾不仅汁多味美，含有特殊的水果风味，而且还含少量蛋白质、脂肪、矿物质，具有清凉解渴的作用，非常适合在夏天的时候食用，但是孕妇不能吃的太多，因为莲雾还有利尿的作用，吃的多了会引起小便频繁。
孕妇平时除了多吃有营养的东西补充胎儿生长发育所需要的各类营养物质之外，最重要的是要保持心情愉快，不能有太大的精神压力，也不能胡思乱想，平时还要坚持做些运动，可以减少分娩痛苦。
注意事项
怀孕期间注意休息，不能过度劳累也不能做剧烈的运动，饮食清淡点，多喝水多吃水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，定期做检查。
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