产后新妈妈要隔多久才能恢复正常工作
产妇因为分娩时的用力，常觉得很累，所以产后应当好好地休息。头一两天最好在床上休息。若产妇身体素质好，产时的疲劳又已消除，同时会阴部没有裂伤，那么第二天就可以坐起来或下地活动，不过活动量要逐渐增加。
半个月后就可以做一些轻便的家务，如擦擦桌子、收拾房间等，这有利于增加食欲，减少大小便的困难。较粗重的工作，如洗衣服、提水、抬重物等暂不能做，避免因劳累而患子宫脱垂的疾病。一般在分娩6～8周后，可到医院做产后检查，包括全身检查及生殖器官复旧、伤口愈合情况、盆底托力检查等，正常者方可以参加劳动。
产后同房干涩多久能恢复正常
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产后同房干涩多久能恢复正常
一般在半年左右会恢复到正常的水平。
很多女性在产后同房出现了干涩没水的情况，这个时候对于夫妻的性生活是有很大的影响的，通常这个会自行恢复，但是需要一定的时间。这是因为由于激素水平逐渐恢复正常，阴道干涩的情况会逐渐消失。每个人的身体体质不同，产后恢复的情况不一样，因此具体每个人需要多长时间恢复是不同的，在这个过程当中，夫妻同房的时候可以使用一些凝胶等物品。
2为什么产后同房会干涩
很多女性在产后同房都会出现干涩的情况，但是为什么会出现这种情况呢?一起来看看吧。
女性分娩之后同房出现阴道干涩的症状，主要是因为女性分娩后体内的激素还未恢复到正常的水平，阴道分泌物减少的主要原因是激素水平低下，因此就会出现阴道干涩的现象。产后平均需要六个月左右，激素水平才能恢复到孕前的症状。干涩症状恢复并没有具体的时间，主要还是得因人而异。
母乳喂养的女性因为泌乳素的水平较高，因此月经的恢复以及激素恢复到正常水平的时间有可能会受到影响而延迟，因此在同房的时候如果因为阴道干涩而感到痛苦的话，可以适当使用一些润滑剂。在分娩过程中如果出现阴道撕裂或宫颈外伤的，或是侧切口伤口未复原的，应当延长同房的时间。
3女性产后生殖器多久可以恢复到生产之前
每个人身体恢复的情况不同，不过大多数女性的生殖器官恢复到正常状态大概需要八周左右的时间。因为分娩的时候会撑大阴道粘膜，阴道粘膜会变得很薄，很容易受到损伤，需要一定的时间才能恢复到分娩前的症状。
建议您平时要注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅，避免紧张情绪，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥。
如果产后半年，仍然出现同房阴道干涩的情况，需要去医院检查一下，是否有阴道炎症。如果有阴道炎，可能会出现阴道干涩、同房疼痛。
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