让宝宝不再抗拒辅食的15个妙招
导语：大多数的宝宝在刚刚接触辅食的时候都会出现抗拒或者挑食的现象。有可能是因为宝宝还不会咀嚼食物或者不喜欢某种食物的味道。今天就和小编一起来学习让宝宝不再抗拒辅食的15个妙招吧。
1、教会宝宝如何咀嚼
当宝宝将食物用舌头往外推，可以示范给宝宝看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多试几次，让他有更多的学习机会。
2、勿喂太多或太快
按宝宝的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶。
3、品尝各种新口味
常常吃同一种食物，会令宝宝倒胃口，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中，加入新的材料，分量和种类均由少而多，便可增加食物摄取的种类，找出更多宝宝喜欢吃的食物。宝宝不喜欢的食物或烹调方法，可减少供应量和次数，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝学习接受，养成不挑食的好习惯，而且均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。
4、改变烹调法
宝宝讨厌某种食物，有时不在于他的味道，而是烹调的方法。如长牙之后喜欢有咬和嚼感的食物，会拒吃苹果泥，不妨改成苹果片;色彩鲜艳的食物可促进宝宝的食欲，太冷或太热的食物也会使幼童感觉害怕。此外，口味不宜太浓、避免刺激性食物，食物的切割方式应可轻易让幼儿入口，形状也必须经常变化，提高宝宝进食的兴趣。
5、注意点心的质与量
点心的份量不可太多，时间不能与正餐太近，以免正餐吃不下。要选择营养价值高的食品当点心，不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。
6、重视宝宝的独立性
出生六个月之后，宝宝渐渐想自己动手吃饭，要鼓励幼儿自行拿汤匙进食，提供他学习的机会，也可以在地下铺报纸以方便收拾残局。宝宝会喜欢抓东西吃，可制作易于用手拿的食物，能满足宝宝的欲望，也能促进食欲。
7、开饭前十分钟先行预告
当宝宝玩得正高兴时，若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心理。所以即使只是一岁的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，例如：“再过十分钟就要洗手吃饭了!”
8、准备一套儿童餐具
用大杯、碗盛满食物，宝宝会有压迫感而影响食欲;尖锐的叉子及易破的餐具也不宜让幼童使用，以免发生意外。市售的儿童餐具具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。有时也可以利用野餐或饭盒的方式供餐。
9、不宜太早训练宝宝餐桌礼仪
父母亲不宜太急于把宝宝教养成小绅士或小淑女，而对他们提出不合理的礼仪要求，例如：一定要用筷子、喝汤不能滴出来等，会让宝宝很沮丧而影响食欲。
10、勿在孩子面前品评食物
宝宝会模仿大人的行为，所以不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成母婴宝宝偏食的须根。
11、利用同伴力量鼓励进食
三餐应与家人在餐桌上一起进餐或让宝宝和邻居小朋友或玩伴一起用餐。改变进食的环境与气氛会提高食欲，或是模仿别的小朋友吃东西，利用同伴之间的力量来鼓励孩子进食。
12、调整生活作息
多让宝宝到户外活动可促进食欲，但进餐前后不要做激烈运动，避免影响食欲。
13、保持愉快用餐情绪
如果偶尔出现在吃饭时间宝宝仍不觉得饿的情况，就别硬要求他吃，因为常逼迫宝宝吃饭，或是吃饭时斥责宝宝，会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。
14、隔一段时间再尝
如果宝宝对某一项食物感到讨厌，可能只是暂时性不喜欢，可以试着隔 一段时间再让他吃吃看。
15、学会食物代换原则
如果宝宝真的不喜欢某些食物，就试着找出营养成分相似的替换食物、多些耐心顺其自然，对宝宝而言，辅食是新鲜的东西，目前不接受的食物以后可能会接受，因此妈妈要有耐心多尝试一些，只要宝宝健康、活力良好，且生长情形符合宝宝健康手册上的生长曲线图，即使有时吃的少点也无须担心，只要顺其自然就好了。
看完以上十五个宝宝辅食攻略，妈妈们是不是很高兴呢。又有了足够的战斗力去给宝宝添加辅食营养。宝宝正是长身体的时候，生长发育所需的营养一定要及时补充。所以在为宝宝添加辅食的问题上，妈妈们一定不能马虎。要细心安排科学合理的辅食计划，帮助宝宝健康快乐地成长。
让宝宝接受奶瓶的5妙招
对于人工喂养的宝宝，奶瓶是最重要的喂养工具，但偏偏有的宝宝会抗拒奶瓶，特别是由母乳喂养过渡到人工喂养的宝宝，会对奶瓶有所抵抗，在此，亲亲宝贝小编就告诉大家五个方法，能有效的让宝宝不再抗拒奶瓶，一起来了解下吧。
对于人工喂养的宝宝，奶瓶是最重要的喂养工具，但偏偏有的宝宝会抗拒奶瓶，特别是由母乳喂养过渡到人工喂养的宝宝，会对奶瓶有所抵抗，在此，亲亲宝贝小编就告诉大家五个方法，能有效的让宝宝不再抗拒奶瓶，一起来了解下吧。
一、亲自喂养法
有效程度：★★★★
自宝宝出生以后，就已经习惯了由妈妈亲自来喂食。所以，在向奶瓶喂养过渡的最初阶段，宝宝会因为不习惯而产生不快乐或恐慌情绪。妈妈的亲自喂养可以在一定程度减少宝宝这种恐慌情绪，喂奶的时候还可以用亲切的语言与宝宝交流。
但是小编在这里要提醒一下，病从口入，不管你用什么高招让宝宝喜欢上奶瓶吸奶，做好卫生工作是最重要的。宝宝的免疫力非常低，一点点细菌都可以引起宝宝的不适。作为一个合格的妈妈，在给宝宝喂奶之前，一定要做好奶嘴、奶瓶的消毒工作。
另外，喂奶前自己的双手也要洗干净，泡奶粉的时候，将奶嘴竖直向上放置，如果不小心碰倒了奶嘴，需要在进行一次消毒。奶粉冲调完之后一定要等奶水的温度降到37摄氏度再给宝宝食用，因为这时最接近母乳的温度，宝宝接受也就更快些。
二、奶头错觉法
有效程度：★★★
妈妈可以一开始让宝宝对奶瓶产生错觉，这样宝宝就更快的接受奶瓶喂养。柔软的、乳头状的奶嘴是最佳的选择;在喂奶前，把奶嘴用温开水冲一下，使其变软些，并且和妈妈乳房的温度相近;喂奶前，最好在奶嘴上涂抹一些母乳，以便于宝宝很快进入角色。
如果宝宝对于奶嘴还是不接受，当然传统的方式也可以尝试。比如在妈妈的乳头上涂一些芥末或风油精，让宝宝对妈妈的乳头产生不良的条件反射。不过，这个方式可能会伤害宝宝的感情，妈妈的乳头也会被辣到，不到万不得已尽量不要使用这种方法。
开始给宝宝用奶瓶喂奶，宝宝往往会哭闹，拒绝。这个时候不要强迫宝宝，也不要把奶嘴硬往宝宝嘴里塞。这样会让他更加厌恶奶嘴和奶瓶。
尝试缓一缓，循序渐进地让宝宝适应奶瓶，可以先用奶瓶逗逗宝宝，然后喂他吃几口，使他熟悉奶瓶，反复多次给宝宝吸吮。一次不行两次、三次。宝宝总会慢慢适应。
三、注意力转移法
有效程度：★★★★
有些妈妈总是抱怨，宝宝旦发现正在吃的不是妈妈的奶头就开始乱动，嘴巴一直在抗拒着，身体一直都在摇，有的时候宝宝还因为这样被呛到了。这个时候，为了让宝宝更顺利地接受奶瓶，你可以用发声玩具或电视机来吸引宝宝，在他不注意的时候，把奶嘴放进他的嘴里。
一旦有什么新奇的食物，宝宝的眼睛很容易就转移到其他地方，注意力自然也随着那个会响的物体移了过去。奶嘴的形状本来就像妈妈的奶头，最初的时候你可以把挤出来的母乳倒进奶瓶中，加热后喂给宝宝，宝宝就自然以为这是妈妈的母乳，持续下去，宝宝会更容易接受奶瓶。
当他发现时，可能他已经美滋滋地吸上了。要注意的是，不要用过于搞笑的玩具引起宝宝笑，这很容易使宝宝发生呛奶的危险，那个时候真的是得不偿失了。玩具和电视都只是一时的权宜之计，在宝宝基本接受奶瓶后，就要让他专心致志地吃奶，而不要再用这些东西来打扰他。
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