妈妈厨房会存在一些误区，我们来看看都有哪些误区。
１、不宜同放的食物
一些食物不能一同存放，它们是：
面包与饼干不宜同放。面包含水分较多，饼干则干而脆，存放在一起，面包变硬，饼干失去酥脆感。
蛋与生姜、洋葱不宜同放。蛋壳上有许多小气孔，生姜和洋葱的气味易透进小孔使蛋变质。
水果不要同纯碱接触，否则极易发热烂掉。
粮食不要与水果同放。否则，水果受热变干瘪，粮食因吸收水分也易发霉。
茶叶与香皂不宜同放。茶叶的吸附串味性强，与香皂同放，茶叶会变味。
２、不能同吃的食物
豆腐与蜜糖。狗肉与绿豆。甘草与鲤鱼。香蕉与芋艿。黄瓜与花生。滋补药与牛奶。柿子与螃蟹。猪肝与维生素Ｃ。
３、洗猪腰子不能随便
有些妈妈洗猪腰很随便，这样万万不可，正确做法，剖开，剔去筋，切成所需的片或花，用清水漂洗一遍，捞起沥干。１公斤猪腰约用１００克烧酒拌和捏挤，用水漂洗两三遍，再用开水烫一遍，可去膻臭味。
产后妈妈催奶有三大误区
母乳喂养不仅对宝宝好，还利于妈妈体形恢复。可不少妈妈为此烦恼：为什么自己奶水这么少？本期健康周刊特别采访了国际和平妇幼保健院营养师严之彦，为新妈妈们解开不正确“催奶”的3大误区，同时指导如何科学“催奶”。
误区一：一生完马上喝浓汤催奶
沈小姐最近刚生了个牛宝宝。她平时人很瘦小，体质也弱，妈妈、婆婆都担心分娩消耗过大，连忙为她进补。第二天，便送来特别熬制的浓稠喷香的猪脚汤，既想催乳，又助恢复体力。可一两天后，沈小姐不仅发现没催奶成功，而且浓汤喝得太多，反而出现乳腺管堵塞，引起发炎，影响母乳喂养。此外，她食欲还大不如前，腹部饱胀，更没胃口吃东西。
严之彦指出，产后两三天乳汁不会分泌很多，乳腺管也不是很通畅。产妇产后马上就过多饮用高脂肪浓汤，反而可能因催奶导致乳腺管堵塞，大量脂肪还可能引起肠胃道胀气等不适，影响食欲，甚至体态发胖、变形等。相反，在产后第一、二天，喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，能量充足、迅速恢复体力才是保证泌乳的关键。
产后妈妈催奶有三大误区
误区二：母鸡桂圆等补品来者不拒
宋小姐最近遇到“烦心事”。决定亲自给宝宝哺乳，可才几天，乳汁就不够了，根本无法满足宝宝需求。于是，婆婆按照传统老法，每天炖只母鸡，帮助媳妇催奶。她说：老母鸡汤既能补元气，又能催奶，一举两得。可在海外留学吃惯了西餐的宋小姐，一看到油油的母鸡汤就头晕，她还是习惯“面包+牛奶”。
严之彦说，乳汁的分泌量首先与遗传有关。对于刚分娩的女性来说，有些食物不宜在哺乳期食用，有一定禁忌，会起到“回奶”作用。比如：含有麦芽成分的食物、麦片等，产后喝红枣桂圆汤、红糖水，不利于子宫收缩、复原和恶露排出。另外，产后第一、两天，母乳本来就偏少，此时急于用浓汤“催奶”，老母鸡里的雌激素会抑制体内泌乳素分泌，不但催不出奶，还可能使产妇，特别是剖宫产产妇肠胃功能不适，导致腹胀，甚至腹泻等。
误区三：每次母乳喂养没有“吸空”
小晴的女儿三个月大了，起初始终坚持母乳喂养，可后来，她感到乳汁越来越少。她很苦恼：别人都是越吃奶水越多，为何自己截然相反？
对此，严之彦认为，奶水肯定是越吃越多的。造成新妈妈乳汁分泌不见增加、反而减少的原因在于，没有“吸空”。只有每次母乳喂养后，能做到真正“吸空”，今后乳汁才能源源不断。很多使用吸奶器的新妈妈也发现类似问题。究其原因在于，吸奶器不曾真正“吸空”乳汁。
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妈妈厨房三款美味粥大推荐
春季到了，宝宝容易厌食，怎么办呢？妈妈厨房开动啦，向妈妈推荐几款适合宝宝的美味粥吧。鸡蛋稠粥适用宝宝:8个月起。如果宝宝不喜欢，也可以掺入牛奶同食。材料：鸡蛋1个，大米50克做法:大米淘干净后加水煮开，转小火继续熬。鸡蛋打散备用；在米粥熬到水少粥稠时，倒入蛋液，搅拌均匀即可。温馨小提示：在给宝宝添加辅食的过程中，要一步步让宝宝适应正常的饭菜，由稀粥到稠粥就是一个很好的过渡，8个多月、快9个月的宝宝要尝试吃稠粥，等到了9个月就要吃软饭了。鸡肝粥适用宝宝：7个月起材料：鸡肝40克，白米60克做法：白米洗净后泡40分钟，然后小火熬煮约1小时。鸡肝洗净去筋膜，煮熟后切碎压成泥状，拌入煮好的白米粥中即可。温馨小提示：此粥黏稠、味香，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素等。牛奶香蕉泥粥适用宝宝：7个月起材料：白粥1碗，熟透的香蕉半根，奶粉4匙，葡萄干10粒做法：葡萄干切成小碎屑，将奶粉倒入白粥里搅拌均匀。香蕉切成小段，捣成泥状。加入牛奶粥中。全部材料搅匀，撒上葡萄干屑即可。温馨小提示：香蕉内钾的含量相当多，维生素C也很丰富，本品100克中有85千卡的热量。
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