水是一种宏量营养素，在维持生命方面仅次于氧气，比食物更重要。人不吃食物可以存活数周甚至数月，但若没有水数日即会死亡。水除在机体组织器官间起着运输营养和排泄废物外。还有①参与代谢全过程;②调节体温;③维持血容量;④维持腺体正常分泌等生理功能。因水占婴幼儿体重的70%～80%，成人则为60%，所以婴幼儿对水比成人更显得重要。平时需特别注意及时给婴幼儿补充水分(主要是喝水)。以下就怎样给婴幼儿喝水谈几个问题。
1、什么样的宝宝想喝水?
婴幼儿口渴了多不会说，因此全靠母亲或其他照管人注意观察，若宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。
2、什么样的水最健康?
最好是不带甜味的白开水。因为宝宝喝带甜味的水(饮料)，时间一长宝宝就不愿吃母乳了，这对宝宝生长发育不利。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人工添加剂多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛。
3、什么时候该喝水了
除出现上述需喝水的表现外。一般在两次喂奶(喂食)之间，在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水，但必需注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶。
4、一天多少水合适?
由于影响人体对水需要量的因素较多，如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等。一般来讲在新生儿期，由于喂母奶的次数多，若奶水充足的话，一天喂l～2次也就足够了。随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加。但在实际中喝多少水，可随宝宝自己的意思，也就是说若喂他不愿意喝的话，也就算了。这说明宝宝体内的水分已足够了。
正常情况下，3岁内的小儿每次饮水不应超过100毫升，3岁以上可增至150毫升。只要小便正常，可根据实际情况让孩子少量多次饮水。出汗时应增加饮水次数，而不是增加每次饮水量。4个月以内母乳喂养的婴儿，如果没有明显出汗，不必另行饮水，因为喂水会减少吃奶的量，不利于婴儿营养素的摄入。
5、什么温度的水给宝宝喝合适?
由于婴幼儿的消化道粘膜相当脆嫩，经受不了过冷或过热水的刺激。若夏天从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝，则易发生不适甚至痉挛;过热的水则易发生烫伤。所以夏天以室温即可，冬天也只需控制在40℃左右为宜。
经研究，喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后再冷却的水，其中的气体比未煮之前少一半左右，因而水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性十分接近，与人体细胞有良好的亲和性，所以凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢，增加备注中的血红蛋白，并能增进机体的免疫功能。经科学家观察，常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高，不易疲劳。
需要注意的是，凉开水暴露在空气中后，气体又会重新进入水中。因此，烧开后冷却4-6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水不要太多。不要将凉开水反复烧开，否则水中的重金属浓缩，不利健康。夏天可饮与室温温度相同的凉开水，冬天则应饮稍温的开水，因太冷的水会损伤孩子娇嫩的消化道黏膜，影响消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至发展为胃炎。
温馨提示：
婴儿的护理，成为无数新妈妈走不出的谜团，今天你看了婴儿护理以及婴儿成长的资料，学习婴儿心理变化的知识，你是否对婴儿期护理有了新的认识？您是否拨开了婴儿心理变化的谜团，如果您掌握了婴儿期护理要点，了解婴儿发育特点，那您就为预防婴儿疾病做好了充分的准备哦。您可以返回久久健康网的婴儿期栏目，了解更多婴儿期的健康以及发育的精彩文章。
儿童喝水有讲究
儿童对水的需要量比成人要多3-4倍。成人每天每公斤体重需要水30-40毫升，婴儿则需要100-160毫升，尤其在气候干燥的季节，儿童需补充更多的水。而且，给儿童喝水要讲科学，要因人因时而变，具体方法是：
1、给新生儿喂糖水浓度以5%-10%为宜，成人品尝时在似甜非甜之间。
2、不能用果汁、汽水等饮料代替白开水给孩子解渴或补充水分饮料里含有较多糖分和电解质，易滞留胃部产生不良刺激，影响消化和食欲，还会加重肾脏负担；给孩子喝饮料最好用白开水冲淡后再喝。
3、不要给孩子喝冰水。大量喝冰水易引起胃黏膜血管收缩，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹痛、腹泻。
4、饭前不要给孩子喝水。饭前喝水会稀释胃液，不利消化，还会影响食欲。最好在饭前半小时喝少量水，以增加口腔内唾液分泌，帮助消化。
5、养成良好的喝水习惯。不要等到口渴了再喝水，要养成定时喝水的好习惯；喝水不要过快，不要一次喝得过多；不要喝生水，以防感染胃肠道传染病。
新生儿喝水有讲究
由于小儿新陈代谢旺盛，对水的需求量大，按体重计算每天需要的水分相对较大人多。一岁以下的小儿每天水的需要量为每公斤体重120―160毫升，而成人则为每公斤体重40毫升。所以，除正常饮食外，孩子可能还要经常喝水。但给孩子喝水是有讲究的，家长要注意以下几点：
1.新生儿不能喂过甜的水
人工喂养的新生儿可以在两餐之间喂点糖水，但不能过甜。大多家长会以自己的感觉为标准，自己尝过后觉得甜才算甜。其实，新生儿的味觉要比大人灵敏得多，大人觉得甜时，他们就觉得甜得过头了。给新生儿吃过多糖是没有好处的，用高浓度的糖水喂新生儿，最初可以加快肠蠕动，但不久就转为抑制作用，使腹部胀满。喂新生儿的糖水应以大人觉得似甜非甜为合适。
2.最好的饮料是白开水
有些家长认为饮料肯定比白开水营养价值高，孩子又喜欢，所以经常用各种新奇昂贵的甜果汁或其它饮料代替开水给孩子解渴，其实这是不妥当的。首先，即使称为天然果汁者，其中的蛋白质和脂肪及其有限，在加工过程中维生素也常常遭到破坏，所以想通过喝饮料来补充营养是不大可能的；其次，饮料大多含有香精、色素、防腐剂，这些添加剂对人体健康不利。另外，饮料里面含有大量的糖分和较多的电介质，喝下后不像白开水那样很快就离开胃部，而会较长时间停留，对胃部产生不良刺激。所以孩子口渴了，只要给他喝些白开水就行了。如果是夏季出汗过多，因为随汗液丢失的有盐分，可补充一些盐开水。
本文Hash：7221b2d9379bb3be86d3c77cd820fe35112bef25
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
新生儿喝水有哪些讲究？
由于新生儿新陈代谢旺盛，对水的需求量大，按体重计算每天需要的水分相对较大人多。既然BB对水的需求量是这么大，那么，给新生儿喝水有哪些讲究?一岁以下的小儿每天水的需要量为每公斤体重120―160毫升，而成人则为每公斤体重40毫升。所以，除正常外，孩子可能还要经常喝水。但给孩子喝水是有讲究的，家长要注意以下几点：1.新生儿不能喂过甜的水人工喂养的新生儿可以在两餐之间喂点糖水，但不能过甜
-
新生儿喝水有什么讲究?
每个人每天最离不开的就是水，多喝水有助于身体健康，刚出生的婴儿也要喝水，但新生儿毕竟比较小，身子骨弱，喝水也要有所讲究，那新生儿喝水有什么讲究呢?针对这个问题，下面由小编为大家做介绍：1.新生儿不能喂过甜的水人工喂养的新生儿可以在两餐之间喂点糖水，但不能过甜。大多家长会以自己的感觉为标准，自己尝过后觉得甜才算甜。其实，新生儿的味觉要比大人灵敏得多，大人觉得甜时，他们就觉得甜得过头了。给新生儿吃过多
-
婴幼儿喝牛奶大有讲究
牛奶的营养丰富，这是众所周知的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，婴幼儿喝牛奶大有讲究，想要知道具体有哪些讲究，还是请看看本文详细内容吧。牛奶的营养丰富，这是众所周知的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，婴幼儿喝牛奶大有讲究，想要知道具体有哪些讲究，还是请看看本文详细内容吧。牛奶，相信大家都熟悉，牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量
-
婴儿腹泻时喝奶有讲究
当婴儿发生腹泻的时候，如何喂养是很有讲究的。轮状病毒导致的腹泻，在干燥、寒冷季节容易暴发。六个月到两岁的婴幼儿局部免疫力低下，加上肠道消化系统发育未完全成熟，很容易感染轮状病毒而发病。轮状病毒腹泻是自限性的，病程一般为5-10天，多数患儿如果护理得当，愈后一般没有什么问题，也不会影响孩子的正常发育。婴儿腹泻营养治疗原则，主要是在饮食方面加以调整，在腹泻发生时，要及时停止进食高脂肪和难以消化的食物，
-
婴幼儿进食水果有讲究 一起看看婴幼儿吃水果注意事项
各种各样的水果不仅色泽鲜艳，而且口感酸甜，含有丰富的营养元素，很适合婴幼儿食用以补充身体健康成长，但是婴幼儿进食水果是很有讲究的，什么时间吃，吃多少，各种不同体质的孩子适合哪些水果等。今天小编就给大家带来一些婴幼儿进食水果的注意事项，赶紧跟着小编看看吧。吃水果的时间婴幼儿早餐后不宜吃水果。因为，水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，如果餐后马上吃水果会被堵在胃中，容易形成胀气，以致引起便秘。所
-
给新生儿喝水有哪些讲究
导读，对水的需求量大，按体重计算每天需要的水分相对较大人多。既然BB对水的需求量是这么大，那么，给新生儿喝水有哪些讲究?由于新生儿新陈代谢旺盛，对水的需求量大，按体重计算每天需要的水分相对较大人多。既然BB对水的需求量是这么大，那么，给新生儿喝水有哪些讲究?给新生儿喝水有哪些讲究一岁以下的小儿每天水的需要量为每公斤体重120―160毫升，而成人则为每公斤体重40毫升。所以，除正
-
人工喂养新生儿喝水有讲究
由于小儿新陈代谢旺盛，对水的需求量大，按体重计算每天需要的水分相对较大人多。一岁以下的小儿每天水的需要量为每公斤体重120―160毫升，而成人则为每公斤体重40毫升。所以，除正常饮食外，孩子可能还要经常喝水。但给孩子喝水是有讲究的，家长要注意以下几点：1.新生儿不能喂过甜的水人工喂养的新生儿可以在两餐之间喂点糖水，但不能过甜。大多家长会以自己的感觉为标准，自己尝过后觉得甜才算甜。其实，新生儿的味觉
-
给新生儿喝水都有哪些讲究
由于新生儿新陈代谢旺盛，对水的需求量大，按体重计算每天需要的水分相对较大人多。既然BB对水的需求量是这么大，那么，给新生儿喝水有哪些讲究？一岁以下的小儿每天水的需要量为每公斤体重120160毫升，而成人则为每公斤体重40毫升。所以，除正常饮食外，孩子可能还要经常喝水。但给孩子喝水是有讲究的，家长要注意以下几点：1、新生儿不能喂过甜的水人工喂养的新生儿可以在两餐之间喂点糖水，但不能过甜
-
人工喂养新生儿喝水有讲究(2)
冬天到了，熊猫老师告诉小朋友们，运动时要注意预防感冒，如果背心被汗水打湿了，一定要立即擦干，然后用干毛巾把背心隔起来。大家记住了吗？熊猫老师问大家。小猫、小狗、小羊都说记住了，可小猪却说：我才不呢！我身体这么强壮，怎么会感冒？到了星期天，小猪、小猫、小狗、小羊一起去爬山。小猪长得太胖了，不一会儿就跑得汗流满面，背心湿透了。小猫关心地对小猪说：
-
婴儿宝宝喝奶粉有讲究 方法和用量要适当
1、奶粉，不要换太勤时常有妈妈因为看到孩子不长或者是大便发绿就变换奶粉，殊不知变换奶粉会给孩子带来很大的压力。更换奶粉在初期会使得摄入量减少，引发消化不良，有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。同时也要避免一些妈妈仅仅是道听途说某某奶粉好就变换奶粉的做法。除去因为偶尔牛奶过敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最为要
-
羊水浑浊多喝水好吗 孕期喝水有讲究
1羊水浑浊多喝水好吗羊水浑浊多喝水好。羊水浑浊者多喝水，来增加母亲的血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的循环。应该是有辅助作用的，因为羊水是三个小时就重新循环过滤一次的。羊水浑浊多喝水吧。不过要注意的是，羊水浑浊多喝水好，但是，羊水的浑浊度是不能通过喝水改变的，所以说，羊水浑浊多喝水好。2羊水浑浊多喝水好吗：羊水浑浊多喝水能好吗羊水的浑浊度是不能通过喝水改变的，怀孕期间
-
孕妇喝水有讲究，这四种水不能喝
孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。 日本的一项研究表明，白开水对人体有内洗涤的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25~30摄氏度的新鲜的开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠胃蠕动，有利定时排便，防止痔疮便秘。 早晨空腹饮水能很快被胃肠吸收进入血液，使血液稀释，血管扩张，从而加快血液循环，补充细胞夜间丢失的水分。
