宝宝睡觉的时候总是容易流汗，而且头发都是湿的，这是缺钙吗？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：宝宝总是出汗，原因可能有两种，生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的，病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。宝宝这样的情况可能是缺钙和脾虚引起的,最好带宝宝做个微量元素检测宝宝出汗多，首先需要排除生理性因素，如果是病理性的，建议您注意调理，保持室内的相对温度和相对湿度，同时可以补充钙，多晒太阳等等。平时在孩子的饮食方面也要多注意。
宝宝睡觉的时候容易流汗，头发都是湿的，是缺钙吗
宝宝睡觉的时候总是容易流汗，而且头发都是湿的，这是缺钙吗？如何缓解症状？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：宝宝总是出汗，原因可能有两种，生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的，病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。宝宝这样的情况可能是缺钙和脾虚引起的,最好带宝宝做个微量元素检测宝宝出汗多，首先需要排除生理性因素，如果是病理性的，建议您注意调理，保持室内的相对温度和相对湿度，同时可以补充钙，多晒太阳等等。平时在孩子的饮食方面也要多注意。
新生宝宝睡觉的时候容易出汗应该是什么原因呢?
流汗起着调节身体的内部温度的作用，孩子的植物神经发育尚未完善，特别容易出汗。另外，流汗还可以帮助孩子排泄新陈代谢的废物，同时也润滑了皮肤。
由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的，这种是生理性排汗。比如一些宝宝白天活动量大，新陈代谢旺盛，神经系统也处于很高的兴奋状态。当他们晚上入睡后，由于神经系统功能发育还不完善，旺盛的新陈代谢过程还不能很快降下来，于是，大量的热能就以出汗的方式在短时间内释放出来，就会导致夜间出汗了。
另外，一些家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温，这样也会导致孩子生理性排汗增多。
应对策略：
对于生理性出汗，不必过于担心。要注意适当减少孩子白天尤其是临睡前的活动量，不要给他们吃大量的热性食物和热饮料，被褥随季节增减，不能给孩子盖太厚的被子。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。
久久健康网温馨提示：生理性出汗的特点是：其多见于3-7岁的小儿，常发生在小儿入睡后的半小时之内，一般会于睡后2小时之内慢慢停止，且以额头出汗为主，并且可随小儿年龄的增长而逐渐消失，日常生活中没有睡眠不安、烦躁、惊跳等症状。
(实习编辑：苗皓)
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