省中医院光谷院区儿科余大鹏副主任医师介绍，都有大补元气、强心固脱、安神生津的作用，对身体衰弱的老年人较为适宜，但对孩子而言，即使是常规量的人参也不适合。因为孩子本身就对人参较敏感，一旦过量，人参会增强中枢神经系统的兴奋性，使血压下降，呼吸异常兴奋，甚至有致命的危险。所以，小儿千万不可乱补人参。除人参外，其它一些成人补品，像蜂王浆、白凤丸、鹿茸、冬虫夏草等都会促进生殖系统发育，过早过量服用会令小孩性早熟，同样不适合给孩子进补。
孩子要进补，红枣桂圆最合适
但有一种参是可以给孩子服用的，那就是太子参。人参属于五加科植物，而太子参则属于石竹科植物。太子参药性平和，对小儿体虚多汗、消瘦无力较为适合，家长可在医生指导下，根据孩子的具体情况辨证施治。
・红枣桂圆最适合儿童
孩子需不需要进补？如何补？余大鹏副主任医师介绍，有三类孩子的确需要考虑在冬天适当进补。第一类是先天不足、身体发育缓慢的孩子；第二类是平时体弱多病，容易感冒、咳嗽的孩子；第三类是消化功能差、食欲不振、容易腹泻的孩子，这三类小孩应先让医生了解孩子体质以后，再进行个性化进补。
进补不一定要吃昂贵的药材，对孩子来说，一日三餐的科学合理搭配是最重要的。“药补不如食补”，冬天可让孩子多食用一些红枣、莲子、糯米、山药、龙眼肉和藕等，鸡、鸭、鱼、肉、蛋和奶等都是高蛋白、高脂肪的食物，适当食用可以增加热量，还有香菇、木耳（黑、白）、鸽子、黄鳝、大豆和板栗等，不妨让孩子多食用。
・进补不妨个性化
对症进补，事半功倍，余医师为家长们推荐了一些有代表性的常用食补方： 对容易感冒、咳嗽的儿童，可用黄芪、百合、核桃仁和甜杏仁熬粥，有补气益肺的作用。
对于厌食的儿童，可用山药、粳米等熬粥，有健脾开胃的作用；食用鸽子粥、虾米有强身健肾的作用； 夜晚盗汗、形瘦肢冷、口渴便干，可采用以下食疗10克，莲子15粒，置碗内，加冰糖和水适量隔水蒸至莲肉酥烂即可。一日一剂，连服15天为一疗程。
治疗因营养不良、缺钙、佝偻病等引起的盗汗，可用泥鳅200－250克，用温水洗去粘液，去头尾、内脏，用适量菜油煎至黄色，然后加水适量，煮汤至半碗，再加盐适量，喝汤吃肉。每日一次，年龄小者分次服食。一般连用5～6天即可见效。
儿童在冬季应适量吃些硬壳类食品，如核桃、小核桃、栗子和松子仁等，有益智健脑的作用。
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秋季要给孩子适时进补
1、适时进补
中小学生功课繁重，家长可让孩子多吃花生、腰果、杏仁、核桃等食物，因为它们含有丰富的维生素B、维生素E，有助于恢复精神和体力，还有健脑补脑的功效。
另外，孩子看书时间过久，眼睛容易疲劳，可多吃一些胡萝卜、动物肝肾、牡蛎、红枣、枸杞等富含维生素A的食物，以减少视网膜上的感光物质视紫红质的消耗，防止视力减退。
2、少辣多酸
所谓少辛，就是要少吃一些辛味的食物，是以防肺气太盛。中医认为，肺气太盛，会损伤肝的功能，因此在秋天要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。
根据中医营养学的这一原则，在秋天一定要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。
3、注意平衡膳食，调整营养食谱
儿童的饮食要保证足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。蛋白质要保证量足、质优，其中一半以上的食物主要来源于动物蛋白或豆制品。以满足儿童加速生长和智力发展的需要，提高抗病能力。
学龄期儿童多吃一些补脑的食物，如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等。要纠正儿童偏食挑食的不良饮食习惯，尽量少吃肥肉、油炸食品、腌制食品等，做到粗粮细粮交替搭配，注意食物的多样化选择。
适合的才是最好的教育孩子要因材施教
孔子说要“因材施教”，在孩子的教育中，由于孩子的性格各异，父母们也不能盲目跟从一种教育方法。要针对孩子的个性，选择适合他们的教育方法。
对孩子要因材施教
那么怎么知道自己的孩子是属于哪种类型呢？美国南加州大学有几位博士共同研发出一套理论，以性格将人的个性分成四种，分别是主控型、人际型、耐性型和传统型，他们建议父母根据孩子的性格因材施教，这样往往能收到好的教育效果。
1、主控型的孩子
主控型的孩子多半拥有领袖气质，他平时走路或说话，一定是抬头挺胸、咄咄逼人的样子，这种人不管在哪里，都会有一群追随者，惟他马首是瞻。这种领袖气质是天生的。
他们只喜欢三样东西，第一是权力，他们天生喜欢发号施令。第二是喜欢金钱，或者说他们喜欢用数字为“成功”下定义，所以对这种孩子与其晓以大义，还不如直接用金钱奖励他有用。第三是喜欢自由，不喜欢过多的限制和过于琐碎的细节。
你可以这样做：如果你身边有个主控型的孩子，你一定要给他多一点空间和弹性，不要期望他对你唯唯诺诺，因为他们都很忠于自我，也很善变，最不服从权威。碰到这种叛逆性强的孩子，你不要用权威去压他，希望他听你的，而是要设法跟他做朋友，婉转劝他、开导他，才能减轻他的叛逆性。换句话说，只要给他一个大的原则性规范，大事坚持，小事随意就好了。
但有一点要注意的是，主控型的孩子由于个性较强，通常没什么知心朋友，因为他们太骄傲了，总觉得别人都很蠢、很讨厌，如果这一点不改的话，长大以后人际关系会有障碍。
人际型孩子要多加鼓励
2、人际型的孩子
人际型孩子天生很重视外表，喜欢打扮得光鲜亮丽，极爱说话，讲话的速度也很快，但是说话内容却没有什么重点。此外，他们给人的印象总是温柔、热情、幽默、很会说笑话，在团体中常扮演开心果的角色，同情心很强，很能为人着想。
你可以这样做：可想而知，“朋友”对人际型的孩子十分重要，他们不像主控型的孩子那么独立，善于独处，相反的，他们十分害怕孤独，需要归属感，喜欢跟人群打成一片。
所以，对待人际型的孩子，只要你善用鼓励、肯定的方式，对他们多加赞美，他就会越做越起劲，颇有“士为知己者死”的气魄；反之，你越骂，他就表现越差，也越发没有自信。
3、耐性型的孩子
耐性型孩子做什么事都比人慢半拍，不但讲话慢、走路慢、吃东西慢，甚至情绪反应也很慢，即使心里很焦急或生气，却不会轻易地表现出来，因此他们表面上对人绝不说No，可是内心却像鸭子划水，波涛汹涌，因为他们很害怕与人发生冲突，说话总是欲言又止，有时与人意见相左，只要看到人家脸色一变，他就马上把话吞回去，不敢讲出来。
教育出快乐的孩子
但他们的优点是逆来顺受、从一而终，虽然不像主控型的人拥有那种瞬间爆发力，可是他的耐力和持久性更佳。如果说主控型的人是跑百米的，耐性型的人就是跑马拉松的，只要你给他一个清楚的目标，告诉他怎么做，他就会自动调整好速度，慢慢地跑完全程。这种人在社会上往往是扮演螺丝钉的角色。
你可以这样做：至于耐性型孩子的个性，有人说是天生的，也有人认为与父母太过强势有关。因此，耐性型的人长大以后，有的会转变成喜好使用权威，动辄就说：“你给我住嘴。”像他的父母一样；可是另一方面他又害怕权威，看到“权威人士”，不敢得罪，这种潜意识的“权 恐惧症”，应该与早期家庭父母的教养方式有关。
4、传统型的孩子
传统型的孩子，是属正常、最不会作怪的类型，他们虽然也喜欢穿名牌，可是名牌对他们只是一种“质量”的象征，不像人际型的人追求名牌只为了获得别人的注目和掌声；传统型的人则是因为追求完美，坚持“要用就用最好的”。
我们教养孩子的目的，应该是为了养育出快乐的孩子，而不是忧伤的、压抑的、不快乐的孩子，但是，平日循规蹈矩，表现完全正常的传统型孩子，却可能是上述四种类型里面最不快乐的孩子。
你可以这样做：他们的父母通常十分严格，不断地灌输他怎么做才正确，若他做对了，父母也会有奖励，强化他正向的行为，如此一日日的矫正、强化的结果是，孩子完全被“驯化”了，像一匹奴马一样，被困在各种规范的道德框框中动弹不得，一旦孩子长大接触到外面世界，突然生出自觉的时候，就有可能怪父母让他活得毫无自我，一点都不快乐。
小编总结：选择适合孩子的，才是对他们好的。在多种多样的教育方法中，总有一种会适合您的孩子！
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