辅食的添加一般从宝宝4个月开始，但为了保险起见，许多妈妈选择在宝宝六个月的时候才开始添加辅食，那么6个月宝宝可以吃哪些辅食呢?下面请看本文给出的详细答案。
6～8月龄婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。要注意肝泥须到第7个月开始吃，不要过早。食用量每次5～10克。根据中国人传统习惯，鱼肉泥添加较早。此阶段每天添加辅食3次。
6个月宝宝可以吃哪些辅食
6个月宝宝食谱精选推荐
1.鹌鹑蛋奶
营养分析：鹌鹑蛋的营养价值高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%，维生素B1高20%，维生素B2高83%，铁高46.1%，卵磷脂高5.6倍，并含有维生素P等成分。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。补钙，健脑。
制作方法：
1、原料：鹌鹑蛋2个，鲜牛奶200毫升，白糖适量。
2、鹌鹑蛋去壳，加入煮沸的牛奶中，煮至蛋刚熟时，离火，加入适量白糖调味即可。
2.豌豆糊
营养分析：豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等，味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥，豌豆对腹泻和红便有显著疗效。
制作方法：
(1)将豌豆炖烂，并捣碎。
(2)将捣碎的豌豆过滤一遍，与肉汤和在一起搅匀。
6个月宝宝可以吃哪些辅食？6个月宝宝辅食应如何
6～8月龄婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。要注意肝泥须到第7个月开始吃，不要过早。食用量每次5～10克。根据中国人传统习惯，鱼肉泥添加较早。此阶段每天添加辅食3次。
6个月宝宝辅食应如何添加？
主要食物母乳或配方奶辅助食物白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血餐次每4小时一次上午
6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150～200毫升；
8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升；
10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个；
12:00喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升，鱼泥或肉泥20～50克；
下午14:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升；
16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤30～60毫升；
18:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升，米汤30～60毫升；
夜间20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个；
22:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升；
备注鱼肝油每天1次，每次400μ6个月宝宝食谱精选推荐
1.鹌鹑蛋奶
营养分析：鹌鹑蛋的营养价值高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%，维生素B1高20%，维生素B2高83%，铁高46.1%，卵磷脂高5.6倍，并含有维生素P等成分。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。补钙，健脑。
制作方法：
1、原料：鹌鹑蛋2个，鲜牛奶200毫升，白糖适量。
2、鹌鹑蛋去壳，加入煮沸的牛奶中，煮至蛋刚熟时，离火，加入适量白糖调味即可。
2.豌豆糊
营养分析：豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等，味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥，豌豆对腹泻和红便有显著疗效。
制作方法：
(1)将豌豆炖烂，并捣碎。
(2)将捣碎的豌豆过滤一遍，与肉汤和在一起搅匀。
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10个月宝宝辅食可以吃哪些食物
概述
我们这一代是在计划生育的政策影响下慢慢成长的。现在的家庭大部分只生有一胎。在物质生活水平不断提高的今天，人们也越来越重视这仅有的一个小孩。特别刚断奶、10个月大的时候，如何让宝宝在断奶的时候，能够补充到有营养、易消化的、无污染的时候，是为人父母们所关心的。因为，这个时期的宝宝的消化功能是还在发育中的，如果饮食不当，是会影响宝宝的健康问题的。我将为大家介绍几个宝宝断奶后的辅食，仅供参考：
10个月宝宝辅食可以吃哪些食物
第一个：花豆腐。为什么介绍花豆腐呢。有几点，其一是豆腐很容易被吸收，这对于宝宝来说是很重要的；其二是豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。
第二：给大家推荐火腿土豆泥和海鲜蛋饼。具体做法如下：把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油吃时上锅蒸分钟；用一平底锅，放上黄油，把所有备用料摊成一个小小圆饼，抹上番茄沙司即可。
第三：给大家推荐蛋麦糊和水果藕粉粥。两个的做法分别如下：蛋麦糊具有麦糊香甜可口，富有营养而且容易消化。要等到水果藕粉粥自然凉，如多搅拌会变稀;此粥最好是现做现吃。
注意事项
以上给大家介绍几种宝宝断食后的辅食，希望对宝妈们有帮助。宝宝刚断奶的时候是一个很关键的时间点，这个时候宝宝刚在适应吃母奶以外的其他食物，刚开始会排斥逇，所宝妈们更应重视。
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