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目前在少年儿童中普遍存在着吃饭过快的现象，尤其是早餐和午餐。
调查显示，20。3%的少年儿童在5分钟之内吃完早餐，有85。5%的少年儿童在15分钟以内吃完早餐;午餐也是速战速决，18。3%的少年儿童在10分钟之内吃完午餐，72。5%的少年儿童吃午餐所用时间不超过20分钟。
只有晚餐可稍微从容一些，但也有近一半的少年儿童在20分钟内吃完晚餐。
研究人员指出，进食过快不利于孩子身心健康。吃得过快，孩子们就不能细细品尝和欣赏食物的味道，使吃饭只起到填饱肚子的作用，既起不到激发和培养饮食乐趣的作用，也不利于营养物质的消化和吸收。
吃得过快，食物不能被充分咀嚼，也就不能通过唾液对食物进行初步消化，这样就加重了胃肠的消化负担，从而延长了消化时间，降低了营养被消化吸收的比例。此外，吃得过快，还容易导致饮食过量，吃得过多，从而造成肥胖。
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一般来说，孩子吃每顿饭的时间最好不要少于20分钟。(编辑：苗皓)
宝宝吃太多糖对健康有哪些危害呢？
糖，有没有好处?
这个问题是毫无疑问的，糖是宝宝生长发育过程中必需的营养素，除了提供热能外，还参与细胞多种代谢、维持神经系统正常工作、促进蛋白质合成。血糖升高有焕发精神的功效，适当给宝宝吃些糖，能提高他的注意力、记忆力、反应能力和理解能力。
弊端在哪里?
糖在宝宝生长发育过程中扮演如此重要的角色，那么吃糖是否多多益善呢?当然不行了，吃糖过多，弊大于利。
1、患上肥胖症
小胖墩越来越多，和宝宝吃的各种含糖的甜点、饮料、水果等食物有关。糖在体内吸收快，容易转化为脂肪贮存起来，所以吃糖过多，又少运动的宝宝，自然就成了小胖墩。
2、出现龋齿
龋齿大多是因为宝宝爱吃糖又不注意保护牙齿造成的。口腔里残留的糖分，经细菌分解产生酸，慢慢侵蚀牙齿的保护层——珐琅质，形成龋洞，就有了令人头痛的蛀牙。
3、过多吃糖会使宝宝营养不良
糖除了提供热能外，并不能提供其他营养，吃太多会影响正常食欲，导致其他营养物质摄入不足而营养不良，影响生长发育。另外，吃过多甜食，必然会减少其他必需主食的摄入，如谷类、水果、蔬菜等，这种不平衡的饮食结构会导致维生素类及骨骼生长需要的钙、镁、铁的摄入不足，而影响健康。
4、糖会大量消耗宝宝体内的钙
糖为酸性物质，它会中和体内的碱性物质钙，过量食用糖会引起孩子各种缺钙症状。
宝宝不能吃太多糖否则会危害健康的 大量吃甜食的宝宝常爱哭闹、好发脾气，原因就是吃的糖太多了，影响了大脑中枢神经系统的活动，这种症状称为“甜食综合征”。
(编辑：苗皓)
眼保健操对宝宝的视力是否有伤害呢？
“眼保健操”残害青少年?
7月15日，网友“直播上海”在微博中称，“眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。眼保健操是于1963年，由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创的，结果被强制在全国推行，毫无科学根据。”
其实，早在2007年，科普作家方舟子就提出过“眼保健操无用论”。他在博客里指出，“世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二，小学生为28%、初中生为60%、高中生为85%。不做眼保健操的美国，近视率却只有25%。”他还撰文称，做眼保健操并非完全无害。经常用不洁的手接触、揉按眼睛，会增加眼睛感染和呼吸道感染的风险(病毒会从鼻泪管进入上呼吸道)，并非一个良好的习惯。
各方热议微博转发万余次评论2000多条
记者注意到，截至昨晚10时许，网友“直播上海”的这条微博已被转发13960次，评论更是高达2193条。不少网友跟帖自嘲称：“那些年，我们一起被坑过”，借此表达自己对此事的惊讶。而在跟帖者中，对眼保健操是否能改善视力明显分为三大阵营。
一些网友以亲身经历指出，眼保健操有用。一名为“小澜子”的网友称：小学三四年级时，自己的视力0.4-0.5，此后每晚按揉睛明四白穴和风池穴，再次体检时视力达1.0-1.2。市民李先生的儿子在芙蓉区某小学上学。他说，每天上午上完第二节课，老师开始组织儿子班上学生做眼保健操，几年下来，儿子的视力挺好的。
不过，也有不少网友高举反对大旗。网友“有我在幸福啰”称，一直觉得这个东西做来没用，简直就是浪费时间。网友“不爱诗棋爱诗琪”则声称：“我以前不做的，后来学校要求做，就做了，但是就开始出现眼睛痒痒，干涩，本来2年近视度数没加深的，做了以后一下就深了25-50度。”
母婴频道专家提醒：很多孩子一踏入校园，首先要学会的是眼保健操和广播体操，一直以来广播体操一改再改，最终证明有利于身体健康，终于被民众所接受，然而，眼保健操实行以来的49年，却屡次被指是在残害孩子的视力，我国近视孩子位居世界首位，眼保健操功不可没。
(编辑：苗皓)
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