孩子一出生,父母就要为其选择喂养方式,即母乳喂养、人工喂养或者混合喂养,在此提醒家长尽可能给您的宝宝进行母乳喂养。从营养学角度看母乳是婴儿最佳的天然食物,尤其是新出生到4-6月以内的小婴儿,它具有宝宝发育所需的各种营养素如蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素,营养素间比例适中,易于吸收利用,更具有其他配方奶、牛奶所不能提供的免疫物质、神经调节因子等,母乳喂养还能促进母子间感情交流,利于孩子心理的健康发育。
对于因母亲患疾病如急性肝炎、结核等传染病确实不能进行母乳喂养或者母乳不足的情形,家长应当为宝宝选择配方奶进行喂哺,而不要使用普通新鲜牛奶,后者在营养成分含量、比例等很多方面均不适合婴儿的生理要求。婴儿期喂养需要注意的第二个问题是转奶期辅助食品的添加。孩子发育到4-6月时,单纯母乳喂养不能完全满足婴儿的营养需求,需要给孩子添加奶类以外的食物,过去我们把这一时期称之为断奶期,但由于往往被家长错误理解为要为孩子断奶,包括母乳及奶制品,进食非乳类食物导致不合理喂养,因此儿保专家建议将这一时期称之为转乳期,即从单一的母乳喂养逐渐过渡到母乳喂养、混合喂养或人工喂养结合泥湖状、固体食物喂养的阶段。这一阶段的辅食添加不是可有可无,而是重要和必须的。首先添加辅食可补充乳类食物营养素如铁、维生素D的不足,满足婴儿快速生长发育的需要,其次还能锻炼宝宝吞咽、咀嚼能力和消化系统功能,培养良好饮食习惯,逐步适应从液体食物向成人期食物的过渡。
由于该阶段婴儿的生理和心理特点,在添加辅食时要遵循如下原则4-6月,国内习惯于从月龄4个月开始,辅食的种类从一种到多种、少量到多量、细到粗、稀到稠。最初最好从谷类食物开始添加,比如强化铁的婴儿米粉,然后菜泥、果泥、蛋类、肉类食品等,在宝宝不接受新添加的某一食品时,给予足够耐心,为宝宝营造一个愉快的气氛,提高其进食的兴趣,在已习惯于某些食物的口味后,根据营养的需求,适时变化食物种类,以避免宝宝养成挑食、偏食的不良习惯。
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现代医学证实,胎儿确有接受教育的潜在奇能,主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。孕26周左右胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后,科学地、适度地给予早期人为干预,可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下,功能发育得更加完善,同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用,为出生后的早期教育奠定下良好基础。因此,孕中期正是开展胎教的最佳时期,万万不可错过。
(一)音乐胎教法
孕妇妊娠期经常听清新愉快的乐曲,对胎儿大脑边缘系统和脑干网状结构有影响,促进大脑和感觉发育。
1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐,每次不超过20分钟,每天1-2次。
2、用录音机放音,孕妇距音箱1.5-2米,音箱的音强在65-70分贝;
3、如果用耳机在孕妇腹壁放音,则耳机处为60分贝即可。
4、孕8个月后反复播送一首固定的乐曲,可为出生后的孩子培养音乐爱好,并为开发孩子的想象力打下基础。
幸孕草提示:胎教音乐的节奏宜平缓、流畅,不带歌词,乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时,孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带,或选择自己喜爱的各种乐曲,并随着音乐表现的内容进行情景的联想,力求达到心旷神怡的意境,借以调节心态,增强胎教效果。
(二)抚摩胎教法
每个孩子都喜欢父母爱抚,胎宝宝也不例外哦。受到父母爱抚的孩子长大后遇事冷静沉着、反应机敏。
四招抚摸胎教法
来回抚摸法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。
触压拍打法:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给胎宝宝以触觉的刺激。
推动散步法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。
亲子游戏法:每次游戏时,准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打,当胎宝宝用小手或小脚给予还击时,准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下。
幸孕草提示:婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后,亦会引起一定的条件反射,从而激发胎儿活动的积极性,形成良好的触觉刺激,通过反射性躯体蠕动,以促进大脑功能的协调发育。
(三)触压、拍打胎教法
孕24周以后,可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始,每晚可让孕妇平卧床上,放松腹部,使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。
保证宝宝健康,如何进行科学合理的胎教
现代医学证实,胎儿确有接受教育的潜在奇能,主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。孕26周左右胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后,科学地、适度地给予早期人为干预,可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下,功能发育得更加完善,同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用,为出生后的早期教育奠定下良好基础。因此,孕中期正是开展胎教的最佳时期,万万不可错过。
(一)音乐胎教法
孕妇妊娠期经常听清新愉快的乐曲,对胎儿大脑边缘系统和脑干网状结构有影响,促进大脑和感觉发育。
1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐,每次不超过20分钟,每天1-2次。
2、用录音机放音,孕妇距音箱1.5-2米,音箱的音强在65-70分贝;
3、如果用耳机在孕妇腹壁放音,则耳机处为60分贝即可。
4、孕8个月后反复播送一首固定的乐曲,可为出生后的孩子培养音乐爱好,并为开发孩子的想象力打下基础。
幸孕草提示:胎教音乐的节奏宜平缓、流畅,不带歌词,乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时,孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带,或选择自己喜爱的各种乐曲,并随着音乐表现的内容进行情景的联想,力求达到心旷神怡的意境,借以调节心态,增强胎教效果。
(二)抚摩胎教法
每个孩子都喜欢父母爱抚,胎宝宝也不例外哦。受到父母爱抚的孩子长大后遇事冷静沉着、反应机敏。
四招抚摸胎教法
来回抚摸法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。
触压拍打法:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给胎宝宝以触觉的刺激。
推动散步法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。
亲子游戏法:每次游戏时,准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打,当胎宝宝用小手或小脚给予还击时,准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下。
幸孕草提示:婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后,亦会引起一定的条件反射,从而激发胎儿活动的积极性,形成良好的触觉刺激,通过反射性躯体蠕动,以促进大脑功能的协调发育。
(三)触压、拍打胎教法
孕24周以后,可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始,每晚可让孕妇平卧床上,放松腹部,使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。
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