看到1岁左右的小胖孩儿，谁都会觉得可爱，忍不住亲上两口，捏捏他胖嘟嘟的小手。其实，胖未必就好，越来越多的孩子小小年纪就患上高血压、糖尿病等成人慢性病，多是1岁左右肥胖惹的祸。专家提醒――
婴幼儿期肥胖增的是脂肪细胞数量，比以后脂肪细胞数量不变、单纯细胞体积增大所致的肥胖更难减肥。
104斤的7岁女孩肥胖根源在1岁时
这阵子，许女士愁坏了，女儿瑶瑶每次吃完东西都会吐。“带她上几家医院做了检查，都没发现她肠胃有啥毛病。在药店给她买了一些健胃消食的药，可是不管用。尤其碰上她喜欢吃的东西，一吃完，吐得更厉害。”前不久，许女士带着瑶瑶找到郑大三附院生长发育门诊副主任医师王伟。
7岁多，52公斤重，王伟第一眼看到瑶瑶，就觉得不论病根在哪儿，许女士对女儿的喂养上多少存在问题。
原来，许女士不知是工作忙还是压力大的缘故，生下瑶瑶后，母乳就一直下不来，只能让她喝配方奶粉。也许觉得太亏欠女儿，就老怕她吃不饱，每次喂奶，非喂到奶瓶里只剩那么一点、女儿无论如何也吃不下为止。许女士的苦心没白费，瑶瑶从小就被养得白白胖胖的，1岁时她的小胳膊、小腿就像一节节胖嘟嘟的白莲藕。
王伟说，刚一出生的孩子，饿肚子了就会哇哇哭闹，饱腹之后，即使再好吃的东西，他也不愿多吃一口，这些都是受饱食中枢控制的。但是，不少婴幼儿家长总怕孩子吃不饱，喂奶、吃饭都要让孩子吃到再也吃不进去为止，久而久之，孩子的饱食中枢遭到破坏，导致吃东西不知饥饱，甚至吃到肠胃不能负荷，吃吐为止。
尽量母乳喂养别太早添加辅食
“我总觉得孩子小时候吃得越多说明她越健康，长得胖说明她生长发育好。”采访中，记者发现许女士的想法代表了相当一部分父母的想法。
“事实上，孩子胖未必是好事。尤其1岁左右的孩子，脂肪细胞数量增长最为活跃。如果家长对孩子长期过度喂养，会导致他在这一时期脂肪细胞增长过多，由此造成的肥胖，相比以后脂肪细胞数量不变、单纯细胞体积增大所致的肥胖更难减。”王伟说，不仅如此，1岁左右开始肥胖的孩子，人体脂肪细胞的数量很可能比一般人多，如果以后继续高脂肪、高热量饮食，脂肪细胞的体积也增大了，肥胖问题会更严重。相应地，他们发生高血压、高血脂、糖尿病等与肥胖关系密切的疾病的风险也会大大增加。
王伟再次提醒家长母乳喂养的意义，母乳不仅营养丰富，且总能量包括脂肪含量都比较适合婴儿的需求量，不易导致能量过剩，最适宜婴幼儿食用;相反，人工喂养的孩子，由于奶嘴吸吮更容易，他们可能很快就把一瓶奶喝光了，让家长以为他还没吃饱，容易造成过度喂养，破坏孩子的饱食中枢，甚至出现如瑶瑶那样的恶性循环。
“其实，孩子吃饱了会有一些表现，比如你拿奶瓶喂他，他会扭过头或用嘴顶奶嘴，这时就不要勉强他吃了。”王伟说。
此外，添加辅食也不能太早，再早也别提早到4个月前。除了婴幼儿胃肠功能尚未发育完全，有些辅食的热量、含糖量过高，也易导致孩子肥胖。
“还有一些早产儿，家长巴不得几个月就给他补到同龄儿的生长发育水平。其实，在生长发育迅速的同时，脂肪细胞也迅速增加，容易导致婴幼儿期肥胖。”王伟提醒，早产儿在1岁半前赶上正常儿童的生长发育较好。
每一两个月监测一次身高体重
“半岁前的孩子可以每一个月监测一次身高、体重，半岁后，每两个月监测一次。”王伟说，如果生 速度超过正常范围，可能提示孩子存在过度喂养的问题，需要适当减一下饭量，或控制油炸、糖果等高脂肪、高热量食物的摄入;如果生长速度太慢，孩子可能是营养缺乏，也要调整饮食，做到营养全面、均衡。
孩子不活泼是好事还是坏事
编辑的话：小学阶段的孩子，因为老师喜欢孩子认真，所以家长就惧怕孩子的好动；幼儿园阶段相反，因为老师允许孩子的动，于是家长都以活泼好动为最高目标。看到安静的孩子就觉得这个孩子过分木讷，有问题。其实孩子不管好静好动，都没有问题，问题在于家长把它当成了问题。
这篇文章的作者提出了新颖的观点，老嫌孩子不活泼的家长，看是否可以革新下自己的观念。
几乎每个成年人看儿童，都有一个固定的模式――他们天生好动，一刻也不能静下来。于是休闲时，常带他们到充满声光刺激的游乐场所，课业的安排也是一样接一样的，生怕稍一停顿就输给别人。在父母的安排下，能有多少思考经验，则不得而知了。
《诸葛亮诫子书》云：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非静无以成学。
如果我们错失孩子安静的本质，任其偏向喧闹，对他们身体与精神的发展，将是很大的损失。
静定让孩子更专注
我们常为心不在焉，未做完一件事又急着做另一件事，似乎很忙碌，但永远无法做好一件事的孩子担忧生气，甚至斥责打骂，最后束手无策时，只好自圆其说：大概是他的个性吧？
事实上，孩子是有安静的本质，如果成人懂得安排环境，孩子的心智能奇妙地统整起来，因而变得镇静、喜悦，忙碌、忘却自我，就如同克服了自己，也克服了周遭的小小胜利者。
古今伟人成功的共同特质之一，就是能专注到忘我的境界。
而孩子学习能力的好坏，也与能否专注有极大的关系，蒙特梭利博士曾说：“注意力集中，是儿童往后一切发展的基础。”
她以用圆规画圆作比喻，说明专注力有如圆心，当圆心固定时，才能画出完美的圆。
许多成人，其实也知道专注力对孩子的重要性，只是大多数不明白专注力是一项特质，只能经由练习而获得，无法经由命令而产生。成人如看到儿童分心、注意力不能集中时，大声斥责或提醒他们要专心，是一点作用也没有的。
但是“静、定”活动的训练，绝对是对孩子专注力的培养和获得，有很大的帮助。因为，儿童在“静、定”活动的过程中，是以意志控制自己身体的活动，换句话说是以意志(精神)支配随意肌(肉体)。能够完成静定活动，是基于儿童意志力的安静。
当我们能静定时，精神状态是放松的，此时脑波会出现α波，而α波很适合发挥丰富的想象力，对右脑的开发，相当有帮助。
右脑是直觉的脑，因此在右脑发达的时期，给予孩子任何教导，他们都会直觉、没有选择地吸收，同时右脑也是以潜意识为主的脑。
而左脑是显意识的脑，有选择性辨别的能力，会对外来的信息说“不”！因此，当孩子六岁后，左脑功能快速发展，就不会全盘接受父母师长的教导。
很怕输在起跑点的父母，过度重视智育(也就是左脑的教育)。其实在婴幼儿时期，人类的右脑特别发达，结果因成人的功利，错失了用右脑强化孩子左脑功能的机会。
帮助幼儿心灵的开展
所谓教育，就是给予适当的环境，协助儿童的发展，并期待人格能健全发展。有一天，意大利教育家，玛利亚蒙特梭利博士，从一位母亲手中抱过一个婴儿，她看着婴儿红润圆胖的脸孔，透出一股难以形容的安详、宁静。
这个发现，激发了她的灵感。她将安静变成一种游戏，用在小朋友身上，结果收获超乎她的预料，孩子非常喜欢这个游戏，他们一旦认识、体验安静游戏后，便会一再要求多次进行。
这显示安静确实是儿 童生命本质的一部分。
事实上，儿童内部存在着自然发展的法则，有运用自己心智能力、实践自我表现的欲望。成人若懂得站在协助者，而不是干预者的角度，去尊重孩子各阶段身心的发展，他们自然会完善地开展自我。
静、定活动的安排，就是有助于孩子心灵的开展，孩子在心灵安静后，能学会听和管理自己的能量，体会内在的安定，对孩子心灵成长有很大的教育意义。而且他们内心获得抒发的渠道后，也会培养关怀他人情感，以及宽容他人的精神。
最常见最无效的沟通方式
当孩子对父母造成困扰时，父母最常见的沟通方式或者指责就是：
1.命令、指挥
“你去找别的东西玩。”
“把这里收拾干净。”
“不准大声尖叫。”
2.警告、恐吓、威胁
“如果你再来捣蛋，我就要打你的小屁股了。”
“玩具再不收回玩具箱，我就全部扫到垃圾桶。”
“你如果成绩再这么差，玩游戏时间就别想了。”
3.忠告、训诫
“妹妹小，不懂事，别和她吵架。”
“请别吵我，我快被你们吵死了。”
“东西用之前，请先征得别人的同意。”
4.提供建议、解决办法
“你为什么不去看故事书呢？”
“我想，你去画图好了。”
“小孩子，是不是应该诚实啊？”
这些谈话的方式，将产生了下面的后果：
1.致使孩子抗拒父母。
2.孩子误以为父母当他是傻瓜。
3.孩子觉得父母不顾及他们的需求。
4.孩子觉得有罪恶感。
5.刺伤孩子自尊心。
6.致使孩子层层武装自己。
7.激发孩子攻击父母的念头。
因为这种谈话方式在有意无意间，告诉孩子你已替他想好了解决的办法。
你指挥他、控制他、恐吓他，要他完全听你的，此时孩子完全置身事外，没有一点参与感。这样孩子自然会采取防卫、抗拒，甚至对父母充满敌意。父母完全不自觉他们这样做，是在剥夺孩子设身处地为父母着想的机会，久而久之，孩子根本无从学习如何去“体谅别人”和如何“负起责任”。(沈金慧)
十岁孩子老口渴，睡眠质量不好，起床就喝水，这是怎么回事
十岁孩子老口渴，睡眠也不好早晨天不亮就起床，起床就喝水，这是怎么回事？查过血糖是正常的。
许学明回复：一种原因是属于正常的生理现象，没有病变，由于这个年龄段的小孩子新陈代谢比较旺盛。另原因，也许是由于缺乏其他微量元素所引起的睡眠障碍等。平时生活起居生物钟应该要有规律，饮食营养均衡，不要吃零食，可以来进一步的来进行抽血检查微量元素。
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