在这个春暖花开的好时节，妈咪怎能忍心让小宝宝成天呆在房间里呢？迎着温暖的春风妈咪们快带着小宝宝出门走走吧！做一些长途或短途的旅行，让宝宝走进大自然的怀抱或是接触一些新的朋友。可是当妈咪带宝宝出行时，如何才能让宝宝吃得好玩得欢呢？妈咪们别着急，2个要点让您摸清春季宝宝的外出小讲究！
1、出外踏青，宝宝的饮食守则
出游时该怎么给宝宝准备食物呢？现做辅食条件不允许，做好了带上又容易变质，如何在出游期间保证宝宝的营养需求并按时给宝宝添加辅食？2个小秘密给妈咪来帮忙。
宝宝小粮库米粉带身边
出门在外，指望着自己动手给宝宝做辅食不太现实了，毕竟不在家里，材料不全不说，宝宝需要用餐的时候，妈咪还很有可能带着宝宝在路上奔波。为了防止这种情况的发生，妈咪可以为宝宝带一些嘉宝营养米粉，它均衡营养,不添加蔗糖.精选黑龙江北大荒的绿色大米.不管您和宝宝在哪，都能轻而易举的给宝宝把辅食准备好！
蔬菜水果不能少果泥菜泥方便您
妈咪要给宝宝多吃一些蔬菜和水果，其中不但有粗纤维助消化润肠道，去火消积。而且还含有丰富的维生素，能提高宝宝抵抗力预防疾病。同样，出门在外也要保证宝宝对蔬菜水果的需求。但自制的菜泥果泥容易变质很难携带，要是一不小心让宝宝吃坏肚子可就麻烦了，这时妈咪怎么办？不如为宝宝准备一些嘉宝的菜泥和果泥吧！它营养丰富、天然,新鲜,不添加蔗糖,食盐防腐剂,方便携带，是宝宝外出的绝佳食品。
2、鸟语花香，宝宝的出行攻略
妈咪们，在风和日丽的美好春天，快让宝宝带着轻松愉快的心情去探索大自然吧！当整天在家中发呆的宝宝走到户外，突然开阔的视野不仅会让宝宝看到更多新奇的东西，还会让他们兴奋起来呦！看着宝宝心情的改变，作为妈咪的你也一定也会感动不已……外出的基本原则
•宝宝精神愉快时才适合外出；
•天气晴朗，气温稳定时较适合外出；
•尽量选择空气新鲜的郊外，而不是人多拥挤的公共场所；
•宝宝外出时间不要太长，以免宝宝不耐烦。
外出必须的准备
•穿的方面：穿好外套，鞋袜，戴上帽子，尽量打扮轻松，才不会妨碍宝宝的活动。尤其是帽子，它有保暖，遮阳，挡雨，防风等功能，在树木多的地方，还可以避免虫子或蜘蛛丝侵扰，这对宝宝而言是不可缺少的；
•幼儿用品，围兜，手帕，尿片，小毛巾，奶嘴，安抚的玩具等；
•吃的方面：奶粉，奶瓶，冷热开水，宝宝专用杯子或汤匙，小碗等；
•其他：手推车，蚊虫药，纸巾，干净塑胶袋……等。
郊外玩耍注意事项
•低矮树荫下易有蚊虫；
•玩水时应避免让宝宝心生恐惧或着凉；
•不可将宝宝单独放在推车内，爸妈却自行走开；
•避免太阳直射宝宝脸部；
•郊区气温变化快速，要随时为宝宝添衣；
•纸尿片勿任意丢弃；
•要让宝宝下车跑跑跳跳，活动一下；
•随时补充宝宝足够的水份；
•勿玩过久，要随时留心宝宝是否累了；
•提早回家，不要等到天都黑了才回家。
到公共场所的注意事项
•宝宝健康情形良好，才可带到公共场所；
•感冒或传染病流行时，尽量不去公共场所；
•妈咪如果要逛街，最好尽量缩短时间；
•爸妈要随时留意宝宝的状况，并留神周遭的陌生人；
•爸妈的穿着也要轻便，才能好 照顾宝宝；
•太吵杂的公共场所，不适合太小的宝宝前往；
•勿带宝宝进电影院。
总之，妈咪带宝宝外出，一切都应宝宝为重心，只有把宝宝照顾好，才能皆大欢喜。如遇宝宝情绪急速转变，哭闹不已，回家可以说是一种明智之举哦！
出门莫忘手推车
妈咪带宝宝出门，建议带上宝宝的“坐驾”。因为长时间抱着或背着宝宝，不但妈咪自己会很吃力，宝宝也未必很舒服。因此，准备一部安全、轻巧的手推车是非常非常重要的!
手推车选购要点
•座布材料要能透气，方便拆下清洗；
•座椅可有多段式调整，可以舒服的坐或睡；
•要有遮蓬；
•把手可做前向，后向调整；
•有双重安全锁，停放时可避免滑动，下坡时也较安全。
春暖花开宝宝外出的食行指南
做一些长途或短途的旅行，让宝宝走进大自然的怀抱或是接触一些新的朋友。可是当妈咪带宝宝出行时，如何才能让宝宝吃得好玩得欢呢？妈咪们别着急，2个要点让您摸清春季宝宝的外出小讲究！
春暖花开，宝宝外出的食行指南
1、出外踏青，宝宝的饮食守则
出游时该怎么给宝宝准备食物呢？现做辅食条件不允许，做好了带上又容易变质，如何在出游期间保证宝宝的营养需求并按时给宝宝添加辅食？2个小秘密给妈咪来帮忙。
宝宝小粮库米粉带身边
出门在外，指望着自己动手给宝宝做辅食不太现实了，毕竟不在家里，材料不全不说，宝宝需要用餐的时候，妈咪还很有可能带着宝宝在路上奔波。为了防止这种情况的发生，妈咪可以为宝宝带一些嘉宝营养米粉，它均衡营养，不添加蔗糖。精选黑龙江北大荒的绿色大米。不管您和宝宝在哪，都能轻而易举的给宝宝把辅食准备好！
蔬菜水果不能少果泥菜泥方便您
妈咪要给宝宝多吃一些蔬菜和水果，其中不但有粗纤维助消化润肠道，去火消积。而且还含有丰富的维生素，能提高宝宝抵抗力预防疾病。同样，出门在外也要保证宝宝对蔬菜水果的需求。但自制的菜泥果泥容易变质很难携带，要是一不小心让宝宝吃坏肚子可就麻烦了，这时妈咪怎么办？不如为宝宝准备一些嘉宝的菜泥和果泥吧！它营养丰富、天然，新鲜，不添加蔗糖，食盐防腐剂，方便携带，是宝宝外出的绝佳食品。
2、鸟语花香，宝宝的出行攻略
妈咪们，在风和日丽的美好春天，快让宝宝带着轻松愉快的心情去探索大自然吧！当整天在家中发呆的宝宝走到户外，突然开阔的视野不仅会让宝宝看到更多新奇的东西，还会让他们兴奋起来呦！看着宝宝心情的改变，作为妈咪的你也一定也会感动不已……
外出的基本原则
宝宝精神愉快时才适合外出；天气晴朗，气温稳定时较适合外出；尽量选择空气新鲜的郊外，而不是人多拥挤的公共场所；宝宝外出时间不要太长，以免宝宝不耐烦。
外出必须的准备
穿的方面：穿好外套，鞋袜，戴上帽子，尽量打扮轻松，才不会妨碍宝宝的活动。尤其是帽子，它有保暖，遮阳，挡雨，防风等功能，在树木多的地方，还可以避免虫子或蜘蛛丝侵扰，这对宝宝而言是不可缺少的；幼儿用品，围兜，手帕，尿片，小毛巾，奶嘴，安抚的玩具等；吃的方面：奶粉，奶瓶，冷热开水，宝宝专用杯子或汤匙，小碗等；其他：手推车，蚊虫药，纸巾，干净塑胶袋……等。
郊外玩耍注意事项
低矮树荫下易有蚊虫；玩水时应避免让宝宝心生恐惧或着凉；不可将宝宝单独放在推车内，爸妈却自行走开；避免太阳直射宝宝脸部；郊区气温变化快速，要随时为宝宝添衣；纸尿片勿任意丢弃；要让宝宝下车跑跑跳跳，活动一下；随时补充宝宝足够的水份；勿玩过久，要随时留心宝宝是否累了；提早回家，不要等到天都黑了才回家。
到公共场所的注意事项
宝宝健康情形良好，才可带到公共场所；感冒或传染病流行时，尽量不去公共场所；妈咪如果要逛街，最好尽量缩短时间；爸妈要随时留意宝宝的状况，并留神周遭的陌生人；爸妈的穿着也要轻便，才能好好照顾宝宝；太吵杂的公共场所，不适合太小的宝宝前往；勿带宝宝进电影院。
小编总结：总之，妈咪带宝宝外出，一切都应宝宝为重心，只有把宝宝照顾好，才能皆大欢喜。如遇宝宝情绪急速转变，哭闹不已，回家可以说是一种明智之举哦！
宝宝的春节零食食用指南--果干
果干，由鲜果经过日晒或烘干而成的食品。水分在12%以内，便于保存。供直接食用或复制食品用。但是，脱水水果干只能当做少量吃吃的小零食，不能替代水果当成维生素来源。可不少人以为这类脱水水果干很健康，一不小心就吃很多。
省中医院营养科医师许欣筑介绍，香蕉片、红薯干、芒果干等脱水蔬果干制作过程经油炸，不但热量高，一些不耐高温的维生素如维C、维B被破坏得所剩无几。此外，水果弄成干后，水分少了相对而言糖分就更高了，这让糖尿病患者更加无法下嘴。加上在加工制作过程之中，还可能额外添加盐或者糖，这都给身体增加了额外负担。
像香蕉干等香脆的水果食品是用低温油炸方式加工的。虽然温度较低，营养素的损失比较小，加上油脂氧化过程大大延缓，产品也看不出油炸迹象。但油炸毕竟是油炸，温度低虽然比较安全，却往往会提高油炸食品的吸油量。所以，这类产品的油脂含量相当可观，有些食品的油脂甚至达到30%。要知道，水果、薯类本身的脂肪含量都在1%以下。
所以，有新鲜水果肯定别选水果干。选购水果干时要购买没经过油炸加工的，没添加糖盐的原味土特产水果干最佳。
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