切记！宝宝空腹不能吃的四种食物
1.柿子
空腹吃柿子是一种很危险的行为，柿子当中的果胶和单宁酸会与胃酸反生化学反应后生成不溶于水的凝胶块，会导致肠胃受损的同时引发意外风险。孩子切不可空腹吃柿子，虽然柿子的营养成分很高，空腹吃起来就变成了有害食物了。
2.香蕉
香蕉含有丰富的营养成分，并且有改善肠胃循环，促进消化的好处，平时孩子消化不良，或是心情不好时吃一个香蕉，马上就能看到改善的效果。但是在空腹不宜吃这种快乐水果，香蕉当中含的镁元素会迅速提高，从而破坏人体血液中的镁钙平衡，对人体健康造成影响。孩子肚子饿了，最好是吃点小点心之类的食物，不要随意扔给孩子一两根香蕉，孩子吃了对健康有损。
3.冷饮
孩子空腹时，若食用冷冻食物会刺激孩子胃肠，易引发肠道疾病。很多孩子突然吃了冰的东西出现腹痛、腹泻等情况，和其空腹有着密切关系。家长们不要在孩子空腹的情况之下给孩子吃任何冷饮，对孩子的健康不宜。
4.牛奶
孩子饿了先给孩子喝瓶牛奶，这样子的想法和行为在父母们当中存在的机率很高，有些父母甚至觉得孩子的早餐喝牛奶是最健康的，一起床就递给孩子一瓶牛奶。孩子在空腹的情况之下喝牛奶会导致牛奶当中的营养成分直接被转化成热能，也就起不到营养作用。孩子应该在先吃一点食物之后，再饮用牛奶，或是在睡前饮用牛奶，这样牛奶当中的鸡白质才能很好地被消化和吸收，起到滋补的作用。
小结：
水果营养丰富，含有多种维生素和矿物质，但是有些水果也不宜让宝宝空腹吃，比如桔子、西红柿、甘蔗、荔枝和山楂。孩子空腹不能吃8种食物
大蒜
蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。》》1岁以内的宝宝食谱黑名单
柿子和西红柿
这两种食物含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。
山楂和橘子
这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满，吐酸水。
茶
空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为头晕、乏力、站立不稳等。
牛奶和豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
酸奶
空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
香蕉
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
糖
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高，容易导致眼疾。
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