宝宝流清鼻涕，晚上睡觉都是用嘴巴来呼吸，我想知道2岁宝宝流清鼻涕妙招有哪些？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：两岁宝宝流鼻涕，可能是由病毒引起的上呼吸道感染。可以喝更多的温开水，吃富含维生素C的食物和水果，或者用卷心菜和萝卜烧开水给你的宝宝喝。如果感冒症状不能缓解，应该吃些感冒药。具体剂量和重量应按照说明书使用。
宝宝鼻塞流涕防治小妙招
第一，温性食物防治鼻塞流涕：
适量吃些温性食物，少吃寒凉性质的食物。温性食物如红糖水、蒜瓣煮的水，能肺通鼻塞；或是闻闻葱的刺激性气味，亦能缓解鼻塞流涕症状。寒性食物如冷饮、白萝卜等，应避免食用。当然，温性食物不是热性食物，如膨化食物、油炸食物，及海鲜类食物，都应忌食。
第二，注意起居防治鼻塞流涕：
宝宝晚上蹬被子、光脚在地上走路、爱坐在凉地上，都容易鼻塞流涕，这时爸爸妈妈们要注意及时纠正。保证孩子宝宝有充足的睡眠时间，多到室外玩耍，便能增强体质，祛寒补虚，保证鼻子通畅。
第三，泡脚防治鼻塞流涕：
爸爸妈妈们可以在宝宝临睡前，用温水泡脚或加上一点艾叶水泡脚，让宝宝微微发汗，就能及时排出寒气，防治鼻塞流涕。
第四，敷脚心法防治鼻塞流涕：
宝宝鼻塞流涕时，爸爸妈妈们可以试试用大蒜敷宝宝的脚心，每次30～60分钟；使用一次以后若仅稍稍缓解症状，3天后还可以再敷一次，一般宝宝的鼻塞流涕现象就能明显减轻。
第五，捏脊、刮痧防治鼻塞流涕：
爸爸妈妈们可以为宝宝搓上背部和两手的大鱼际，把这些部位都搓热，捏脊次数大概是10～15遍，或在孩子背部刮痧，也能消除肺热，防治鼻塞流涕。
鼻塞流涕是一种病理症状，以上均为缓解鼻塞流涕症状的方法，若宝宝鼻塞严重，建议及时就医确诊。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
解决宝宝流鼻涕的五大妙招
1吸鼻器
当宝宝鼻子的分泌物很多、鼻音重时，妈妈可以使用吸鼻器，使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎，动作保持轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痛或受伤，使用完要清洗干净。
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