维生素的定义及其分类

维生素主要是指人和动物因为要维持正常的生理功能而从食物中获取的一类微量有机物,它是人体生长代谢所必须的微量元素,对人体的生长发育有着巨大作用。它既是生命活动所必须的一类有机物质,也是保持人体健康的一种重要活性物质。育儿提示:尽管维生素种类繁多,现阶段发现的大概有几十种,但主要可以分为水溶性和脂溶性两大类,以及维生素原。

水溶性维生素

B族维生素(维生素B1和B2)和维生素C,其特点是易溶于水,而不易溶于非极性有机溶剂,吸收后一般在体内贮存较少,大部分从人体尿液中排出。所以每天最好要摄取足够量的水溶性维生素,而不必担心摄入过多、排泄问题。

脂溶性维生素

维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等,其特点是易溶于非极性有机溶剂,而不易溶于水,可以伴随脂肪吸收蓄积在人体内,排泄率不高。脂溶性维生素一般与油脂在一起可以发挥较好功效,但是摄入过多而不易排出,反而容易给身体造成负担。

维生素原

在化学结构上类似于某种维生素并经过简单的代谢反应后可转变成维生素,这类物质称为维生素原,例如β-胡萝卜素转变为维生素A。

尽管各种维生素的结构和化学性质方面有所不同,但是育儿亲子提示,它们之间也有着共同点。

1.维生素原是维生素存在于食物当中的唯一形式;

2.人体所需的大部分维生素必须通过食物才能获得,人体自身一般不能合成维生素;

3.维生素既不参与人体细胞的构成,同时也不为人体提供能量,而主要是参与机体代谢调节;

4.尽管维生素在人体中含量稀少,但是一旦缺失就会导致人体维生素缺乏,从而引起生理机能障碍;

关于更多亲子育儿知识,敬请关注育儿亲子站!

新生儿的定义及分类标准

摘要:新生儿的定义及分类标准,新生儿及分类从娩出到诞生后28天的婴儿,称为新生儿。诞生至28天这段时间,称新生儿期。●根据分娩时的孕龄,可把新生儿分为足月儿(胎龄满37周,不满42周)、早产儿(胎龄满28周,不满3..

新生儿及分类

从娩出到诞生后28天的婴儿,称为新生儿。

诞生至28天这段时间,称新生儿期。

●根据分娩时的孕龄,可把新生儿分为足月儿(胎龄满37周,不满42周)、早产儿(胎龄满28周,不满37周)、过期产儿(胎龄满42周以上)。

●根据体重值,可把新生儿分为正常体重儿(2500克体重<4000克)、低体重儿(体重<2500克)、巨大儿(体重4000克)。

●根据体重与孕龄的关系,可把新生儿分为适于胎龄儿(胎龄与体重相符)、小于胎龄儿(体重小于相应的胎龄)、大于胎龄儿(体重大于相应的胎龄)。

●根据诞生后的时间,可把新生儿分为早期

新生儿(诞生一周以内的新生儿)、晚期新生儿(出生第2周到第4周末)。

●根据诞生后的健康状况,可把新生儿分为

健康新生儿(无任何危象的新生儿)、高危新生儿(出现危象或可能发生危重情况的新生儿)。

维生素的作用及13种常见维生素

维生素对人的新陈代谢、生长发育以及健康影响巨大,它是人体中一种不可或缺的有机化合物。如果缺失某种维生素,就会导致身体出现相应的病症。维生素在人体这座复杂的化工厂中参与着各种各样的生化反应。很多维生素本身就是一种辅酶或者说是辅酶的组成分子,辅酶可以促进酶在身体里面的活性作用,来生成身体里面的各种化学反应。育儿小编看来,维生素对于维持和机体的正常代谢调节,是一种极具重要的物质。

尽管维生素种类众多,但是有13种维生素是人体所必须的。要成为人体所必须的维生素,一般都有一些特征。首先,这类维生素一般要通过食物来进行补充,而人体自身不能合成,如果自身就能合成的维生素,就不算是人体所必须的维生素了。其次,尽管这些维生素所占的比例十分微小,但是所扮演的作用巨大。每一种人体必须维生素都在人种中扮演着重大作用而不可或缺;再次,这类维生素能够调节人体的新陈代谢,同时还能促使能量之间的转变。最后,如果人体一旦缺少这些维生素,身体就会出现相应的病症。对于人体来说,如果维生素具备以上的特点的话,那么这类维生素就是人体所必须的。育儿亲子提示,以下13种维生素就是人们常说的必须维生素。

维生素A,维生素B,维生素C,维生素D,维生素E,维生素K,维生素H(生物素),维生素P,维生素PP,维生素M,维生素T,维生素U,水溶性维生素。

关于更多亲子育儿知识,敬请关注育儿亲子站!

本文Hash:c7f812570667c43913d59d3557a231ad1a8e7b47

声明:此文由 jingling 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。