医生您好，我家孩子最近这段时间总是上火，心火旺，请问宝宝心火旺怎么调理？饮食要怎么办？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：根据您的描述，孩子心火旺主要是孩子饮食不当造成的，可能是孩子的饮食不消化，容易上火，喝水少的原因。建议您可以给孩子喝点去火的茶饮，煮点去火的食物治疗，比如雪梨汤，菊花茶，莲子粥。还有平时要多给孩子喝水，多吃水果青菜，饮食要清淡易消化，少吃肉食，油炸食品，油腻的辛辣的食物要少吃。
宝宝厌食怎么办推荐饮食加按摩调理法
婴幼儿的消化器官发育还不完善，消化液分泌不充足，酶的功能也较弱，胃及肠道内黏膜柔嫩，消化功能还比较差。如果父母不能正确地喂养，什么都给宝宝吃，使宝宝饮食的质和量不当，损伤了肠胃，宝宝就会出现肚子胀、吐奶、厌食、舌苔厚腻、上腹部饱胀、大便稀且有酸臭味等伤食的表现。
以下是小儿厌食的调养食谱，妈咪可以参考下。
1.橘皮山楂茶
材料：橘皮15克，焦山楂10克，莱菔子10克
做法：将橘皮晒干研末，焦山楂和莱菔子也研成粉末，一同放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每天1次，2岁以下幼儿用量减半。
2.蜂蜜萝卜汤
材料：白萝卜200克，蜂蜜60克，水适量
做法：将白萝卜洗净后，切成条状或丁状。锅内烧开水，放入萝卜，待煮沸后捞出萝卜，沥干水，晾晒半日。再把晾干的萝卜放入锅内，加清水，加蜂蜜，以小火炖煮，边煮边搅拌，调匀后，取出萝卜晾凉。饭后给宝宝喝汤吃萝卜，每次10-15克。
厌食症的宝宝本来就不爱吃东西，所以按摩在治疗宝宝厌食上有着非常重要的作用。
1.按摩足三里、中脘和丹田穴。
按揉这三个穴位可以补大肠，健脾胃，消食导滞。
每天晚上可以在睡觉前，一边给宝宝讲故事，一边用大拇指推按足三里10-15分钟。一般2到3周就会起到明显效果。长期坚持的话，还有其他积极的保健效果。
2.按揉涌泉穴
厌食和肾功能也有关，涌泉穴是全身的肾水之源，按揉涌泉穴有辅助治疗的作用。每天晚上用拇指给宝宝推按涌泉穴100下。
涌泉穴：抬起脚，脚趾趾屈，足底最凹陷处，即为涌泉穴。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
一岁宝宝风寒感冒怎么办？宝宝感冒了要怎么调理？
医生您好，我家宝宝最近受凉感冒了，有点鼻塞流鼻涕，请问一岁宝宝风寒感冒怎么办？宝宝感冒了要怎么调理？一岁宝宝风寒感冒怎么办？宝宝感冒了要怎么调理？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：宝宝感冒是由受凉引起的，这种情况主要是给宝宝吃些抗风寒的感冒药，家长还需要注意调理孩子的脾胃功能，孩子脾虚，肺虚，容易出现感冒、发烧、便秘、厌食等呼吸和消化系统疾病。建议您平时注意孩子的保暖工作，不要让孩子着凉，多给孩子喝水，注意休息，如果宝宝吃母乳的，妈妈要注意饮食清淡多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物。多补充维生素和有营养的食物。
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