近日越来越多人前来购买各种抗病毒中成药，以应对手足口病。其中，板蓝根、清开灵等清热抗病毒中成药尤为走俏，有的药店日销售量比平常增长超过50%.据了解，省内茂名、佛山等市甚至出现板蓝根断货现象。广州中医药大学第一附属医院儿科教授许华称，板蓝根无明显的除湿作用。她建议家长最好通过食疗来提高孩子的抗病能力，并可到医院或药店给孩子配些简单的健脾化湿类中药。许华教授建议参考使用以下中药进行预防：
组方6g，大青叶6g，绵茵陈15g，生苡仁10g，生甘草3g.以上为3～6岁剂量，3岁以内婴幼儿可减量服用，6岁以上者可加量服用。
用法，一日两次。
服用时间5~7天。
本方剂具有清热解毒，健脾化湿之功能，适用于易感染人群预防。
导读，简称“手足口病”。是近几年临床上较多见的一种传染病。它是由肠道病毒引起的，又口腔、手、足发生疱疹为主要特征。一般3-11月为发病季节，6-8月为发病高峰。任何年龄均可患此病，但以1-4儿童为多见，约占病人数的85%-95%.
口咽部疱疹治疗，或口腔炎喷剂喷患处，每日2次。
手足皮肤疱疹治疗、野菊花、紫草、地肤子各30g，加水3000ml，煎至2000ml，凉至35℃~38℃，泡洗手足臀部皮肤10~15分钟。
轻症患者食疗方：
(1)红萝卜1条，白茅根15g，竹蔗1节，生苡仁15g，每日1剂，煎水代茶。(2)灯芯草5扎，蝉蜕3g，木棉花1朵，鸡骨草10g，瘦猪肉50g，煲汤饮用。
防手足口咋提高免疫力
任何疾病都是预防为主。在手足口病袭来之际，我辈为人父母者自然要想方设法为孩子创造一个安然度过危机的环境。我本上海医科大学毕业的生药学博士，愿意把我个人的经验与专业知识提供给同为人父母者参考。
防治儿童手足口病，关键在于如何提高儿童自身免疫力。而中草药可以提高人体的免疫力，是中国人比较常见的选择。不过，提高免疫力的中药不是可以随便给儿童使用的，比如人参、灵芝破壁孢子粉等经典免疫调节剂，在“滋阴”之余都或多或少地含有“壮阳”成分。
中药品种不下千百，但其中适于儿童服用的提高儿童自身免疫力者，亦即只生津、滋阴而不壮阳者，数来数去，还是要数中药中的“生津”之王：铁皮石斛。
铁皮石斛是目前市场上炒得比较热的中药品种，其中当然不乏商人的虚假宣传，比如“中华九大仙草”之说，纯属空穴来风，根本就没有可靠的参考文献。但是新鲜的铁皮石斛具有强大的生津作用却是中国传统医药古老的经验总结，又因其不含强心类成分而药性平稳，故被中医称之为“小孩子的人参”。
一直以来，我家宝贝得了发热、感染之类的疾病，都是用一二根新鲜的铁皮石斛煎水，放在瓶中做日常饮水之用。由于铁皮石斛是寄生植物，不含有大量叶绿素，所以味道一点也不难吃，孩子还是很喜欢的。我家的铁皮石斛是闽西武夷山区的客家人朋友去深山中采集的，他们凑足一二公斤就寄到上海我家中卖给我，一次至少可用半年。至于如何保持新鲜，根本不用费力，因为石斛生有大量气生根，就与我们常见的吊兰一样，生命力强大得很，想让它死都困难。另外，栽培品种在一些老字号药店有售，价格大概是1克2元多。上面是一张我去年拍摄的铁皮石斛开花的照片，供大家购买铁皮石斛时鉴别真伪之用。
提高抗病能力的月子餐
瓜皮炒山药
瓜皮炒山药
原料：西瓜皮100克，淮山药300克，盐适量。
做法：西瓜皮去外面青皮后切丁，用盐腌片刻，同淮山药炒后即可食用。
营养盘点：西瓜皮的营养十分丰富，含葡萄糖、苹果酸、枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，有消炎降压、促进新陈代谢、软化及扩张血管、抗坏血病等功效，能提高哺乳妈妈的抗病能力。
绿豆粥
原料：绿豆100克，粳米100克。
做法：绿豆、粳米加水熬煮至米熟、豆烂即可。
营养盘点：绿豆不仅营养丰富，也有清热解毒、抗菌消炎之效，对妈妈产后发热有辅助治疗作用。
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