断奶期是宝宝和妈妈都很难熬的一段时间,而这时候又是宝宝添加辅食的重要时期。怎么办呢?
断奶期-]-00添加不要照本宣科
母乳和辅食的比例是多少
断奶准备期的宝宝营养来源仍是母乳,辅食只是让宝宝广泛接触各种食物,引起他对食物的兴趣,为断奶做准备。妈妈没有必要非逼着宝宝吃饭,那会让宝宝认为吃饭是一件很讨厌的事。
不要照本宣科
宝宝每天应该吃几次母乳、添几顿辅食、加几次配方奶、并没有硬性规定。要根据宝宝的自身情况而定,以宝宝爱吃、高兴为原则,不能以妈妈的意愿为主,更不能照本宣科。这里提供一些建议仅作为妈妈的参考。
一天喂两次辅食后,宝宝就只吃1~2母乳,晚上也不吃了。如果妈妈感到奶发胀,就只改为只喂一次辅食。
如果宝宝只爱吃辅食,不爱吃母乳,也不爱吃配方奶,妈妈要千方百计坚持乳类喂养。此时,断奶还为时过早,过早断奶不利于宝宝的生长发育。
如果妈妈的母乳已经很少,吃不吃意义不大,就只好停止母乳,以配方奶和辅食来喂养宝宝了,但母乳喂养最好能坚持6个月。
不要浪费母乳
如果这个阶段母乳分泌很好,妈妈不时感到奶胀,甚至向外溢奶,对宝宝来讲这是再幸福不过的事情。除了添加一些辅食外,没有必要减少宝宝吃母乳的次数,只要宝宝想吃就可以喂,特别是晚上临睡前或早晨刚起床。不要为了给宝宝添加辅食而减少母乳的次数。
母乳不足用配方奶
如果妈妈母乳不够吃,还是要用配方奶来补充,它的营养更适合这个阶段的宝宝。最好不要用其他食物来代替乳类。
小编总结:断奶期的辅食添加还是以实际情况为主,不要照本宣科。
断奶期加辅食不要照本宣科
摘要:断奶期加辅食不要照本宣科,不要浪费母乳母乳和辅食的比例是多少断奶准备期的宝宝营养
断奶期辅食添加的四原则
由一种到多种,由少到多,由细到粗,由稀到稠,循序渐进。这几点都是基于这样一个基本要求――宝宝不同发育阶段消化器官的能力和对食物的需求是不同的,故食物的选择是以能满足宝宝生长发育的需求,可适应促进消化器官的发育及动作的发展为依据的。
原则之一:
从4~6个月开始添加辅食,不要太早或太晚。但是往往有的家长提前添加辅食,甚至从1~2个月就开始了,而有的家长却延迟添加,这两种作法对宝宝的健康都不利。
提前添加辅食会给宝宝带来以下不良后果:
由于宝宝的吞咽、消化,吸收系统尚未发育成熟,消化母乳以外的食物的酶还没有健全,添加的食物不但难以吸收,而且可能会引致宝宝噎呛甚至消化功能紊乱或过敏。
即使宝宝可以接受这种食物,但由于宝宝的胃容量有限,辅食不能消化却又占了母乳或配方乳的空间,故必然要减少母乳的供给量,使营养不能满足此阶段生长发育的需要。
推迟添加辅食又有什么不良影响呢?
由于4~6个月以后,单纯的母乳喂养难以满足宝宝的生长发育需要,故不及时添加辅食会延缓宝宝生长发育的进度。
由于宝宝出生时体内储存的铁已用完,如果不及时从辅食中加以补充,将易导致宝宝缺铁性,而致抵抗力降低。同时,随着宝宝月龄的增大,一些矿物质和维生素也需从辅食中补充。
如果宝宝不及时添加辅食,随月龄的增加,对母乳的需求量依然较大,并且母乳喂哺的持续时间延长,这将影响到乳母的健康。
综上所述,过早或过迟地添加辅食对宝宝甚至对母亲的健康都有不利的影响。那么,什么时候给宝宝添加辅食最合适呢?其实,宝宝自身的表现是会告诉妈妈的,当宝宝吃完母乳后总表现不满足。或是体重增加不明显(排除疾病因素)的时候,就应该给宝宝添加辅食了。如果妈妈对这个问题觉得没有把握,那么可以在宝宝时征求医生的意见。
原则之二。
WHO推荐单一谷类食物是婴儿理想的第一固体辅食,就是说,宝宝刚刚开始添加固体辅食时,应首选单一谷类的食物。单一谷类是指没有添加其他食物成分的纯米粉、麦粉或其他谷类。
原则之三。
指每一次给宝宝添加新的辅食时,都要从一两勺开始,等宝宝适应后,再增大用量。例如刚刚添加蛋黄的时候,应先从一小块开始。等宝宝适应这种食物后,逐渐添加到半个或一个蛋黄。一般来说,宝宝完全适应一种食物,大约需要7天的时间。
原则之四,由稀到稠,指的是食物质地的问题。
刚开始给宝宝添加的应是细嫩润滑的食物,便于宝宝吞咽,消化和吸收。当宝宝快出牙时。应添加一些稍粗硬、较稠的食物给宝宝咀嚼吞咽,同时锻炼舌头向各个方向运动的功能等进食技巧,以促进这些消化器官的功能发展。
除了为婴儿补充优质足量的辅助食品外,在断奶过程中使用的器皿也是需要注意的。4个月后添加辅食就应当使用小勺;10个月时可以让孩子自己一手抱碗一手拿勺试着进食,这可为今后孩子自己进餐打下良好的基础。
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