用鲜牛奶喂养婴儿时,牛奶中往往要加些糖。这不仅是为了甜,更主要是由于牛奶的含糖量不足,满足不了婴儿生长发育的需要。每100毫升牛奶中含蛋白质3.5克,脂肪3.5克,糖4.8克,其中糖所提供的能量仅占总能量的30%左右。这种营养成分的组成对婴儿来说不如理想,需要加些糖来补充热量。具体方法是在每100毫升牛奶中加5-8克糖,即5%-8%的浓度,也可按500毫升牛奶加糖25克左右计算。
有些父母在喂小儿鲜奶时不注意加糖比例,随随便便地加一些糖,这是不对的。牛奶中加糖多少可直接影响到小儿的消化功能,若加糖过多超过8%,婴儿会出现或虚胖,抵抗力减弱;若加糖少于5%,又会使婴儿摄取的热量不够,长期下去易造成营养不良。因此牛奶中加糖一定要注意比例适当。当然市售的许多婴儿奶粉中已按比例加了糖,使用时就不必再加了。 相关资讯:
你知道牛奶中加糖的比例吗
用鲜牛奶喂养婴儿时,牛奶中往往要加些糖。这不仅是为了甜,更主要是由于牛奶的含糖量不足,满足不了婴儿生长发育的需要。每100毫升牛奶中含蛋白质3.5克,脂肪3.5克,糖4.8克,其中糖所提供的能量仅占总能量的30%左右。这种营养成分的组成对婴儿来说不如母乳理想,需要加些糖来补充热量。具体方法是在每100毫升牛奶中加5-8克糖,即5%-8%的浓度,也可按500毫升牛奶加糖25克左右计算。
有些父母在喂小儿鲜奶时不注意加糖比例,随随便便地加一些糖,这是不对的。牛奶中加糖多少可直接影响到小儿的消化功能,若加糖过多超过8%,婴儿会出现腹泻或虚胖,抵抗力减弱;若加糖少于5%,又会使婴儿摄取的热量不够,长期下去易造成营养不良。因此牛奶中加糖一定要注意比例适当。当然市售的许多婴儿奶粉中已按比例加了糖,使用时就不必再加了。
宝宝牛奶中的正确加糖比例
用鲜牛奶喂养婴儿时,牛奶中往往要加些糖。这不仅是为了甜,更主要的是为了补充牛奶的含糖量,满足宝宝生长发育的需要。
以100毫升牛奶为例,其中所含蛋白质约为3.5克,脂肪3.5克,糖4.8克,这些糖分所提供的能量仅占宝宝身体总消耗量的30%左右。如果不适当加些糖来补充热量,长期下去就会造成宝宝营养不良。
具体方法是:每100毫升牛奶中加5克~8克糖,即5%~8%的浓度,也可按500毫升牛奶加糖25克左右计算。
Tips:牛奶中加糖多少可直接影响到宝宝的消化功能,若加糖过多(超过8%),宝宝就会出现腹泻或虚胖,抵抗力减弱。市场上销售的婴儿奶粉中已按比例加了糖,因此使用时就不需再次添加了。
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