一、幼儿怎样喂养
1、需要补充的营养成分
幼儿喂养必须的七类营养素：碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪、蛋白质、纤维素、水。
a、蛋白质：促进脑细胞发育。在蛋、奶、肉、海产品和豆类等中含有优质蛋白。
b、脂肪类：主要包括亚油酸&亚麻酸，有利于智力和视力的发育。核桃、芝麻、海鲜等中含量丰富。
c、矿物质类：
钙元素：有助于骨骼的钙化和牙齿生长。存在牛奶、鱼、虾、牡蛎、豆腐、花生、绿色蔬菜等中较多。
铁元素：为脑细胞提供营养素和充足的氧，多在动物肝脏、瘦肉等中。
锌元素：增强记忆、促进思维的活跃。贝壳类、海产品、乳类、动物肝脏和坚果等富含锌元素。
碘元素：可合成甲状腺素。多食蔬菜、海带可获得丰富的碘。
d、维生素类：
维生素B6：避免惊厥、躁动或周围神经炎，减少癫痫发作。维生素B6在动物蛋白食物、蔬菜等比较多。
维生素B1：维持大脑正常生理功能。要多吃五谷杂粮获取维生素B1。
维生素C：促进铁的吸收，保障大脑功能灵活、敏锐。各种新鲜水果和绿色蔬菜，特别是柑橘、西红柿和山楂中含量丰富。
2、幼儿每日建议饮食表
品名
1～2岁
2～3岁
牛乳
250～500g
250g
蔬菜（绿叶占1/3～1/2）
100～150g
150～200g
鱼、肉、脏腑、动物血
30～50g
50～75g
蛋类
50g
50g
豆制品
30g
50g
水果
50～100g
50～100g
粮食（含粗粮）
150～200g
200～250g
植物油
7～10g
7～10g
糖
15g
10g
蛋白质
38～54g
48～62g
脂肪
29～45g
32～42g
碳水化合物
157～225g
194～248g
热能
1015～1505Kcal
1244～1518Kcal
蛋白质：脂肪：碳水化合物
1：0.8：4
1：0.7：4
二、幼儿喂养注意事项
1、幼儿不能吃的食物
a、幼儿忌吃太咸的食物，容易导致记忆力下降、智力迟钝。
b、幼儿忌多吃味精，有引起脑细胞坏死的可能。
c、幼儿忌吃含过氧化脂质的食物。会导致大脑早衰或痴呆，损伤大脑的发育。例：腊肉、熏鱼等。
d、幼儿含铅含铝的食物。铅会杀死脑细胞，损伤大脑。铝会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。像是爆米花、油条等。
e、幼儿少吃腌制的食物。腌制的食物中会含有大量的二甲基亚硝酸盐，致癌性很强。
f、幼儿减少豆类摄入。因为豆类容易会导致甲状腺素排除体外，使甲状腺体积增大。
g、幼儿应少桔子。桔子中含有叶红素，吃得过多，容生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。
另外，一些零食也要少吃，果冻、泡泡糖、碳酸饮料、咖啡等等。
2、幼儿喂养要注意什么
a、幼儿阶段，要注意培养良好的饮食习惯，让宝宝不偏食厌食，注意菜色的丰富多样化。可以多选择颜色比较深水果和蔬菜。
b、家长自身要养成良好的饮食习惯，不吃，也不让宝宝吃垃圾食品。
c、避免吃煎烤食物，最好煮或者用微波炉加工食物。
d、最大限度地让宝宝对吃饭产生兴趣，例如，把菜做得颜色鲜艳又好看，让宝宝自己选择吃什么，和宝宝一起做饭菜等等。
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婴幼儿喂养的注意事项
儿科副主任医师牟红
牟医生：宝宝“刚断奶，以饭、面为主食”，是否没加配方奶?此时的宝宝应保证每日500毫升奶。如喝奶少，吃得较咸当然会口渴。如排除吃奶少引起的口渴，应去医院检查。
妈妈：我宝宝已经13个月了，为什么现在吃粥时总含在口里不吞呢?
牟医生：4～6个月是断奶、训练咀嚼、吞咽功能的关键时期。您的宝宝可能当时训练太少，所以现在喂养困难。只有慢慢加强训练，用小勺喂，大人可做示范动作，让宝宝跟着学。食物应由半流质—软食—普食逐渐过度。
妈妈：孩子这段时间一直不太好，隔不了多长时间就有点小毛病，要么发热，要么拉肚子，身体太弱，请问现在能否断奶，断奶后是否对孩子的身体发育有影响?
牟医生：建议暂时不断奶。待宝宝恢复正常后再考虑。
妈妈：牟医生，我女儿爱喝娃哈哈好吗?她现在十个月了，特别爱喝娃哈哈钙奶，一个星期能喝一箱，我担心喝多了对身体有害，总是控制她，但有的人说对身体没有影响反而有益，请问市面上卖的这些有名的奶制品是否对身体真的有益?
牟医生：“娃哈哈钙奶”只是乳饮料，蛋白质含量少，营养价值不高，只能作为零食饮用，不能替代配方奶。乳饮料中含糖量较高，吃多了还会影响宝宝的食欲。
妈妈：我儿满十二个月了，刚断奶，以饭、面为主食。我发现他很容易口渴，喜欢喝水，每次吃饭时都喜欢喝汤。一天要喝好几次白开水，我想请教医生，他这么口渴是否哪儿不正常?
牟医生：宝宝“刚断奶，以饭、面为主食”，是否没加配方奶?此时的宝宝应保证每日500毫升奶。如喝奶少，吃得较咸当然会口渴。如排除吃奶少引起的口渴，应去医院检查。
妈妈：我宝宝已经13个月了，为什么现在吃粥时总含在口里不吞呢?
牟医生：4～6个月是断奶、训练咀嚼、吞咽功能的关键时期。您的宝宝可能当时训练太少，所以现在喂养困难。只有慢慢加强训练，用小勺喂，大人可做示范动作，让宝宝跟着学。食物应由半流质—软食—普食逐渐过度。
妈妈：孩子这段时间一直不太好，隔不了多长时间就有点小毛病，要么发热，要么拉肚子，身体太弱，请问现在能否断奶，断奶后是否对孩子的身体发育有影响?
牟医生：建议暂时不断奶。待宝宝恢复正常后再考虑。
母乳喂养注意事项新生儿母乳喂的五个注意事项
母乳喂养的好处不用我再多做详细介绍我相信大家早有了解，正因为母乳喂养和人工喂养的相比，好处多多。所以，目前我国，一直都提倡母乳喂养，因为天然的母乳，其营养是很全面，很充分的。当然，母乳喂养，也有一定的母乳喂养注意事项。
母乳喂养注意事项一：充分排空乳房
此举可促进乳汁分泌。在以往，有的人一直有一种错误的观点，那就是认为乳房排空了，乳汁就会越产越少。其实充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。在一般情况下，可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶，这样可以充分排空乳房中的乳汁。
母乳喂养注意事项二：注意夜间喂养
除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。母乳喂养时，经常会因为其他事情的发生而中途停顿，比如需要接电话等，此时如果有一款暖奶器，时刻保持奶水温度就好了！贝贝鸭暖奶器集保温、消毒、加热功能于一体，是母乳喂养的好帮手！
母乳喂养注意事项三：防止宝宝溢奶
喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或呛咳。为此除前面已提及的将孩子轻轻抱起抱直，头靠妈妈肩部，轻拍婴儿背，将吸乳时吞入胃中空气排出外，还可让孩子坐在妈妈膝上，身体稍向前倾，妈妈的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手轻拍孩子背部使气体排出。母乳喂养时期，往往妈妈奶水充足，容易出现溢乳现象，此时使用贝亲防溢乳垫，可有效保持衣服干爽，让妈妈们免除尴尬！
母乳喂养注意事项除了以上所介绍的外，还有保持妈妈产后合理的饮食搭配。百洋为了省去大家单个购买产品的繁琐，精心设计了一套母乳喂养必备包，包含了温暖器、手动吸奶器以及防溢乳垫、孕妇专用全棉文胸，希望对各位妈妈有帮助！
母乳喂养注意事项四：及时让婴儿吸吮乳头
这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。
母乳喂养注意事项五：保持乳房卫生
保持乳房（特别是乳头）卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效地提高泌乳质量极其重要。产后宜经常用开水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者，可轻轻按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生。为了更好地保持乳房卫生，妈妈们应使用专门的哺乳文胸，贝亲孕妇全棉哺乳文胸材料舒适安全，设计简便，便于穿着、哺乳及乳房按摩，对于产后哺乳及乳房恢复都有好处！
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