导读： 1.柿子 2.香蕉 3.冷饮 4.牛奶 小结：
1.柿子
空腹吃柿子是一种很危险的行为，柿子当中的果胶和单宁酸会与胃酸反生化学反应后生成不溶于水的凝胶块，会导致肠胃受损的同时引发意外风险。孩子切不可空腹吃柿子，虽然柿子的营养成分很高，空腹吃起来就变成了有害食物了。
2.香蕉
香蕉含有丰富的营养成分，并且有改善肠胃循环，促进消化的好处，平时孩子消化不良，或是心情不好时吃一个香蕉，马上就能看到改善的效果。但是在空腹不宜吃这种快乐水果，香蕉当中含的镁元素会迅速提高，从而破坏人体血液中的镁钙平衡，对人体健康造成影响。孩子肚子饿了，最好是吃点小点心之类的食物，不要随意扔给孩子一两根香蕉，孩子吃了对健康有损。
3.冷饮
孩子空腹时，若食用冷冻食物会刺激孩子胃肠，易引发肠道疾病。很多孩子突然吃了冰的东西出现腹痛、腹泻等情况，和其空腹有着密切关系。家长们不要在孩子空腹的情况之下给孩子吃任何冷饮，对孩子的健康不宜。
4.牛奶
孩子饿了先给孩子喝瓶牛奶，这样子的想法和行为在父母们当中存在的机率很高，有些父母甚至觉得孩子的早餐喝牛奶是最健康的，一起床就递给孩子一瓶牛奶。孩子在空腹的情况之下喝牛奶会导致牛奶当中的营养成分直接被转化成热能，也就起不到营养作用。孩子应该在先吃一点食物之后，再饮用牛奶，或是在睡前饮用牛奶，这样牛奶当中的鸡白质才能很好地被消化和吸收，起到滋补的作用。
小结：
水果营养丰富，含有多种维生素和矿物质，但是有些水果也不宜让宝宝空腹吃，比如桔子、西红柿、甘蔗、荔枝和山楂。宝宝空腹不能吃的10种食物
食物一：柿子、西红柿柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，它们与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。食物二：冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。食物三：香蕉香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。食物四：山楂山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。食物五：桔子同山楂一样，桔子也会使胃酸猛增，使宝宝胃胀满、嗳气、吐酸水。食物六：牛奶牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。食物七：豆浆同牛奶一样，豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。食物八：糖糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。食物九：酸奶空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。食物十：白薯白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
宝宝空腹不能吃的10种食物
食物一：柿子、西红柿柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，它们与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。食物二：冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。食物三：香蕉香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。食物四：山楂山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。食物五：桔子同山楂一样，桔子也会使胃酸猛增，使宝宝胃胀满、嗳气、吐酸水。食物六：牛奶牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。食物七：豆浆同牛奶一样，豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。食物八：糖糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。食物九：酸奶空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。食物十：白薯白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
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