导读: 沙参玉竹银耳薏米糖水(加冰糖) 雪梨麦冬糖水(加冰糖) 无花果茶 杏仁茶 罗汉果大海茶 山楂陈皮麦芽饮(加红糖) 小米红枣粥(加冰糖) 五果羹(加冰糖) 陈皮瘦肉粥 核桃炖猪脑
除了小米我还经常给儿子们煮糖水喝,上回儿子们同时咳嗽,有痰,煲几次糖水,好得非常快,而且无副作用,对身体也有益处。网上总有很多方子,别因为别人说效果好就做给孩子吃,单是咳嗽就分很多种,具体要了解方子的药性,和自个孩子的病症才能非常有把握地用食疗的方法自己处理。
上回冶好了小B的咳嗽问题就一直非常有信心,至此也苦了父子三人,拿他们当小白鼠。
小B哪几天总清咳无痰,虽然没有什么别的不舒服的地方,不过整天哪么咳,让人很不舒服,特别是他爹,老催我去跟吴医生拿点药,我最排斥动不动就给孩子用药,孩子虽然娇嫩不过自身有抵御病毒的能力,很多时候生病是正跟病毒做抗争。
清咳,我觉得是肺燥。哪两天煮两次沙参玉竹银耳薏米糖水就不咳了。
沙参玉竹银耳薏米糖水(加冰糖)
功效:润肺滋阴,养胃生津,清肺化痰,养阴润燥,益胃生津
雪梨麦冬糖水(加冰糖)
麦冬不能太多,过多味道过浓,会影响口感。太约是雪梨300G,麦冬30G。
每次都是一个梨几根麦冬
具有生津润燥,养阴润肺,益胃生津,清热化痰,清心除烦的功效
无花果茶
做法:将无花果泡3个小时,放锅中煮30分钟后放冰糖。
性能]味甘,性平。能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便。
[用途]用于脾胃虚弱,消化不良,或产后缺乳;肺经燥热,咽喉疼痛或咳嗽;肠燥便秘,
杏仁茶
做法:南杏仁加粳米(或糯米)浸泡,然后用果汁机酱,下锅煮,用冰糖调味。
功效:润肺养颜,止咳化痰,润肠通便。主治虚劳咳喘,肠燥便秘。
罗汉果大海茶
在国医大师哪里学来的,对咽喉炎的效果非常不错。家里小孩咽喉不舒服加胖大海饮用就非常适合咯,效果显著。
做法:半个罗汉果三个胖大海浸泡3,4小时后,然后徐徐咽下。
山楂陈皮麦芽饮(加红糖)
功效:和胃消食导滞。适用于小儿消化不良症。
煮好加黑糖,山楂量多一点点,陈皮麦芽少一点,这样口感会更好,酸酸甜甜的很好喝
孩子没有食积平时也偶尔煮给孩子们当饮料,可以开胃,消滞。现在很多孩子老生病大多都跟积有关,所以平时偶尔会煮点山楂陈皮麦芽饮给大小B喝。
小米红枣粥(加冰糖)
功效:健脾和胃,补益虚损,滋养阴血,和中益肾,养心安神,益智健脑,增进食欲,除热解毒等
五果羹(加冰糖)
五果是一个中医的朋友推荐的,哪时候经常为大B爱上火而烦,一两块饼干吃完隔天必上火,然后喝清凉,三五天又上火,恶性循环。
他说是脾胃失调,小孩才爱生病上火。
他说用山药薏米芡实莲子百合煮糖水给孩子喝就好,外面的不知卫生不,有无添加什么东西都不知道。
我用这五种东西煮糖水再加工成羹给小B吃,全家人都可以吃
陈皮瘦肉粥
煲粥的时候扔一大块瘦肉和小点在药店买的陈皮。
小B消化不好,这个很适合他吃,陈皮能健脾开胃,适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良等。陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
所以小B吃后一直放P,肚子的风排掉也会舒服很多。
核桃炖猪脑
功效:补肾健脑,补中益气,改善脑循环,增强脑力
猪脑富含蛋白质和脂肪,另含硫胺素、核黄素、抗坏血酸、钙、磷、铁和大量的胆固醇等成分。具有益脑髓、补虚劳、镇惊安神的功效。猪脑性寒,味甘,益虚劳,补骨髓,健脑。食用后对人体大有裨益。
什么方法能够让宝宝拥有一个好胃口
绝招:给宝宝胃肠道减负
饮食要节制,避免给宝宝吃油炸食物,吃很多冰激凌等甜冷饮品,以保护消化酶含量和功能,维护食欲。
绝招:努力提高烹调技巧
烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点,如断奶后的宝宝消化能力比较弱,饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要,如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等,这些食品会提升宝宝的食欲。对不爱吃蔬菜的宝宝,可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭,或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨,宝宝就会爱吃。每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋,尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。
绝招:补水很重要
注意让宝宝喝水,不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。
绝招:户内外活动不能少
不能因为天气热就限制宝宝的活动,适量运动可以帮助消化,让宝宝的身心“动”起来,胃口也会调动起来。
绝招:管好冰箱防疾病
不要将食物放在冰箱冷藏室内很久,冰箱里拿出的饭菜一定要加温消毒后再吃;
瓜果等生食洗净后,最好用开水冲洗消毒,或者用凉开水浸泡20分钟后给宝宝吃;
避免将没有吃完的瓜果等生食放在冰箱冷藏室内,然后拿出来再直接吃,这会让宝宝呕吐或腹泻。即使放很短的时间也不安全。
母婴频道专家提醒:给宝宝吃的任何食物都要保证新鲜和安全,对放置时间长的饮食最好别给宝宝吃。另外,教育宝宝要勤洗手,餐具要用开水消毒。
(编辑:苗皓)
妈妈什么方法能够让宝宝拥有一个好胃口
绝招:给宝宝胃肠道减负
饮食要节制,避免给宝宝吃油炸食物,吃很多冰激凌等甜冷饮品,以保护消化酶含量和功能,维护食欲。
绝招:努力提高烹调技巧
烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点,如断奶后的宝宝消化能力比较弱,饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要,如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等,这些食品会提升宝宝的食欲。对不爱吃蔬菜的宝宝,可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭,或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨,宝宝就会爱吃。每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋,尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。
绝招:补水很重要
注意让宝宝喝水,不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。
绝招:户内外活动不能少
不能因为天气热就限制宝宝的活动,适量运动可以帮助消化,让宝宝的身心“动”起来,胃口也会调动起来。
绝招:管好冰箱防疾病
不要将食物放在冰箱冷藏室内很久,冰箱里拿出的饭菜一定要加温消毒后再吃;
瓜果等生食洗净后,最好用开水冲洗消毒,或者用凉开水浸泡20分钟后给宝宝吃;
避免将没有吃完的瓜果等生食放在冰箱冷藏室内,然后拿出来再直接吃,这会让宝宝呕吐或腹泻。即使放很短的时间也不安全。
母婴频道专家提醒:给宝宝吃的任何食物都要保证新鲜和安全,对放置时间长的饮食最好别给宝宝吃。另外,教育宝宝要勤洗手,餐具要用开水消毒。
(编辑:苗皓)
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