材料
泡好的大米20克，泡好的糯米、大麦各5克，茄子、南瓜各15克，香油、芝麻盐少许，水90毫升，高汤1/2杯。用时：25分钟
做法
1.将大麦、大米、糯米磨成粉，加水煮成粥。茄子蒸熟后，剁碎；南瓜去皮煮熟，剁碎。
2.锅里倒入高汤、饭、蔬菜煮一会儿，再淋上香油、芝麻盐。
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