让宝宝变得更聪明是每个妈妈的愿望,在这里,亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是,想要宝宝变得更聪明,千万不可以缺少以下这3种微量元素,因为这3种微量元素能让我们的宝宝变得更加的聪明。
值得关注的微量元素:硼、铁、锌
孩子渐渐长大时,食物中的成分仍对智能提升有很大影响,吃鱼对大脑有帮助,但在鱼之外尚有多种营养素,能帮助孩子的学业突飞猛进。
有一些化学元素,也能深远地影响智能提升。只需极为微小的分量就能明显帮助改善智能提升的生理功能,因此,过去一直未予特别注意,直到最近一连串的科学实验结果,才显示了这些微量元素惊人的威力,这些智能提升化学元素中最值得注意的有3种:硼、铁与锌。
有益的化学元素让宝宝记忆力更强
化学元素对智能提升有具体的影响,有的增强记忆力,有的促进思考速度,有的有助于加强注意力。在缺乏这些化学元素的情形下,孩子的智能提升会大打折扣。反之,只要提供给孩子足量的智能提升化学元素,他们的学习及反应速度都能大大地改善。
3种微量元素让宝宝变得更聪明
神奇元素:硼
美国克兰佛克斯的本南特博士让15个人在4个月中,轮流食用低硼食物和高硼食物。在食用低硼食物时,他们脑中电波活动缓慢下来了,显示脑中智能反应也缓慢了下来。本南特博士指出他们的脑电波中的“清醒波”减少了而“昏睡波”增加了。
当实验人食用高硼食物时,他们的脑电波反应增快,用脑的速度也大为改善。这使本南特博士大为惊讶:他说:“大脑对这么微小的营养差别竟有这么灵敏的反应,真是不可思议!这是一个全新的发现!”我们可以从什么食物中得到硼呢?一般的干果、豆类、叶状蔬菜,如青花甘蓝,与水果,如苹果、梨子、桃、葡萄。你若想得到3毫克的硼,只需吃两个苹果(1毫克的硼)加半两花生(2毫克的硼)。
神奇元素:铁
大脑的滋养以氧气供应最为重要,氧气供应越充足,大脑智能越易提升。大脑细胞的氧气供应要靠红血球通过大脑血脉运来。运载氧气的红血球成分是血红素,而血红素的主要成分就是铁。
因此,铁摄取不足而贫血的人,大脑的滋养也自然的缺乏,智能反应差是意料中的事。本南特博士与他的同事比较了28个60岁以上健康老人的脑能反应与其营养状态,发现少食用维生素B者有神经伤损的迹象,那些吃足量维生素的人的记忆力测验较佳,食用够量萝卜素的人思考力最好,但最奇妙的是那些铁量高的老年人竟然有与少年一样活动迅速的脑电波!这表示铁元素对智能提升有很大的帮助。含铁的食物包括深绿色的蔬菜、肝、有壳的海鲜、红色的瘦肉和大豆。
神奇元素:锌
本南特博士在美国北达科他州的同事们,针对锌的智能提升效能也有了一些新的发现。在一个长达7个月之久的科学实验中,一群男人食用了含锌量低的食物后,在15种智能测验中,有10种表现得比食用够锌量食物者差。
在卡尔卫士顿的德州医学院,哈罗特?山士博士发现健康男女食用的锌量稍低时,在记忆力与注意力的测验中都表现得很差。但当锌量重增后,他们的文字记忆能力提高了12%,而对图案的注意力与记忆力能力增进了17%。
含锌的食物包括海鲜(例如牡蛎、鱼类)、豆类与火鸡腿肉。1两的 蛎就含20毫克的锌,足够提供锌的智能提升效能,使记忆力增强,使注意力提高。不愿吃这些含硼铁锌智能提升化学元素食物的孩子,也可服用铁锌综合丸以收到同样的益处。
3种刺激让宝宝变得更聪明
现在很多产科大夫都会建议产妇们尽量能够自然生产,那是因为自然生下的小孩离开子宫后,可以在产道中受到挤压、刺激,所以更容易获得健康和聪明。作为每一个孩子的父母,都希望自己的孩子成为聪明和优秀的人,但是不注意方法的话结果只会适得其反,把握好这三种刺激,会让你的宝宝更聪明哦!
自然刺激———让孩子提高感知能力
刚出生的孩子,我们要选择一些有声音、颜色鲜艳、有动感的玩具,这时候,对感官的刺激训练就开始了。另外父母亲的笑容、陪伴和言语刺激等等是不可缺少的刺激。对于低龄的孩子来说,父母亲的抚触也非常重要。抚触是每个人都需要的,成年人也需要握手、拥抱,对婴幼儿来说更为必要。不仅能开发孩子的触觉能力,促进他们成长,还传递着父母的爱心,让孩子产生良好的情感体验,培养健康的心态,是亲子交流的绝佳手段。父母亲对孩子的抚触应在孩子清醒时进行,父母一定要洗净手,除去戒指、手链、腕表之类的饰物,以免划伤孩子。抚触时用力要轻柔,时间不宜过长,每天五六次,每次三四分钟即可。
等到孩子稍微大一些的时候,父母可以带孩子多接触自然环境,观赏花草、倾听大自然的各种声音、逛公园、旅游等等,在这些接触自然环境的过程中锻炼孩子各种感官的敏锐性,培养孩子的观察能力,提高他的感知能力。
活动刺激———培养孩子语言表达能力
孩子的任何能力都是在活动中得到体现,也是在活动中得到锻炼的。所以我们要为孩子提供各种各样的活动机会,比如鼓励他和同伴去游戏、交往,参加竞赛、演讲、辩论、公益活动等等,培养他们的语言表达能力和人际交往能力,并且提高生活中的娱乐性和趣味性。并且引导孩子多使用左眼、左耳、左手、左脚,发挥其功能,促进右脑的发育。
很多父母会比较注重孩子的安全性而忽视了孩子的活动需求,会对孩子提很多的限制,这些限制会牢牢地捆住孩子的手脚而影响孩子的身心发展。比较正确的做法是家长一边鼓励孩子参与活动,一边用加强监护和安全教育来预防安全问题的发生。因噎废食是不可取的做法。
兴趣刺激———让孩子拥有艺术气息
父母可以有意识地去发现或者培养孩子各种各样的兴趣爱好,比如可以让孩子参加集邮、摄影、下棋、收藏、插花、剪报、饲养小动物等等兴趣活动,这些兴趣爱好不仅可以开发孩子的智力,而且可以磨炼孩子的耐心和意志力。
在孩子的兴趣爱好中,往往隐藏着孩子的潜能,因为一个孩子在参加自己感兴趣的活动时,他的潜能最容易被激发出来,也容易去克服困难,坚持到底。
3种刺激让宝宝变得更聪明
现在很多产科大夫都会建议产妇们尽量能够自然生产,那是因为自然生下的小孩离开子宫后,可以在产道中受到挤压、刺激,所以更容易获得健康和聪明。作为每一个孩子的父母,都希望自己的孩子成为聪明和优秀的人,但是不注意方法的话结果只会适得其反,把握好这三种刺激,会让你的宝宝更聪明哦!
自然刺激———让孩子提高感知能力
刚出生的孩子,我们要选择一些有声音、颜色鲜艳、有动感的玩具,这时候,对感官的刺激训练就开始了。另外父母亲的笑容、陪伴和言语刺激等等是不可缺少的刺激。对于低龄的孩子来说,父母亲的抚触也非常重要。抚触是每个人都需要的,成年人也需要握手、拥抱,对婴幼儿来说更为必要。不仅能开发孩子的触觉能力,促进他们成长,还传递着父母的爱心,让孩子产生良好的情感体验,培养健康的心态,是亲子交流的绝佳手段。父母亲对孩子的抚触应在孩子清醒时进行,父母一定要洗净手,除去戒指、手链、腕表之类的饰物,以免划伤孩子。抚触时用力要轻柔,时间不宜过长,每天五六次,每次三四分钟即可。
等到孩子稍微大一些的时候,父母可以带孩子多接触自然环境,观赏花草、倾听大自然的各种声音、逛公园、旅游等等,在这些接触自然环境的过程中锻炼孩子各种感官的敏锐性,培养孩子的观察能力,提高他的感知能力。
活动刺激———培养孩子语言表达能力
孩子的任何能力都是在活动中得到体现,也是在活动中得到锻炼的。所以我们要为孩子提供各种各样的活动机会,比如鼓励他和同伴去游戏、交往,参加竞赛、演讲、辩论、公益活动等等,培养他们的语言表达能力和人际交往能力,并且提高生活中的娱乐性和趣味性。并且引导孩子多使用左眼、左耳、左手、左脚,发挥其功能,促进右脑的发育。
很多父母会比较注重孩子的安全性而忽视了孩子的活动需求,会对孩子提很多的限制,这些限制会牢牢地捆住孩子的手脚而影响孩子的身心发展。比较正确的做法是家长一边鼓励孩子参与活动,一边用加强监护和安全教育来预防安全问题的发生。因噎废食是不可取的做法。
兴趣刺激———让孩子拥有艺术气息
父母可以有意识地去发现或者培养孩子各种各样的兴趣爱好,比如可以让孩子参加集邮、摄影、下棋、收藏、插花、剪报、饲养小动物等等兴趣活动,这些兴趣爱好不仅可以开发孩子的智力,而且可以磨炼孩子的耐心和意志力。
在孩子的兴趣爱好中,往往隐藏着孩子的潜能,因为一个孩子在参加自己感兴趣的活动时,他的潜能最容易被激发出来,也容易去克服困难,坚持到底。
本文Hash:f0cf185704eb41900f8a160008dee3f8dd95feef
声明:此文由 BitettFan 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。