孩子偏食、挑食是独生子女家长最为头痛的事，全家人都为孩子的吃饭操心，不少孩子因为偏食、挑食造成营养失衡、免疫力低下、身材矮小或肥胖。在门诊工作时常有家长来咨询怎样才能纠正孩子的偏食习惯。南京市妇幼保健院儿保科徐亚琴主治医师为头疼的家长们支几招。
孩子偏食大致有以下几种常见的原因：
1.没有及时给孩子添加辅食，错过了味蕾发育的最佳时机；
2.缺锌，缺锌时孩子的味觉下降，免疫功能低下；
3.吃过多的甜食会影响食欲，孩子表现为不喜欢喝白开水，只喜欢喝各种饮料；
4.孩子患营养性缺铁性贫血时，味觉下降，消化功能也下降；
5.食用含香精、香料、色素、防腐剂、膨化剂等包装食品，会明显影响孩子的胃口；
6.便秘会影响孩子的肠蠕动，降低消化功能；
7.口腔疾病：如龋齿、慢性牙髓炎、口腔溃疡、扁桃体炎等；
8.食物过敏。
以下几种纠正偏食的方法是家长很容易就能做到的：
1.及时添加辅食：在孩子4个月时就要及时添加辅食；
2.定时进食，合理安排进餐时间，早、午、晚三餐为主食，避免用刺激性的调味品，远离食品添加剂，少吃油炸食物；
3.避免零食，特别在饭前不要吃零食；
4.改变吃饭方式，不必先喂孩子吃饭，而应该让孩子和大人一起吃饭，让孩子自行进食，家长不必担心孩子吃得少，营养不够。孩子如果不吃，饭后就不给其他食物补充，让孩子等待下一餐。
每个孩子偏食的原因都是不一样的，需要明确原因才能有的放矢，有效地纠正孩子的偏食习惯。有些孩子要到医院的儿保门诊就诊，进行详细的体格检查和必要的辅助检查，肝肾功能、微量元素及免疫功能等，明确有无营养性缺铁性贫血、缺锌、铅中毒等，及时去除病因，适当补充必需的微量元素。有些孩子可以试用一些健脾开胃的中成药或选用一些简便验方及食疗方法，还要让孩子进行适当的运动，尤其是那些能诱导唾液分泌，提高食欲，帮助消化的运动。徐亚琴主治医师特别指出，纠正孩子偏食需要有一个过程，家长一定要有耐心切勿急躁。
娃娃偏食探明原因对症出手
孩子偏食、挑食是独生子女家长最为头痛的事，全家人都为孩子的吃饭操心，不少孩子因为偏食、挑食造成营养失衡、免疫力低下、身材矮小或肥胖。在门诊工作时常有家长来咨询怎样才能纠正孩子的偏食习惯。南京市妇幼保健院儿保科徐亚琴主治医师为头疼的家长们支几招。
徐亚琴主治医师告诉记者，要想解决这个问题首先要了解偏食的原因，孩子偏食大致有以下几种常见的原因：
1.没有及时给孩子添加辅食，错过了味蕾发育的最佳时机；
2.缺锌，缺锌时孩子的味觉下降，免疫功能低下；
3.吃过多的甜食会影响食欲，孩子表现为不喜欢喝白开水，只喜欢喝各种饮料；
4.孩子患营养性缺铁性贫血时，味觉下降，消化功能也下降；
5.食用含香精、香料、色素、防腐剂、膨化剂等包装食品，会明显影响孩子的胃口；
6.便秘会影响孩子的肠蠕动，降低消化功能；
7.口腔疾病：如龋齿、慢性牙髓炎、口腔溃疡、扁桃体炎等；
8.食物过敏。
以下几种纠正偏食的方法是家长很容易就能做到的：
1.及时添加辅食：在孩子4个月时就要及时添加辅食；
2.定时进食，合理安排进餐时间，早、午、晚三餐为主食，避免用刺激性的调味品，远离食品添加剂，少吃油炸食物；
3.避免零食，特别在饭前不要吃零食；
4.改变吃饭方式，不必先喂孩子吃饭，而应该让孩子和大人一起吃饭，让孩子自行进食，家长不必担心孩子吃得少，营养不够。孩子如果不吃，饭后就不给其他食物补充，让孩子等待下一餐。
每个孩子偏食的原因都是不一样的，需要明确原因才能有的放矢，有效地纠正孩子的偏食习惯。有些孩子要到医院的儿保门诊就诊，进行详细的体格检查和必要的辅助检查，肝肾功能、微量元素及免疫功能等，明确有无营养性缺铁性贫血、缺锌、铅中毒等，及时去除病因，适当补充必需的微量元素。有些孩子可以试用一些健脾开胃的中成药或选用一些简便验方及食疗方法，还要让孩子进行适当的运动，尤其是那些能诱导唾液分泌，提高食欲，帮助消化的运动。徐亚琴主治医师特别指出，纠正孩子偏食需要有一个过程，家长一定要有耐心切勿急躁。
导致缺陷儿的原因及解决对策
新生儿出生缺陷给社会、家庭和个人带来的伤害是无法估量的。据新华社提供的一组数据显示：在我国每3秒就有一名缺陷婴儿出生;每一年，我国发生的出生缺陷高达1~12万例。那么导致那么多缺陷儿的原因是什么?对策有如何?
原因：内因遗传外因环境
为什么新生儿出生缺陷的比例会逐年增加?专家分析，主要是由于遗传和环境等内外在因素的影响所致。一方面，不强制婚检后，遗传病比例增加;另一方面，环境问题也给新生儿的安全带来了隐患因素。
遗传因素：23年1月1日，我国实施新的《婚姻登记条例》，婚检由“必须”变为“自愿”。据潘建平介绍，不再强制婚检后，各类资料显示，人口出生缺陷率开始上升。因此，婚前医学检查是提高出生人口素质、降低新生儿缺陷、预防遗传性疾病的一道重要防线，它可以对存在健康障碍的人起到警示作用，从而得到医生的专业指导，避免类似畸形儿的出生。
环境因素：强荣表示，近年来环境污染、不良用药、营养原因、装修污染、手机、电脑、微波炉等辐射以及染发剂等，也成为新生儿缺陷的罪魁祸首。比如：孕期营养缺乏(如叶酸缺乏等)可造成神经管畸形，如脊柱裂等;孕妇发生病毒感染(如风疹病毒)会导致新生儿出生缺陷;孕妇患有糖尿病等疾病会增加胎儿畸形的发生率;孕期使用某些药物可能致畸;孕妇有不良嗜好(如吸毒、吸烟、饮酒、大量饮用咖啡等)也可增加胎儿畸形的发生率;孕妇接触有毒有害物质(如汞、铅、苯、农药、X射线)等都会导致出生缺陷。同时，高龄妊娠使唐氏综合征发病风险增高。
对策：提倡婚检孕期筛查
针对新生儿出生缺陷率逐年递增的现状，为了自身和后代的健康，应做好婚前、孕期的卫生保健和疾病筛查。首先，提倡婚前检查的必要性，特别是有家族遗传史的人，应进行孕前遗传咨询和遗传学检查，产前筛查和异常染色体筛查，产前进行甲胎蛋白血清生化检查和神经管畸形筛查等。一般来讲，怀孕6~8周这一阶段，是胎儿分化的重要阶段，要谨慎用药，尽量减少接触手机、电脑、电吹风、微波炉等辐射大的物品。同时，控制情绪，避免因精神因素对胎儿带来的危害。
对此，强荣也表示，怀孕16~24周进行超声检查，7%~8%的胎儿畸形可以被查出来，2%的通过对羊水、基因等实验室化验也可以筛查出来，以便做及时的补救和处理。比如，B超对胎儿唐氏综合征的早期诊断就有辅助作用，但确诊还要靠染色体筛查来断定。专家提醒准父母们，在胎儿逐渐成形时期，应通过B超进行产前检查，避免X射线、核磁共振等检查，以确保胎儿安全。
所以预防才是最关键的，为了自身和后代的健康，应做好婚前、孕期的卫生保健和疾病筛查。
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