哺乳期的喂养对于新手爸爸妈妈们来说并非易事,那么有哪些哺乳期禁忌呢?总之,我们要最大程度的保证母婴健康,现在,母婴专家提出来了8个哺乳期禁忌,希望妈妈们能记住。
哺乳期是新生宝宝获取营养健康成长最重要的阶段,宝宝以后身体健康情况、抵抗力好不好很大程度都来取决于哺乳期是否有足够的营养。这样在哺乳期妈妈平时的生活习惯都会对宝宝的身体发育产生影响,那么怎么能够不让哺乳期影响母婴健康,妈妈们就需要记住记住以下8个哺乳期禁忌。
1、不要在穿着外出服给宝宝喂奶,给宝宝喂奶的时候宝宝通常喜欢在妈妈的衣服上动来动去,手上或者身上会沾上工作服上的细菌,会不同程度的影响宝宝的身体健康。此外,在给宝宝喂奶的时候一定要就记住要先把手洗赶紧在给宝宝喂奶。
2、人在不良情绪的影响之下,身体会产生很多有害身体健康的物质,妈妈生气之后至少要12小时之后才能给宝宝喂奶,并且在喂奶之前还要把奶挤出来一些,避免有害物质通过母乳传递给宝宝,影响宝宝健康。
3、不要在做完运动之后给宝宝喂奶,人在运动时身体里面会产生乳酸,乳酸会不同程度的影响母乳的质量,降低宝宝的营养。
4、妈妈们不要躺在床上或沙发上给宝宝喂奶,由于宝宝的胃是水平的,会导致宝宝吐奶的情况,而且如果宝宝的吐的奶进入了宝宝的耳朵,会让宝宝耳朵感染,严重的可能会造成耳聋。
5、不要在宝宝吃奶的时候逗宝宝笑,可能会导致宝宝吸入的奶水流进气管中,严重可能会引发窒息。
哺乳时的五大禁忌
哺乳时的五大禁忌你知道吗?
一、生气时哺乳
人在生气时体内会产生毒素,这类毒素能使水变色且沉淀。因此,哺乳妈妈切不要在生气时、或刚生完气就给孩子喂奶,以免宝宝吃入带有“毒素”的乳汁。
二、浓妆哺乳
哺乳妈妈身体的气味对宝宝有着特殊的吸引力,能激发宝宝产生愉悦的“进餐”情绪,即使宝宝刚出生,也能把头转向有妈妈气味的方向寻找奶头。妈妈的体味有助于婴儿吸奶,如果浓妆艳抹,化妆品气味会掩盖熟悉的母体气味,使宝宝难以适应,情绪低落,食量下降,从而妨碍发育。
三、穿化纤内衣哺乳
穿化纤内衣的最大危害,在于纤维容易脱落而堵塞乳腺管,造成停止泌乳的恶果。哺乳妈妈不能穿化纤内衣,也不要佩带化纤类乳罩,应以棉类制品为佳。
四、哺乳时逗笑
宝宝吃奶时若被逗笑,吸入的奶汁可能误入气管,轻者呛奶,重者会诱发吸入性肺炎。
五、睡卧哺乳
忙碌一天后到夜间,特别是后半夜宝宝要吃奶时,朦朦胧胧中给孩子喂奶,很容易发生危险。哺乳妈妈无论有多累,都应该象白天一样坐起来喂奶,喂奶时光线不要太暗,要能够清晰地看到孩子的皮肤颜色。喂奶以后要竖抱并轻轻拍背,待宝宝打了“奶嗝”后再放下。稍观察一会儿,如果安稳入睡再关掉亮灯。
夜间室内要保留一点光线,以便孩子溢乳时可以及时发现,杜绝发生窒息的危险。
哺乳期的饮食禁忌
哺乳期的饮食禁忌
【哺乳时的饮食】
产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。事实上,妈妈只要在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。
【哺乳期需避免的食物及嗜好】
妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。
会抑制乳汁分泌的食物,如、麦芽水、人参等食物。
【刺激性的东西】
产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
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