亲亲宝贝小编提醒妈妈们,给宝宝添加辅食最好是多样化,不要局限于某一类辅食,因为种类多了,宝宝摄入的营养才全面,下面我们就看看,常见的宝宝辅食都有哪些?妈妈们也赶紧学习一下。
原汁原味
辅食添加初期,宝贝吃的辅食最好保持原汁原味,尽量不添加糖、盐等调味品,这既能保证食物的营养,也不会因为过早添加而给宝贝的肠道和肾脏增加负担。
米粉
辅食最好从单一的含铁米粉开始,因为米粉很少引起过敏,只要给1-2小勺让宝贝尝尝味道就可以,在宝贝顺利接受后按照需求适量增加,添加时间安排在两次母乳或配方奶之间,让宝宝在熟悉的程序中完成用餐,对辅食添加很有帮助。按照米粉→蔬菜泥→果泥的顺序,在宝贝适应米粉以后适量添加,帮助宝贝增加膳食纤维和维生素的摄入,预防便秘。冲调婴儿米粉的水温最好控制在60℃-80℃之间,第一次给宝贝添加的时候,可以比说明书上标明的浓度冲调得更稀一点,在宝贝能够接受这个浓度以后,再逐渐调整到按照说明书上的比例冲调。
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总结:常见的宝宝辅食都有哪些
蛋黄
蛋黄不适合作为宝贝辅食添加的第一选择,因为里面的“类卵黏蛋白”的成分很容易导致宝贝过敏。可可以从7个月的时候逐渐给宝贝添加蛋黄,但依然要从一点点开始,观察两三天以后,如果宝贝没有过敏反应再逐渐适量添加。蛋黄不能放在配方奶里给宝贝吃,这样不利于机体对蛋黄内铁的吸收的,最好用温水将煮熟的蛋黄搅拌成糊状喂给宝贝吃。
粥
从7-8个月开始,可以尝试给宝贝添加小颗粒的粥,比如小米粥等,等他适应以后,10个月左右就可以给宝贝吃点蔬菜粥。
肝
动物肝脏是宝贝补铁的最佳辅食之一。可在7个月时添加鸡肝、猪肝、牛肝等。这三种肝脏中,鸡肝更适合用于辅食。烹制前一定要将肝脏洗干净。
鱼肉
7-8个月时,可以尝试给宝贝添加鱼肉,鱼要选择刺少、肉嫩、新鲜的白鱼肉,比如鳕鱼。
调料
有些调料在可以在严格控制量的基础上,尝试给宝贝添加一点:
8个月以后可以考虑给宝贝的辅食里加1/4小勺盐(2-3克),每天的辅食里有1-2顿加盐的就可以。
10个月以后,可以在宝贝的辅食里加酱油,每次1-2滴。因为酱油是以大豆为原料,所以第一次给宝贝吃时,要多观察宝贝是否有过敏情况。
生的葱姜蒜所具有的辛辣味道对宝贝的胃肠道有一定的刺激作用,不建议宝贝食用。即使是熟的,也会因为它们含有的挥发油成分刺激肠道,不建议1岁以内的宝贝过多食用。
瓶装辅食
自己在家做辅食能保证原材料的新鲜,但对于忙碌的父母瓶装辅食也是一个比较好的选择,真空包装的产品营养流失少,配比也比较科学。但妈妈在购买前要仔细查看说明,选择不含防腐剂、保质期短、生产日期最近的产品。
常见的宝宝饮食误区有哪些
在育儿的时候,很多家长发现孩子存在偏食的情况,而一时又找不到解决的办法,所以会担心宝宝的营养问题。当孩子偏食时,家长会想各种办法为孩子补充营养。不少家人认为用一些事物替代孩子不愿意吃的食物,是可以解决营养问题的。但事实真的是这样吗?比如用果汁代替水果?其实这些都是一些误区。下面我们来看看常见的宝宝饮食误区:
不能用果汁代替水果
市场上,果汁有两种,一种是工厂里生产的果汁饮料,一种是鲜榨果汁。
果汁饮料中虽含有一些果肉成分,但加工过程中会使它损失很多营养素,和新鲜水果比,营养价值打了折扣。先说果汁饮料。为了使果汁饮料具有良好的口感,制造商要往里面添加各种食品添加剂,如香精、色素等。只要规范生产,这些添加剂是国家允许使用的,也是有安全保证的,家长不必诚惶诚恐。但是,添加剂不是营养成分,没有营养价值,它的作用就是改善饮料的感观,让饮料变得好看、好喝。此外,果汁饮料中甜味过重,还会影响孩子的正常食欲,严重者导致厌食。
再说鲜榨果汁。鲜榨果汁里倒是没有添加剂,但也不提倡用它来代替水果。因为孩子吃完整的水果,或啃或嚼,都可以锻炼咀嚼肌和牙齿的功能,能刺激唾液腺分泌,促进孩子的食欲。这些都是积极主动的进食运动,如果用果汁代替水果,等于是放弃了孩子天生具有的消化能力。
不能用葡萄糖代替白糖
糖类分单糖、双糖等种类。
葡萄糖是单糖,它不必经过消化就能直接为人所利用。白糖是双糖,人吃下去以后,要经肠道内的双糖酶消化,变成单糖,才能为人所用。家长们心想,干脆直接吃葡萄糖,反正最后都要转化成单糖。
这样做是错误的。吃了葡萄糖,孩子胃肠内的双糖酶就无用武之地了,胃肠的功能也缺乏必要的锻炼。人体的功能都是用进废退,平白无故地放着正常功能不用,就会使胃肠“懒惰”起来,使消化功能减退。
不能用软食代替主食
孩子的咀嚼能力是一点点增强的。孩子出生后4个月,颌骨和牙龈发育到了一定的程度,足以咀嚼半固体或固体食物。乳牙萌出后,咀嚼能力进一步增强,此时相应增加食物硬度,让他咀嚼,有利于牙齿、颌骨的正常发育。另外,高度的咀嚼功能,是预防错牙和畸形牙最自然有效的方法之一。
不能用饮料代替白开水
饮料含营养素不多,只是添加剂让它变得诱人,色素让它悦目,香精让它味美。添加剂对幼儿无益,所以饮料要少喝,渴了喝白开水,这是最好的饮料。
不能用鸡蛋代替主食
孩子胃肠道消化功能尚未成熟,各种消化酶分泌较少,吃过多鸡蛋,会增加胃肠负担,引起消化不良性腹泻,还会增加宝宝体内的含氮物质,打乱氮平衡,损害肾脏。
6个月的宝宝,最好只喂蛋黄;6个月以上,每天最好不超过1个鸡蛋;1~2岁的宝宝,每天或隔天吃一个鸡蛋;2岁以上的宝宝,每天可吃1~2个鸡蛋,最多不要超过3个。
知道了常见的宝宝饮食误区,所以以上替代原则是不科学的,并不会因此能补充孩子所缺的营养,反而还会危及到宝宝的健康。所以我们最好不用采取以上的代替方法,而是要找出孩子偏食的原因,保证孩子均衡饮食,才能更好的保证宝宝的健康。
宝宝常见的眼部疾病都有哪些呢?
感染性眼疾
如果感染发生于胚胎发育期,尤其是前三个月,会严重影响眼球的结构,造成重大眼球异常。感染原以梅毒、德国麻疹及艾滋病最常见,也最严重。生育年龄的妇女最好能事先加以预防治疗。小宝宝出生时,若产道有细菌,如淋菌、披衣菌,会使眼结膜感染而形成新生婴儿眼炎,因此新生婴儿应例行接受预防治疗,若已确定产道有感染,甚至可采取剖腹产,避免产道感染。
新生婴儿时期如果患有鼻泪管阻塞,泪囊容易反复发生泪囊炎、治疗方面要先控制感染,并以按摩或手术治疗先天性鼻泪管阻塞。原则上,六个月内采按摩的保守治疗,六个月以后则采取较积极之手术疗法。
遗传性眼疾
遗传形式,一般分为显性遗传、隐性遗传以及性连遗传三大类。常见的眼疾包括先天性白内障、无虹膜症、视网膜色素变性症等属显性遗传;视网膜胚胎母细胞瘤、部份视网膜色素变性症、白化症等,这些疾病属于隐性遗传;而色盲、脉络膜缺失症则属于性连遗传。
遗传性眼疾大多仅能控制症状,无法根治,因此婚前检查及遗传咨询,是避免遗传性眼疾的不二之法。
正常结构变异的眼疾
新生婴儿的视力发展,从出生到二个月大左右,仅能看到模糊的影像,因此对于明亮、鲜艳的物体较感兴趣。大脑的神经发展,尚不足以稳定控制眼球的运动,因此在这个时期若发现眼睛有内斜视或外斜视的情况,并不一定是异常的现象。
久久健康网温馨提示:从二个月到六个月,这段时间是眼球运动及立体感发育的关键期,视觉感官刺激的玩具,可
(编辑:苗皓)
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