宝宝正处于快速的生长发育时期,身体需要既充分又均衡的各种营养素,因此,对于父母来说,一定要知道如何正确的喂养宝宝,本文就对这个问题给出具体的指导,希望父母们能牢记在心。
方法1科学合理喂养,以防养成偏食、厌食习惯
及时适时添加离乳食品,促进宝宝对多种食物的口感及味觉、嗅觉的形成和发育;正确对待宝宝最初出现的“偏食”表现,切不可态度生硬,也不可娇纵宝宝的不良饮食习惯,如碰到爱吃的食物,就不加以节制地过食,最终导致伤食,而不喜欢吃的东西一点也不吃;妈咪要以身作则,不要在宝宝面前表现出对食物的喜或厌,也不要对于食物妄加评论。
方法2饮食安排注意各种营养素的均衡
按照中国营养学会制定的膳食平衡指导,为宝宝安排饮食,即食物要多样化,主食粗粮与细粮及副食荤与素搭配要合理;让宝宝每天喝奶,经常吃鱼、蛋、瘦肉、禽类、豆类及豆制品;多吃各种蔬菜、水果及薯类,保证膳食纤维的摄取。
方法3注意培养宝宝良好的饮食习惯
包括不偏食、挑食、暴食、过食,不过度吃零食。然而,这并非是件一朝一夕就能达到的,需要妈咪每时每刻都要注意培养,也取决于妈咪对宝宝进食的态度是否重要。首先妈咪要尊重宝宝的个性,让他觉得吃饭是自己的愿望,是一件愉快的事情;既要注意营养素的均衡,也要考虑到宝宝的口味,同时还要讲究食物的色、香、味及食物的花样,不可因为只讲究营养而忽视宝宝对食物的感官需求。
向儿童保健专家请教纠正宝宝偏食、厌食等不良饮食习惯的方法,及时去医院治疗营养不良,避免加重宝宝由于不良饮食习惯引起的偏食、厌食。
如何正确用母乳喂养宝宝?
给孩子喂奶也是一项技术活,新妈妈们一定要懂得这些,以免影响宝宝的健康成长。妈妈喂奶的姿势要正确,对卫生条件也要格外注意,最好用消毒棉对乳房进行消毒,另外,也要注意婴儿吃奶的习惯和自己是否舒适。不能呛着婴儿,要检查婴儿尿片,不能让婴儿在不舒服的环境中吃奶,否则,他会很不开心。下面是一些具体的喂养方法和注意事项。
喂奶时,妈妈要坐在椅子上或床上,一只手抱住婴儿,另一只手自由活动。把婴儿的头放在手腕的内侧,使后背贴着手腕,屁股则用手托着,呈45°角左右比较合适。把婴儿的屁股放在妈妈的膝盖上,肩膀和手腕放松,不能太用力。
乳头及周围要用消毒棉或者煮沸面蘸饮用水擦干净,婴儿嘴的周围也要擦一下,但嘴里不要擦,时刻注意清洁卫生。轻轻按摩乳房和乳头,尤其要向外拉一拉扁平乳头。
乳头要尽量深入婴儿嘴中,让婴儿的舌头含住乳头。要用手按着乳房,以防婴儿充分吸允时,乳房会堵住鼻子,造成窒息或呛奶。
两外,两侧乳房应轮流喂。如果婴儿睡着了,或者停止吃奶,可用手碰一下他的脸颊、耳朵,以刺激他吃奶,但也不能勉强婴儿。
让婴儿上身直立,靠在妈妈的肩膀上,轻轻抚摸。如果喂奶时,婴儿被呛着或者看样子很难受,可以让婴儿稍微休息,打过嗝后再吃。
喂完奶后,也要用消毒棉把乳头和乳头周围擦干净,婴儿嘴周围也要擦,防止形成奶垢。
婴儿吃完后,要让他打嗝、排气。因为,婴儿会吃进空气,所以,必须把空气排出去。否则,婴儿在躺下后会吐奶。
婴儿睡着后,要过15分钟左右,再把婴儿放在床上,让他侧身躺下。10~30分钟后,检查一下尿布是否湿了,如果湿了应赶紧换。
另外,如果乳房没有排空,要把乳汁挤出扔掉。因为,如果不处理,就会造成下次出奶不畅,甚至得乳腺炎,所以,必须注意这些,形成良好的喂奶习惯。
父母如何为宝宝正确剪指甲
我们都希望自己的宝宝健健康康的,而要想保证宝宝的健康,就要注意宝宝自身的卫生,而“病从口入”,所以要注意定期为宝宝剪指甲。母婴专家指出,新生儿指甲长时,一定要剪,因为指甲下容易藏污纳垢,成为多种疾病的传播源。那么父母如何为宝宝正确剪指甲呢?
长的指甲还容易折断,甚至伤了自己的手指头。新生儿如果感觉皮肤痒或有其他不适,就会用手抓,如果指甲长,就很容易抓破自己娇嫩的皮肤。
定期为宝宝剪指甲,这是保持皮肤清洁的方法之一,也有助于防止“病从口入”。但父母为宝宝剪时应当谨慎,以免剪伤,另外还得注意不要将指甲剪得过短,因为孩子会因此感到疼痛,或活动时磨损指部皮肤。
给宝宝剪指甲时,宝宝会很不配合,叫妈妈无从下手,不是将宝宝的指甲剪得太深,就是把手指肌肉剪着,要想顺利,妈妈应该掌握一些小窍门:
1.宝宝躺卧床上,妈妈跪坐在宝宝一旁,再将胳膊支撑大腿上,以求手部动作稳固。
2.握住宝宝的小手,将宝宝的手指尽量分开,用新生儿专用指甲刀靠着指甲剪。
3.要把指甲剪成圆弧状,不要尖,剪完后,妈妈用自己的拇指肚,摸一摸有无不光滑的部分。
以上就是父母如何为宝宝正确剪指甲的介绍,所以定期为宝宝剪指甲,有利于保持宝宝的卫生,以及避免长指甲抓伤自己和别人。但是宝宝不是很配合,所以我们要掌握正确的剪指甲的方法,避免剪伤宝宝。
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