炎炎三伏天，每个人都愿意呆在空调房间里面享受清凉，尽管很多孩子想出去玩，但父母们通常会觉得天气热容易让孩子热伤风或中暑、亦或是担心会被烈日晒伤，于是都带着孩子呆在空调房中。但空调房内的空气与外界几乎隔绝使得氧气得不到补充，时间一长人们就会觉得浑身不舒服。而各方面尚未发育完善的宝宝的情况更为突出，他们皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症，俗称“空调病”。
空调吹的多了，自然也就很可能患上空调病，因此如何及时发现宝宝可能得了“空调病”？下面，我们就一起来看看妈妈们怎样做才能及时发现宝宝得“空调病”吧！
1、妈妈每天至少给宝宝测量一次体温，时常摸摸宝宝额头。
2、每天观察宝宝的大便，如果在饮食没有特殊情况时，宝宝依然时常大便稀溏，就要考虑感染的情况了。
3、宝宝有半夜哭闹、不好好吃饭、神情呆滞等不正常的现象。
4、宝宝在空调房以外也不出汗。
5、宝宝呼吸有鼻涕声，可能还伴有咳嗽。
虽然妈妈们知道了可以让宝宝及时医治，但是每个妈妈都希望孩子可以一直健康成长，不生病，那如何防止宝宝得上空调病呢？下面，我们就一起来看看吧。
1、补充全面营养，构筑好体质
由于很多孩子们会有挑食的习惯而导致营养摄入不均衡，因此，在日常三餐上妈妈要注意给宝宝补充均衡营养，注意水果蔬菜的补充。除此之外，可以给孩子选择一款安全有效孩子爱吃的维生素片补充更全面的营养，为宝宝的健康升值，成长增动力。
目前市面上颇受好评的儿童维生素片当属善存小佳维，它属于配方全面的复合维生素，不仅富含儿童所需的18种营养素，还含有独特成分铜、镁和烟酸。其酸甜的味道和可爱的造型更是孩子们的最爱，能够补充并满足孩子的每日营养所需。
2、正确使用空调，保持空气流通
为防止空调病，专家提醒家用空调用户不要24小时开空调，不要全天候关闭窗户，调节的温度和室外温度差不要超过7度，地毯、床单、沙发罩要经常清洗。同时应正确使用空调，其方法如下：
①经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1—3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。
②室温宜恒定在26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。
③使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。
④室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，切不可让宝宝被冷风直吹。
⑤在空调房间中应给增添穿脱方便的衣服，尽可能穿长裤长袖，以防宝宝受凉。
孩子的健康成长是每一个家庭的希望，爸爸妈妈们不仅要给孩子足够的爱，还需要在生活的细节上给宝宝细心的呵护，让宝宝安稳度夏！
谨防宝宝夏季“空调病”
吹空调要预防空调病
过去，很多医生不主张给宝宝吹空调，主要是因为一些父母过分依赖空调的制冷功能。
宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症，俗称“空调病”。
“空调病”有哪些表现⇒宝宝出汗别急开空调
“空调病”主要表现为容易疲倦，皮肤干燥，手足麻木，头晕，头痛，咽喉痛，胃肠不适，胃肠胀气，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒，久治不愈，关节炎等。
在高温季节，宝宝衣着单薄，汗腺敞开，当他进入低温环境时，皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，容易出现鼻塞，咽喉痛等症状。
另外，空调环境往往门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方更容易发生“空调病”。
上呼吸道感染：宝宝出现感冒、咳嗽，流鼻涕等症状，并且演变成为反复性的上呼吸道感染。如果情况严重的话，还可能出现肺炎、支气管炎等各种疾病；
腹泻：腹泻也是小儿夏季空调病常见表现，主要表现为大便的次数和性状的改变，也可伴有发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱等；
过敏性鼻炎、过敏性哮喘：由于空调温度开得太低，可能使宝宝原有的哮喘、鼻炎等病情加重，旧病复发；
感冒：宝宝从外面大汗淋漓地进了家门，立刻打开空调痛快地吹一阵，表面上是舒服了，但这样一冷一热，很容易感冒、流鼻涕；
发烧：发烧是空调病中最常见的一种疾病症状，是由于机体的体温调节功能受到不同因素的影响发生紊乱而引起的，严重时还可能出现高烧不退，甚至惊厥。
“空调病”+室内污染⇒长时间开空调污染最伤孩子
经过长时间的专项研究，科学家发现导致“空调病”的一大元凶就是室内污染，多数家具、地板及其它装修材料会散发出甲醛、苯等有害气体，这些有害气体均被确认为致癌物质。
进入夏季，随着气温的升高、空气湿度的增大，室内装修后，有害气体释放也会明显增加，夏季也是装修污染的“高发期”。有些家庭居室甲醛浓度超标，室内污染会导致咽痛、刺眼、头晕、乏力、哮喘、记忆力下降等。
国外室内环境专家研究证明，室内温度在30摄氏度时，室内有毒有害气体释放量最高。中国室内环境监测中心专家也证实，在较高的气温下进行室内空气污染检测，其指标会比冬季高50％左右。目前，安装空调的家庭比较普遍，夏季为保持室内较低的温度，往往门窗关闭使室内与室外空气对流相应减少，室内通风情况较差，装修材料中的有毒有害气体释放后在空气中聚集，宝宝会因吸入过多的有害物质而受到伤害。
应对“空调病”，家庭紧急施措施
首先，要抓紧第一时间。宝宝夏季遭受“人造风寒”之后，总会有一些迹象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等。遇到这种情况，妈妈应及时给宝宝用药，控制住病情，不要任其发展。
其次，要帮助宝宝出汗。宝宝因突然着凉引发热感冒，民间的说法是“避住汗”了。一个有效的方法是让宝宝出汗。多给宝宝喝水，最好是白开水和淡盐水，能帮助宝宝出汗。
夏季预防宝宝疾病 为宝宝健康保驾护航
1、肠道疾病
肠道疾病主要有：急性胃肠炎、细菌性痢疾、霍乱、病毒性甲型肝炎和病毒性戊型肝炎等。肠道疾病主要通过食物、饮用水、日常生活接触等为传播。所以，要预防肠道疾病，应先把好“病从口入”这关，注意卫生，养成良好的环境卫生习惯。
在这里，育儿专家特别提醒：缺乏维生素A，也会引起宝宝的免疫力低下，造成急性肠炎等疾病，一旦胃肠功能紊乱，又会影响维生素A和胡萝卜素的消化吸收，最终会导致较为严重的维生素A缺乏症，甚至会影响宝宝的皮肤、眼睛健康。因此，爸爸妈妈们要注意给宝宝补充维生素A。
2、呼吸道感染
夏季气温高、湿度大，很容易促使细菌生长、繁殖。宝宝的体温调节中枢以及皮肤散热、保温调节功能都差，如果室内空调过低，室内外温差过大，宝宝就容易伤风感冒。家长应尽量少带儿童去人多、空气不好的公共场所，还要注意给宝宝补充维生素A和D。
专家提醒：在维生素A缺乏早期，就已经存在宝宝免疫功能低下的情况，加上夏天细菌多，疾病乘虚而入就容易引发消化道和呼吸道疾病。此外，数据显示，体内维生素D水平较低的幼儿比正常同龄人更易患过敏性疾病，并且发病的几率是维生素D充足孩子的2.4倍。因此专家建议，0-3岁儿童应合理补充维生素A和D，以远离呼吸道及过敏疾病。
而选择维生素AD制剂也是大有学问的，为了让妈妈们更好的挑选适合宝宝的产品，专家给出了几项选择维生素AD制剂的标准：①应选择国家药品监督管理局批准的国药准字的药品。②维生素A/D的比例要符合最佳比值3:1。③服用剂量要准确且容易掌握。④由于维生素A/D性质不稳定，遇光及空气易变质失效，因此，包装是否密闭遮光能够有效地保护维生素A/D不被破坏，也是一条重要的选择标准。⑤口味香甜，没有鱼腥味的制剂更受宝宝欢迎。而在众多的维生素AD制剂产品中，达因药业的“伊可新”完全符合上述建议标准，并且是最受医生和妈妈认可的品牌。
3、皮肤病
宝宝皮肤细嫩，在夏季易受病毒、细菌的侵袭，引起局部皮肤发红、发炎、生痱子。这些炎症会让宝宝哭闹、不舒服、睡不好。
专家提醒：预防痱子和发炎等皮肤病，要勤洗澡，保持皮肤清洁，及时更换汗湿的衣服。洗澡的时候已有痱子的孩子，可以用温水洗浴或搽止痒剂。
4、泌尿系感染
泌尿系统感染是夏季儿童的常见疾病，其典型的临床表现为尿频、尿急、尿痛，即膀胱刺激症状。婴幼儿特别是新生儿的表现有点不同，多表现为发热、拒奶、苍白、呕吐、腹泻、腹胀、抽搐、黄疸等全身症状。
专家提醒：预防泌尿系统感染，在日常生活中，家长要注意尽量不让幼儿穿开裆裤，婴儿要勤换尿布，便后及时帮宝宝清洗臀部，保持清洁。
5、中暑
中暑是因为体内热量排出不良导致，持续高温、不通风的环境也会增加中暑发生的概率。宝宝新陈代谢旺盛，散热能力有限，体温调节功能差，遇到夏天气温骤升或局部环境闷热，就容易中暑。
久久健康网温馨提示：预防幼儿中暑，居室要注意开窗通风，用电风扇或空调降低室温。给孩子穿宽松透气的服装，勤洗澡、勤换衣、勤喝水。户外活动时，避开强烈阳光，正午前后两小时最好不要外出，外出时戴遮阳帽。爸爸妈妈别看这5类疾病很可怕，只要在日常生活中多留意宝宝的表现，做好预防疾病的措施，就能帮助宝宝健康度夏。
(编辑：苗皓)
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