宝宝生长发育:哪些食物不能吃

亲亲宝贝小编友情提醒,幼儿的肠胃功能要比成年人要弱很多,很对对成人来说营养价值很高的食物对于幼儿来说并不合适,下面我们就详细的来看看,哪些食物幼儿不能吃?

亲亲宝贝小编友情提醒,幼儿的肠胃功能要比成年人要弱很多,很对对成人来说营养价值很高的食物对于幼儿来说并不合适,下面我们就详细的来看看,哪些食物幼儿不能吃?

1.鲜牛奶

鲜牛奶的蛋白质构成主要是球蛋白,乳清蛋白只有20%;而母乳中的蛋白质主要是乳清蛋白,其比例高达60%。而且牛奶中的其他成分及含量也与母乳不同,如牛奶中矿物质含量偏高,会加重婴儿的肾脏负荷。牛奶也是一种贫铁食物,长期摄入可能会造成婴儿铁缺乏。

小建议:婴幼儿不宜喂鲜牛奶,如不能喂以母乳,宜选用用以母乳为依据、专为婴幼儿设计的配方奶粉。

2.蜂蜜

据英国相关报道,在过去的25年中,约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例,都与食用蜂蜜有关。这些案例中,病况较严重的婴儿,多半小于6个月。

宝宝生长发育:哪些食物不能吃

小建议:不要在1岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜,以避免遭到致命细菌的感染。

3.肥肉

脂肪为幼儿生长发育所必需,但每天摄入量最好控制在100克以内,高脂肪饮食会影响钙的吸收,因为脂肪消化后与钙会形成不溶性的脂肪酸钙,阻止钙的吸收。脂肪摄入过多,血液中胆固醇与甘油三酯含量增高,这两种物质是形成动脉硬化、导致冠心病、心肌梗塞等心血管病的主要致病物质,临床发现,10岁以内的儿童会因此而产生动脉粥样硬化。

4.茶叶

茶叶中含有大量的鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育;另外,茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发出现小儿多动症。

小建议:3岁以内的宝宝不宜饮茶。

5.大豆

大豆本身含有一种植物雌激素,如果摄入量较大,会出现类似于人类雌激素摄入过多而产生的副作用;另外,过早摄入豆类食物,可能会引起婴儿过敏,导致婴儿发生腹泻和皮炎等过敏症状。

小建议:1—2岁内婴幼儿应尽量避免食用大豆食品。

6.菠菜

菠菜中含有大量的草酸,进入人体后,会与体内其它食物中的钙相结合,形成不能被小肠吸收的草酸钙,只能原封不动地由大肠排出体外。而幼儿成长发育需要大量钙质,多吃菠菜势必使钙的吸收明显减少,从而影响牙齿萌出和骨骼发育,产生软骨病,甚至发生低钙性抽搐。而且草酸还会与食物中的铁结合,形成不溶性复合物,影响铁的吸收。

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宝宝生长发育离不开钙元素含钙高的食物有哪些

宝宝生长发育离不开钙元素,宝宝一旦缺钙,骨骼生长会受到影响,从而影响到宝宝的身高,又因为宝宝在婴幼儿时期生长发育比较快速,钙缺失的情况比较多,因此很多家长会在这个时候通过买补钙药品来给宝宝补充钙元素,但是,药补不如食补,给宝宝补钙,还是多吃一些含钙高的食物吧。

宝宝生长发育离不开钙元素,宝宝一旦缺钙,骨骼生长会受到影响,从而影响到宝宝的身高,又因为宝宝在婴幼儿时期生长发育比较快速,钙缺失的情况比较多,因此很多家长会在这个时候通过买补钙药品来给宝宝补充钙元素,但是,药补不如食补,给宝宝补钙,且药品吸收效果不好,还是多吃一些含钙高的食物吧。

从营养学角度来讲,豆制品、海产品、禽蛋类食物中含有丰富且易被吸收的钙质,能够满足宝宝身体快速增高所需要的钙质。

牛奶是补钙的首选饮品,每500克牛奶中含钙600毫克,还富含多种乳酸、氨基酸和矿物质,这些物质能够促进钙被人体吸收和消化。所以,最好每天保证宝宝250克的牛奶摄入量,以补充钙。

宝宝生长发育离不开钙元素含钙高的食物有哪些

蔬菜中的雪里蕻、油菜、芹菜每500克含有100~230毫克的钙,这些蔬菜可以合理地与其他食品搭配,促进钙的吸收。豆制品属于高蛋白食物,也含有丰富的钙,其中500克豆浆中含钙120毫克;豆腐的含钙量就更高了,150克中就含500毫克钙,所以豆制品也可作为补钙的首选食品。

另外,动物骨头也是补钙的良品。同时,维生素D能够促进钙的吸收,所以也要食用一些富含维生素D的食品,此外还要经常带宝宝到户外晒晒太阳。

春节孕妇不能吃哪些食物并且会影响宝宝的发育

春节孕妇不能吃哪些食物并且会影响宝宝的发育?现在的社会一个是孕妇一个儿童都是家长的大宝,家中的保护动物,尤其是春节的时候家中的吃的食物也比较多,样式也比较齐全,但是对于孕妇和孩子来说哪些食物是能吃的?哪些食物是不能吃的呢?尤其是孕妇需要更加的注意,下面请看小编今天给大家总结一些关于孕妇不能吃的食物,请看下文春节孕妇不能吃哪些食物并且会影响宝宝的发育。

忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

忌食米仁和马齿觅,米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。

忌食杏及杏仁:杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。

忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

忌食山楂:山楂有收缩子宫的功效应忌食。

罐头食品:因其含有添加剂,孕妇摄入过多,将对宝宝不利。

冷饮及汽水:女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。

孕妇不宜吃的食物

菠菜:菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量,影响宝宝的生长发育。

猪肝:现代饲料中添加了过多的催肥剂,其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积,食入过多猪肝,可能使宝宝致畸。

久存的土豆:因其生物碱的含量很高,吃多了会影响宝宝发育。

某些佐料:包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。

油条:油条中会加入一定量含有铝的明矾,铝可以通过胎盘进入胎儿大脑,造成宝宝大脑发育障碍。

含咖啡因的饮料和食品:孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。

辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后同样会出现消化功能的障碍。

糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

味精:进食过多味精可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。

注意事项:

特别注意:罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素

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