4个月的宝宝可以开始添加辅食了，母乳已经不能满足宝宝成长发育的营养需求，而且母乳中的钙、铁等等宝宝成长不可缺少的物质在宝宝四个月时也基本耗完，如果不及时添加母乳外的食物，就很容易引起宝宝发生缺钙或缺铁性贫血等不良症状，那么四个月大的宝宝喂养时要掌握那些方法和技巧呢？
4个月宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，所以泥糊状食物适合这个月龄段的宝宝。可以添加的食物有：米粉、蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等，这些食物都可以做成泥装喂给宝宝，让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉，流质食物向半流质食物的过渡，四个月宝宝不宜食用酸性较强的水果：柠檬、猕猴桃等。
添加辅后仍然还要喝母乳或奶制品，但量可比没有添加食物是有所减少，每日饮奶量约为600-800毫升，提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。
选择大小合适、质地较软的勺子。开始喂时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖上，然后撤出小勺，避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。开始添加食物的前两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得好，再慢慢增加。
每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天宝宝没有出现任何异常之后进行，从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始，观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况，如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩等过敏现象，也没有腹泻情况出现，3～5天后就可以添加第二种食物了。
4个月的宝宝，每天加一次辅食即可，可分别安排在上午下午各一次，在宝宝小睡起床后食用比较好，开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶；而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
四个月的宝宝饮食规律转变的第一关，在这个时候添加食物，要注意宝宝的肠胃是否适应、有变化，还要预防宝宝食物过敏情况的发生，如蛋黄类最好一岁后食物，添加时少量开始，等宝宝完全适应没有异常情况发生时再进行第二种食物的添加。
7个月宝宝的饮食要点及喂养技巧
宝宝6个月时已掌握吞咽动作，唾液腺的功能进一步完善。此时，大部分宝宝长有2颗牙，而且手可以抓住食物往嘴里塞，这时正是给宝宝吃条形饼干、条形面包或馒头干的好时机。
在乳牙萌出并逐渐增多时，要逐渐增加固体辅助食品，训练咀嚼能力。
宝宝从吸吮乳汁到用碗、勺吃半流质食物，直到咀嚼固体食物，食物的质和饮食行为都在变化，这对提高食欲是大有益处的，同时对宝宝掌握吃的本领也是很好的学习和适应过程。
酒、咖啡、浓茶、可乐等饮品，影响神经系统的正常发育。
汽水、清凉饮料等，一旦喝上瘾就不肯放嘴，容易造成食欲不振。
辣椒、葱、蒜、姜、酸菜等食物，极易损害娇嫩的口腔、食道和胃黏膜。
热量很高的精制食品，如巧克力、麦乳精，易致肥胖。
不易消化的食品，如章鱼、墨鱼、竹笋和牛蒡之类。
太咸、太腻的食品，如咸菜、肥肉，煎炒、油炸食品等，易引起呕吐和消化不良。
花生米、黄豆、核桃仁、瓜子等小粒食品，易误吸人气管，应研磨后食用。
带壳、有渣食品，如鱼刺、虾的硬皮、排骨的骨渣等，易卡在宝宝的喉头或误入气管，必须认真检查后食用。
洋葱、生萝卜、白薯、豆类等易产气胀肚的食物，只宜少量食用。
胎儿在母体内最后3个月，储存了大量的铁，足够出生后4个月内应用。但宝宝长到6个月时，体内的铁已基本用完，如果不从辅食中补充，很容易造成体内铁缺乏。
及时添加辅食。根据宝宝的消化吸收能力，补充含铁比较丰富的食品。
当宝宝精神不好，食欲差，经常疲乏无力时，应观察宝宝是否有面色、口唇、牙床、皮肤黏膜苍白，若有，应及时就医。
补充铁强化食品。将一种或几种营养素添加到食品中去，从而补充天然食品中某些营养成分的不足，就叫做强化食品。对添加辅食不足的宝宝，应注意补充卫生部认可的铁强化食品。
补充铁强化食品时要注意下列几点。
提倡食补：做到食物品种多样，营养素比例合适，烹调科学合理。
谨慎服用：铁强化食品不应随意给主宝吃，否则易引起铁过量。
在医生指导下服用：一旦发生缺铁性贫血，要在医生指导下坚持服用铁制剂，同时多补充维生素C等，促进铁的吸收。
四个月的宝宝喂养
宝宝四个月喂养
父母要养成与宝宝说话的习惯，用正确规范的语言与他交流，尽量不用“儿语”。继续适当地播放音乐。可以有意识地培养宝宝的观察力，让他多看、多听、多摸、多嗅、多尝、多玩。还可以与他一起做培养观察力的游戏，如藏猫猫、找玩具等。在他(她)接触不同物品的过程中，把物体的各种特点联系起来，从而锻炼宝宝对事物的感知觉。适当练习从平躺的姿势转为趴的姿势，还可以试者背靠着被褥坐，时间不要长。妈妈可以给他胳膊腿多做操，锻炼肌肉，也可以做做按摩。他喜欢到处抓东西，给他练习的机会。宝宝学会翻身以后，随时都有掉下床的危险，因此，要在宝宝的活动范围内，加设隔挡物。
现在可以添加一些辅助食物，喝一些蔬菜汤，果汁等，量不宜多，一调羹即可。次数一次开始。可以加一些蛋黄，每天一次，从1/4个开始，如果他没有不适的表现，大便也没什么变化，就再增加一点，到满四月时一天能吃一个蛋黄就可以了。
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