常用药物有核桃仁、益智仁、茯苓、芡实、远志等。
配用食物有芝麻、桂圆、香菇、木耳、蜂蜜、鱼、肉、蛋以及动物的脑髓等。
以下为几款益智健脑药膳。
冬瓜益智盅1只，挖瓤洗净，用沸水煮10分钟后取出，加肉块（猪、牛、羊、鸡不限）、香菇、莲子肉及佐料适量，煮炖至熟烂。有助生长、益智慧之效。
益智仁炖肉50克，牛肉或瘦猪肉30克，同炖煮至肉熟，加调料即成。有健胃益脾、补脑安神、益智作用。
读书点心500克，芝麻125克，桂圆肉125克，加糖适量，共捣匀，每日早晚取一匙，开水冲服。能增强记忆，消除头晕失眠。
山家三脆50克，香菇或木耳10克，枸杞20克，入盐汤中煮熟，加香油、胡椒、酱油、醋拌食。能补气养血、健脑益智。
鱼头补脑汤（鲫鱼、鲤鱼、黑鱼等）1条去腮，天麻15克，香菇、虾仁、鸡丁适量、清水煮熟，加香油、葱、姜、盐、味精等调料即成。有健脑增智之效。
益智药膳有助儿童智力发育
益智药膳有助儿童智力发育
儿童时期是智力发育的重要时期，益智健脑药膳有助于智力发育。
益智药膳有助儿童智力发育
常用药物有核桃仁、益智仁、茯苓、芡实、远志等。
配用食物有芝麻、桂圆、香菇、木耳、蜂蜜、鱼、肉、蛋以及动物的脑髓等。
以下为几款益智健脑药膳。
冬瓜益智盅1只，挖瓤洗净，用沸水煮10分钟后取出，加肉块（猪、牛、羊、鸡不限）、香菇、莲子肉及佐料适量，煮炖至熟烂。有助生长、益智慧之效。
益智仁炖肉50克，牛肉或瘦猪肉30克，同炖煮至肉熟，加调料即成。有健胃益脾、补脑安神、益智作用。
读书点心500克，芝麻125克，桂圆肉125克，加糖适量，共捣匀，每日早晚取一匙，开水冲服。能增强记忆，消除头晕失眠。
山家三脆50克，香菇或木耳10克，枸杞20克，入盐汤中煮熟，加香油、胡椒、酱油、醋拌食。能补气养血、健脑益智。
鱼头补脑汤（鲫鱼、鲤鱼、黑鱼等）1条去腮，天麻15克，香菇、虾仁、鸡丁适量、清水煮熟，加香油、葱、姜、盐、味精等调料即成。有健脑增智之效。
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婴幼儿爬行有益于健康有助于智力发育
“爬”，看来是一种很简单的运动，但对婴儿来说并不简单，要经一番努力才能完成。“爬”，对孩子身体的生长发育、心理发展起着极其重要的作用。
有些家长担心会出危险，谈孩子爬的时候，即加以阻止，这是不对的。开始婴儿只会仰卧，最多也只能坐，所接触的范围极小，不利于幼儿认识事物的更多属性。
婴儿会怕后，所接触的范围扩大了，由所躺的地方扩大到整个床，以至整个房间，使婴儿的空间位置发生了变化，增加了杰出的声音刺激和事物刺激，有利于发展幼儿的听觉、视觉、平衡器官，以及神经系统的发育。同时，大大的扩大婴儿的认识范围，为婴儿建立、扩大和深化对外部世界的初步认识创造了条件。
·妈妈可以给宝宝练爬的方法
定向爬：即宝宝趴着，把球具放在宝宝前面适当的地方，逗引宝宝爬过去拿。待宝宝快拿到时，在放远点。如果宝宝开始不会前进，家长可以用手掌抵住宝宝的脚掌，帮助宝宝前进。
自由爬：即整理一块宽敞干净的场地(水泥地应该铺上棉垫或席)拿开一切危险物和赃物，四处放一些玩具,任宝宝在地上抓玩.但必须在家长的视线内活动,以免发生意外。
转向爬：即先将有趣的玩具给宝宝玩一会儿，然后将玩具当着宝宝的面藏宝宝身后，引导宝宝转向爬。
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