碘是生物体内必需的微量元素之一，是制造甲状腺激素的主要原料，碘缺乏与碘过多都可能引起甲状腺疾病。
日本核泄漏事件再次引发人们对"碘"的关注，而我们的补碘方式主要是通过食盐。15日是全国第18个"防治碘缺乏病日"，今年的主题为"坚持科学补碘，预防碘缺乏病"。而有资料显示，江西、吉林和安徽在人均摄入盐量位列全国前三。碘是我们不可或缺的微量元素，那么，摄入的碘是否越多越好呢？
碘是生物体内必需的微量元素之一，是制造甲状腺激素的主要原料，碘缺乏与碘过多都可能引起甲状腺疾病。
据悉，碘缺乏病主要患者为婴幼儿、儿童，以及准备做母亲或正在哺乳期的妇女。碘缺乏会严重影响儿童的智力发育。为此，15日，江西省市区三级联动开展了全国第18届"防治碘缺乏病日"宣传活动。活动期间，省、市相关专家就碘盐的摄入量及摄入方式等为市民支招。
正常人每天摄取300微克碘就能维持体内的碘平衡。专家建议，市民可多吃富含碘元素的食物、蔬菜，如多吃海带、海蜇、蛤蜊、海产鱼虾、紫菜、发菜、芹菜、柿子、鸡蛋、海藻类及瘦肉等。另外，成人每天摄入6克盐，如果超量，就会对机体造成一种负担。如会导致高血压、血管硬化，增加肾脏负担。
摄入的碘也不是越多越好。近年来，我省有些临床医生发现病人中，患甲状腺功能亢进症(简称甲亢)的多了，同时因食盐过多引发的碘性甲亢有所增多。所以，合理膳食很重要。
小儿碘缺乏的四大因素会带来哪些惊人危害
碘元素对人体的正常运转非常的重要，缺少碘元素就会对身体产生危害，而专家也经常建议我们适当健康的去补碘，比如吃海产品，而大家可能不知道引起碘缺乏的原因是什么，现在我们就跟大家介绍一下这个问题。
碘缺乏病形成的主要因素有：
自然地理因素
第四纪冰川期溶解的冰层将地球表层的碘冲刷到海洋，这可能是大部分地甲病流行区缺碘的原因。此外，土壤中碘含量和当地岩石与土壤的性质有关。地甲病区常见于以石灰石、白垩土、砂土、灰化土及泥炭土为土壤主要成分的地带（因含碘少，空隙大，碘易随水流失），在岩浆地带或以黑土、红色土及含大量胶体颗粒和有机物的粟色土壤为主要成分的地带少见，泥炭土中含碘虽多，但碘和土壤牢固地结合在一起，植物不能吸收，因而这些地带也流行地甲病。
膳食因素
（1）人体碘的供给有近60%来自植物性食品，如土壤中缺碘可影响植物性食品的含碘量；（2）低蛋白、低热量可使血清中T3、T4、血浆PBI降低，血清促甲状腺素（TSH）升高，促使酷氨酸分泌减少，降低碘的有机化；（3）低蛋白、高碳水化物可影响甲状腺对碘的吸收和利用；（4）食物中的硫氰酸盐（如木薯、玉米、高粱、小米、黄豆、花生、豌豆、生姜、杏仁都含有硫氰酸盐），在胃肠道可逆转化成SCN-，可竞争性地抑制碘离子向甲状腺的输送，使碘排出增多。（5）蔬菜如甘蓝、卷心菜、芜青、大头菜、芸苔、芥菜等含硫葡萄糖苷的水解产物，可抑制碘的有机化过程；（6）食物中的钙可妨碍碘的吸收，抑制甲状腺素的合成，加速碘的排泄。
饮水因素水碘含量与甲状腺肿的发病率有关
例如：陕西省7个地区饮水含碘量与甲状腺肿发病关系（1）蒲城：饮水平均含碘量（ug/L）14.83（0.1～40）；甲状腺肿发病率（%）0.13；（2）西安：饮水平均含碘量（ug/L）16.51（4.6～46）；甲状腺肿发病率（%）0.25；（3）宝鸡：3.98（2.0～5.8）；甲状腺肿发病率（%）3.35；（4）蓝田：饮水平均含碘量（ug/L）3.24（1.25～8.7）；甲状腺肿发病率（%）22.97；（5）石泉：饮水平均含碘量（ug/L）1.18（0.1～2.0）；甲状腺肿发病率（%）19.42；（6）维南：饮水平均含碘量（ug/L）0.83（0.45～1.2）；甲状腺肿发病率（%）重病区；7。商县：饮水平均含碘量（ug/L）0.48（0.2～0.75）；甲状腺肿发病率（%）重病区；
其他
药物因素硫脲类抗甲状腺药物抑制碘的有机化和偶联过程；治疗精神病的碳酸锂抑制甲状腺激素的分泌；他巴唑、雷锁辛、洋地黄、四环素类药物均有一定的致甲状腺肿作用。
碘缺乏对于现在的人来说，是一种不太可能出现的疾病，因为现在的食用盐还有我们平时的饮食上碘元素含量还是非常高的，比如很多的家庭现在每一餐都含有海鱼或者是海产品，而碘缺乏对儿童的健康损害是很大的，具体的危害体现在以下几个方面：
缺碘程度，持续时间、年龄，以及个体对缺碘的反应不同，出现不同的表现，如胎儿期可有流产、死产、先天畸形、克汀病、甲状腺功能减退（甲低）等；新生儿期可表现甲状腺肿、甲低、克汀病；儿童和青春期表现甲低、甲状腺肿、智力体格发育障碍，成人期可有甲状腺肿、甲低、智力障碍等。
碘缺乏可以造成人体的不同程度损伤，由于地方性甲状腺肿及地方性克汀病是两种最明显的表现，碘缺乏对人类最大的危害是造成下一代不同程度的脑和智力发育障碍。地方性甲状腺肿表现不同程度甲状腺肿大，有点可大如儿头，可出现不同程度压迫症状，如呼吸和吞咽困 ，声音嘶哑等。
地方性克汀病多出现在严重的地方性甲状腺肿流行严重区，突出表现为智力落后，克汀病面容（头大、面方、眼裂水平状、眼距宽、鼻梁塌陷、唇厚、舌外伸状、表情呆滞等），并可有斜视、聋哑及运动功能障碍，体格矮小，甲状腺可轻度程度肿大，性发育落后。
在发现孩子身上出现了碘缺乏的症状后，家长就要积极的带其进行治疗，碘缺乏的治疗方法有：
①口服小剂量碘化物，简便而有效，尤其对较早期患者。口服碘化钾片（含碘1mg），每2―3日服一片，直至甲状腺肿消退，或口服1%碘化钾溶液，每日6滴，连服3个月为一疗程。或口服复方碘溶液（lugol液）。每日1―2滴，连服2―3周为一疗程，休息4―6周后再服，可持续半年。
②口服甲状腺制剂能反馈性抑制脑垂体分泌TSH，因而使甲状腺缩小。口服于甲状腺片，每日60―180mg（由小剂量而逐渐增加剂量，如出现心慌、心动过速、多汗、烦躁等为过量所致甲亢症状，应即减量或暂停），连服20―30d为一疗程，休息20―30d可再服。或口服甲状腺激素，I-T4100μg每日一次，或I-T4与I-T3（5：1）的混合制剂100μg每日一次。口服药物均以早晨空腹一次服下，吸收效果较好。
③肌注碘化油，因口服简便有效，一般不必注射。
④手术治疗适用于巨大甲状腺肿伴压迫症状、结节性肿大而有癌肿可疑、异位甲状腺引起症状者等。
⑤中医中药治疗，应用海带、海藻、昆布等含碘药物。
宝宝缺乏父爱的危害
如今很多爸爸为了宝宝的成长环境等各方面的条件优越起来，都会在职场上打拼。有时候每天都很晚回家，甚至是经常性出差，因此把照顾宝宝的责任都扔给了妈妈。可是爸爸对宝宝缺乏关心与沟通，会让宝宝因为缺乏父爱导致性格、思维等能力都会受到一定的影响。
案例：宁宁滑滑梯纪实
粗一看，宁宁长得虎头虎脑，一副典型小男子汉的模样;细一看，这才发现，这个小男子汉居然一点男子气都没有――宁宁说话细声细气，像个小女孩似的;宁宁十分胆小，不敢主动跟人交流，别的小朋友玩的很多游戏，他都不敢玩……单从滑滑梯这件小事就可以看出来：滑滑梯的时候，别的小朋友都是快速地爬上去，快速地出溜下来，玩得热火朝天。只有宁宁胆怯地站在一边，等了一拨又一拨，一次都轮不上。好不容易等到旁边没人滑了，他刚要小心翼翼往下蹲，旁边又钻过来一个小妹妹，出溜一下，先滑了下去，宁宁则赶紧缩到一旁，继续等待。宁宁妈在一旁一再地鼓励着：“宁宁快滑下来，不怕，妈咪在下面接着你。”宁宁看看妈咪，探出左脚，缩回来，再探出右脚，再缩回来，如此三番五次，却始终没敢把那关键的一步迈出去。
宝宝缺乏父爱的危害
宁宁过于胆小的原因
像宁宁这样一个虎头虎脑的小男孩为什么一点该有的冲劲都没有呢?深入到宁宁生活的家庭环境，我们很快就会发现问题。原来，宁宁妈是个全职妈咪。宁宁的一切都是妈咪在打点。因为一个人带宝贝比较辛苦，宁宁妈担心他弄脏衣服，弄脏鞋子，给自己带来更多繁杂的家务，所以，每次带宁宁外出玩耍，宁宁妈都会给他很多的限制。那些摸爬滚打的游戏，宁宁几乎从来就没有玩过。宁宁爸上班很辛苦，因为有一种挣钱养家的优越感，回到家不是睡觉就是看电视，家务活更是从来不涉足，也难得逗宁宁玩一会儿。虽然爸爸在家，但是宁宁从来不找爸爸，对他来说，爸爸跟邻居家叔叔没有太多的区别，都不过偶尔逗自己玩一下而已。
因为宁宁爸几乎不参与育儿，宁宁妈又给予他太多的限制，所以他缺乏一个男性的典范供他模仿，也缺乏放牧小男孩“野性”的环境，逐渐便变得越来越胆小，越来越徒有一副小男子汉的好皮囊了。
缺乏父爱给宝贝带来的危害
长期缺乏父爱，宝贝就可能患上“缺乏父爱综合征”，给宝贝现在和将来的生活带来诸多的困扰，甚至影响宝贝一生的正常发展。美、英、德等国的一些研究发现，缺乏父爱的孩子年龄愈小，罹患综合征的危险愈大，并且对男孩的影响更为严重。有统计数据表明，生长在缺乏父爱的家庭，男孩罹患综合征的危险是女孩的1一3倍。尤其令人深省的是，那些双亲均在但父爱缺乏的家庭中长大的宝贝患“缺乏父爱综合征”的可能性更大。美国婚姻问题专家道格拉斯所作的统计还显示：小时候患“缺乏父爱综合征”的宝贝与那些享受到充分父爱的宝贝比较，他们中学辍学率及成年后犯罪率均高出2倍;如果是女孩，长大后成为单身母亲的几率则高出3倍……
“缺乏父爱综合征”它带给宝贝的影响通常会以下面的方式表现出来：
*婴儿期容易烦躁不安、夜哭，睡眠质量不好，食欲减退，幼儿期或者青少年期经常情绪烦躁、做事缺乏耐心、好冲动。
*不喜欢交际，上幼儿园和上学后经常游离在集体之外，显得过于内向，缺乏自信。
*胆小、依赖、容易情绪沮丧，婴幼儿期比别的宝贝更容易哭闹。
*青少年期出现逃学、偷盗、早恋，甚至吸毒、迷恋暴力等行为的几率加大。
* 感情比较冷漠，显得比较自私自利。
*性别意识和性别定位出现问题，影响宝贝未来的生活。比如，男孩女性化，女孩在未来的婚姻生活中错把配偶当父亲一样依恋等等。
*性格忧郁、自卑、孤独，甚至年长后得精神类疾病的几率加大。
小编总结：有很多家庭会因为父母离异、父亲长年不在家等各种原因而对宝宝的关注减少，这会导致宝宝严重缺乏父亲的关爱而造成不好的后果。小编在这里要提醒各位家长，不管工作有多忙，都不能疏忽对宝宝的关心与照顾，让宝宝在爸爸妈妈的爱中健康成长起来。
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