关注宝宝健康，不可替代的母乳喂养

每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”,今年世界母乳宣传周的主题为“职场妈妈，喂爱坚持”。对于职场妈妈来说，坚持母乳喂养，需要的是爱与毅力。8月1日，在广州珠江边的广州地标广州塔二楼珠江摄影观景平台，三十多位怀抱宝宝的妈妈，集体哺喂孩子，共同完成母乳喂养快闪这一全世界的社会性活动。现场有38位辣妈参与母乳喂养快闪，16位现场捐献1320毫升母乳。母乳是最理想的天然食物母乳含有婴儿前六个月生长发育所需的全部营养成分，并且各种营养成分配比合适，容易吸收，经济、卫生、方便。不仅如此，母乳还能够增强宝宝的抵抗力；纯母乳喂养的宝宝在出生后不容易生病。这是因为母乳，特别是初乳当中含有大量免疫活性细胞及多种免疫球蛋白，这些免疫物质能预防细菌和病毒进入宝宝体内。另外母乳是低敏，而配方奶则很大可能引起过敏反应，出现湿疹、便秘等情况。乳汁分为初奶和成熟奶，刚开始分泌的奶到一个星期内都叫初奶，一个星期后的奶叫成熟奶。人奶里有一百多种营养物质，是人类几十万年生长过程中逐步形成的合理的结构。主要的几种物质是：蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质，免疫细胞，免疫物质等。母乳含有的这些营养物质最合适婴儿的消化和吸收，而且初奶中含有很多免疫的成分，包括白血球，能保护婴儿抵抗疾病。可以说，世界上绝对没有一种人工制造的代乳品能比得上母乳。母乳喂养的最佳时间：6个月到1岁少数妈妈不愿意喂奶，可也有些妈妈喜欢长时间喂奶，喂到2岁甚至3岁多的也有，虽然为数不多，但是不得不让人产生这样的疑问，喂奶是时间越长越好吗？世界卫生大会向全球倡议：最初六个月纯母乳喂养，可适当在6个月之后补充辅助食品，并坚持哺乳12个月以上。何志谦教授认为，最理想的母乳喂养时间至少是6个月以上到1岁。为什么是这个时间呢？时间太长又有何不好呢？何志谦教授认为，1岁以上的宝宝已经初步掌握咀嚼能力和一定的消化能力，可以通过适当的辅食来摄入营养。超过1岁继续喂奶对妈妈来说也是额外负担，乳房超过一年的负荷，对妈妈身体情况的恢复也有一定影响，对母子都有利的适宜年限也就是一年。母乳喂养多久添加辅食母乳喂养多久添加辅食？纯母乳喂养的妈妈，最好给宝宝母乳喂养到6个月后再开始添加辅食。因为母乳可以满足宝宝前6个月的全部营养包括水，6个月以后随着宝宝的长高长大，需要的营养更多，所以从6个月以后就要添加辅食了。辅食的添加要循序渐进，先从水（菜水，水果水）再到泥糊状（米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、鱼泥等），然后到稀粥、烂饭、煮烂的面条，慢慢过渡到正常的饭，大概要到1岁半左右。注意1岁以内的宝宝少盐少糖饮食，因为娇嫩的肾脏和肝脏负担不了过咸过甜的食物。少食多餐，不要给宝宝吃太多，开始每次一小口慢慢加量，鸡蛋白容易过敏，最好等到宝宝一岁以后再给他吃全蛋。

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