婴幼儿饮食上忌讳的方面，对于婴幼儿有很多的健康问题是需要各位家长来注意的，就比如饮食，婴幼儿不同于一般宝宝，由于其很多器官机能的发育不甚完善，所以饮食比一般宝宝多了一些禁忌。
婴幼儿饮食五忌
一忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。
二忌咀嚼喂养。有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙。其实，这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。
如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，烹调时做到细、软、烂，婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，仍是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。
三忌饮食单调。婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养，在可能口瘀情况下，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。这样，既可以增进孩子的食欲，又可达到平衡膳食的目的。
四忌盲目食用强化食品。当前，市场上供应的婴幼儿食品中，经过强化的食品很多。倘若目地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用，就有发生中毒的危险。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量。
如遇几种食品中强化营养素是一样的，就只能选购一种，否则对婴幼儿有害。必要时家长应征求医生或专家的意见。
五忌强填硬塞。婴幼儿在正常情况下知道饥饱，当孩子不愿吃时，不要强填硬塞。中国有句俗话，抚养孩子要“三分饥饿，三分寒”，孩子才能生长得更好。家长应多尊重孩子的意愿，食量由他们自己定，不要强迫孩子进食，否则，孩子听腻了就会产生逆反心理，过于强求还容易使孩子产生消化不良。
婴幼儿饮食要注意哪些禁忌
对于正常的婴幼儿，只要适当注意科学喂养，一般不会产生营养性疾患。但对于婴幼儿来说，其饮食特别要注意五忌：
一忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。
二忌咀嚼喂养。有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙。其实，这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。
如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，烹调时做到细、软、烂，婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，仍是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。
三忌饮食单调。婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养，在可能口瘀情况下，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。这样，既可以增进孩子的食欲，又可达到平衡膳食的目的。
四忌盲目食用强化食品。当前，市场上供应的婴幼儿食品中，经过强化的食品很多。倘若目地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用，就有发生中毒的危险。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量。
如遇几种食品中强化营养素是一样的，就只能选购一种，否则对婴幼儿有害。必要时家长应征求医生或专家的意见。
五忌强填硬塞。婴幼儿在正常情况下知道饥饱，当孩子不愿吃时，不要强填硬塞。中国有句俗话，抚养孩子要“三分饥饿，三分寒”，孩子才能生长得更好。家长应多尊重孩子的意愿，食量由他们自己定，不要强迫孩子进食，否则，孩子听腻了就会产生逆反心理，过于强求还容易使孩子产生消化不良。
家长记得五大注意让婴幼儿更结实
要想婴幼儿长得结实，要注意以下几点：
(1)要按时增添辅食。母乳喂养的婴儿，在2个月后，要逐步增添辅食，一方面以补充婴儿营养之不足;另一方面，使小儿的味觉、咀嚼功能及时得到锻炼，对人乳以外的食品逐渐适应，为断奶做准备。
(2)全面均衡摄取营养，控制高糖类食物的摄入。饮食要多样化，营养要全面、均衡，不偏食、不忌食。一些父母的营养知识缺乏，对缺乏母乳的婴儿，用较多的奶糕、麦乳精、炼乳、米粉喂养。这些食物含糖、淀粉多，糖类过多则会在体内转化为脂肪，而蛋白质及其他营养物质过少，使小儿外表虚胖，但肌肉松软，面色苍白，容易患病。
(3)保护消化器官，增强消化功能。婴幼儿肠胃一般比较嫩弱。因此，要预防消化系统的感染性疾病，不过分吃生冷油腻食物，使脾胃受损而“气滞”;对喜爱的食品亦不能暴食暴饮。胃肠道的消化吸收功能强，有助于从食品中充分吸收各种营养品。反之，消化吸收功能差，即使各种食物吃得不少，也难以充分利用吃进的营养成分。
(4)保证充足的睡眠时间。幼儿的睡眠时间要多于成年人，要保证9~10小时的睡眠时间,至于婴儿则需睡得更多。如果小儿睡眠很少，而活动量又大，体能消耗多，这些情况会使机体入不敷出，影响身体发育。
(5)讲究合理烹调方法和饮食习惯。婴幼儿的食品不仅要多样化，而且要细、碎、软、烂，这样才易于消化吸收。不要用开水泡饭，菜汤拌饭，让孩子囫囵吞枣地吃饭，这样也会损伤肠胃，影响消化吸收。
所以，要想孩子长得结实，必须注意以上各方面，要按时给孩子添加辅食;饮食品种要多样化;合理烹调，营养搭配适宜;及时诊治孩子的各种疾病;保证睡眠，注意休息，养成良好的饮食和生活习惯。
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