夏季喂养宝宝应注意哪些方面

夏季是宝宝身体发育的关键季节,但这个时候天气炎热,很多宝宝会出现食欲下降的情况。而婴儿期是宝宝快速生长发育的时期,需要充足的营养供给以保证正常的成长。因此,若喂养不当,将会影响宝宝身高、体重的增加。那么夏季喂养宝宝应注意哪些方面?

一、保证宝宝有足够的营养摄入,纯母乳喂养的宝宝应适当增加吃奶的次数,4个月左右的宝宝应开始添加营养辅助食品。

二、由于夏天宝宝食欲相对较低,在制作辅食时一定要注意清淡,不要加过多盐或糖等调味品,同时要注意在一天内变换辅食种类,保持新鲜,让孩子能多吃一些。另外,在夏天,细菌的繁殖速度快,因此,为宝宝准备辅食最好是即做即食,米粉类辅食即冲即食,不要放置太长的时间。无论是否放入冰箱,隔夜食品是绝对不能再喂给宝宝的。

三、夏天出汗将使宝宝身体的水份损失大大增加,严重时宝宝会有烦躁不安、大便干燥等表现。解决办法是一方面保持室内凉爽,减少出汗;另一方面是增加水份摄入,即除了喂母乳添加辅食外,每天可让孩子摄入3-4杯白开水。

四、太阳光中的紫外线照射皮肤是合成维生素D的重要途径,虽然夏天太阳温度高,但早晚各让孩子晒上半小时左右太阳还是必要的。

原料为藕粉5克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克,清水25克。将藕粉加适量水调匀,水果去皮,切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉,用微火慢慢熬,同时不断搅动,直至透明。最后加入切碎的水果,稍煮即可。此羹味道香甜,营养极高,易于消化,非常适合婴儿期的宝宝。

原料为牛奶1克、大米5克、水4克。将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮3分钟,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质,营养丰富。注意加入牛奶后,煮的时间不能太长。

温馨提醒:一到夏天,气候炎热,由于宝宝各方面的适应能力比较差,这时会出现食欲降低、代谢速度加快、对热能和营养的消耗增加等变化,同时高气温还容易使宝宝脱水。所以夏季喂养宝宝应该注意以上方面。

给宝宝养胃妈妈应该注意哪些方面呢?

  婴幼儿患上胃病的原因多种多样,有饮食结构不合理、饮食不规律、饮食不卫生、幽门螺杆菌感染等。因此,年轻父母们要让婴幼儿养成良好的生活习惯,从小有保养胃的意识。一年四季都要养胃、护胃,这是预防婴幼儿患胃病的重点。

  婴幼儿养胃要注意八点:

  一、吃要守时

  早餐不吃,无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。

  二、不能吃得过快

  食物进入胃后,需要经过贮纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状后,才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯,能增加唾液的分泌,有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜,并增加胃的负担,使食物在胃内的停留时间延长,从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。

  三、不宜吃得过饱

  婴幼儿暴饮暴食,不仅使胃的消化能力难以承受,造成消化不良,有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

  四、不能边玩边吃

  有些婴幼儿喜欢边玩边吃。这样,由于玩时大量血液供脑,供胃肠消化吸收的血液相对减少,影响消化吸收,长期下去,易致慢性胃病。

  五、不要常吃零食

  婴幼儿经常吃零食,会破坏胃消化酶分泌的正常规律,使胃经常“打无准备之仗”,得不到正常合理的休息,容易“积劳成疾”。

  六、不可多吃冷食

  胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官,人体受到冷空气刺激后,胃部容易发生痉挛性收缩,从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。

  七、注意饮食卫生

  饮食不洁,尤其是盛夏时节,各种致病性细菌的繁殖速度很快,食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物,就很容易引起急性胃炎,出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

  八、不宜滥用药物

  许多药物都会损伤胃黏膜。例如布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物,会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。还有皮质类固醇等激素类药物,也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。

  久久健康网温馨提示:服用这些药物应当遵循医嘱,最好在饭后服用,或者同时服用如硫糖铝等保护胃黏膜。

  (编辑:苗皓)

夏季宝宝吹空调应注意哪些?

概述

夏天超热,尤其是今年的夏天,雨多太阳也猛,那么夏季宝宝吹空调应注意哪些,现在介绍一下,希望对大家有所帮助哦

夏季宝宝吹空调应注意哪些?

一是要注意空调的温度。一般来说室内的温度比室外低三至五度就好了,不能太低,也不要太高,一般来说度就好了,晚上的温度也很重要,大人一定要调好哦。

空调不要对着宝宝吹,要避开出风口,睡觉的时候一定要帮宝宝盖好被子,尤其是肚子,如果受凉了会拉肚子的,所以大人一定要小心,不要让宝宝着凉了。

在空调房里要给宝宝穿上长的衣服,因为怕他们半夜会把被子踢走了,另外在室外的时候要换成短袖,要不一凉一热的超容易感冒的,妈妈们不要怕麻烦,一定要注意宝宝的体温。

注意事项

少量的出汗对于宝宝也是好的,不要因为害怕宝宝出汗,减少其运动量

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