经历过断奶的妈妈，都会有这样一个经历，那就是奶涨，一旦发生奶涨后，妈妈不仅会觉得涨，而且往往还很痛，因此，一定要想办法来解决这个问题，下面我们就来具体的看看，断奶时妈妈奶涨应该采取的一些办法。
具体来说，奶涨主要的原因是因为乳房内的乳汁充盈，同时结缔组织还不断地分泌奶水，而乳房的容积只有那么大，断奶后奶水没有出去，因此就会觉得奶涨。
断奶时奶涨怎么办?在回奶时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。
断奶时妈妈奶涨怎么办
胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。
1、乳汁少的妇女，只要逐渐减少哺乳次数，乳汁分泌自会渐渐减少而停止。
2、对于已有大量乳汁分泌的产妇而需停止哺乳者，可以到医院打回乳针。
3、挤出奶后，可以用生芒硝外敷(半斤包好)，每天三次。三天可以见到效果。
4、可用温热毛巾外敷，并进行从乳房根部到乳头的推揉，可减轻胀痛不适。
5、对于已有大量乳汁分泌者，目前尚无立竿见影的回奶方法，药物起效都需要一定的时间。绝大多数的产妇在回奶的前几天都会感到奶胀，可能有种忍不住想去挤奶的冲奶。但回奶时是不可以挤奶的，因为挤奶会促进乳汁的分泌，因而减弱甚至抵消回奶药物的效果。那么，如果回奶过程中出现奶胀怎么办?有一些方法可以减轻这种不适：
服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。(适用于哺乳开始后和断奶前)
用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。(适用于产后早期和断奶前)
口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天。(适用于产后一两天，尚未大量泌乳前)
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断奶时涨奶怎么办(妈妈支招)
断奶是母乳喂养必须经过的一步，由于宝宝经常吃习惯了，一不吃的话妈妈就会出现奶涨的现象，那么给宝宝断奶时涨奶怎么办呢？我们来看看这些有断奶经验妈妈们有什么妙招。
网友妈妈：去药店买秀引停或者麦芽敖水都有效果,你家宝宝幸福哦,吃到现在,朵朵只吃了6个月就断了.网友妈妈：去药房买一些炒麦牙，泡水喝，就像喝茶一样，大概二、三天就好，很灵。还无副作用。我一位朋友就是用此方法。
网友妈妈：在回奶时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。
网友妈妈：胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。
网友妈妈：食物回奶法：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。药物回奶法：对于乳汁较丰富或想快速回奶的哺乳者，可采取此种方式。一般应上医院打回奶针、吃回奶中、西药等。在胀奶过程中可用热水局部热敷。
乳妈妈断奶后涨奶怎么办
摇篮网友：你好，我的宝宝14个月了，我已决定给宝宝断奶。可是到今天都已经一周了，我的奶还是涨的很厉害，并且有一侧感觉有点痒，不知怎么回事？需要多久才能回完奶？
张乃文：您好！断奶要循序渐进，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果，婴儿的吸吮刺激了乳头的神经末梢，并将刺激的信息传递脑垂体前叶，使之分泌泌乳素。断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少，这是一个自然过程。所以断奶关键是减少对乳房乳头的刺激，除了减少吸吮外，避免让婴儿触摸乳房；饮食中适当控制水的摄入量；奶胀不适时，可挤出少量乳汁，但不应过度挤奶，以免刺激导致乳汁分泌过多；还可用冰袋冷敷乳房以减少不适；此外，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。
张乃文：北京妇幼保健院从事婴幼儿营养调理工作。北京市正大华康疑难病研究院营养保健师。本文来自摇篮网育儿问答
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