哪些食材能提高宝宝的消化吸收能力
宝宝的肠胃娇弱，因此家长朋友在喂养宝宝时一定要多加的注意，所选择的食材一方面要营养健康，另一方面也要利于宝宝消化吸收。当然，为了提高宝宝肠胃的消化吸收能力，家长朋友可以在宝宝的饮食中适当的添加一些有助于宝宝消化吸收的食物。
水果蔬菜汁
平时要给孩子们多吃一些水果，比如苹果。可以用榨汁机将苹果榨成苹果汁，给孩子服用，对于蔬菜的摄入也是必不可少的，比如胡萝卜，可以将胡萝卜榨汁服用。
酸牛奶
酸牛奶中有很多促进消化的消化酶，酸牛奶益生菌有益于肠道健康，饭后喝一些酸牛奶，可以有效的预防消化不良的发生。
焦三仙
山楂、神曲、麦芽这三味药在中药学中被称为“焦三仙”，是临床上治疗消化不良的常用药。其疗效也是显而易见的。做法是将以上三味药等分放杯子里，泡水喝就ok了。
上面向大家介绍的3种食材能有效的提高宝宝的消化吸收能力，能对宝宝的肠胃起到一定的保护作用，家长朋友一定要多加注意了。在此，小编提醒广大的家长朋友，再给宝宝的饮食上大家一定要多加注意，一定要科学的喂养宝宝，以免给宝宝的健康造成伤害。
宝宝营养消化吸收差怎么办
宝宝的健康成长，全面的营养是关键。随着宝宝慢慢长大，营养需求也越来越旺盛，妈妈们更会变着花样为宝宝准备美味又营养的食物。尽管如此，宝宝还是会出现不长个、不长肉的问题，妈妈们都很困惑。其实这是因为宝宝年龄尚小，肠胃系统还没有发育完善，无法将食物中的营养完全吸收所致。
那么，如何帮助宝宝摆脱营养消化吸收差的烦恼呢？
益生菌益生元，肠道健康小卫士：妈妈可以给宝宝补充些益生菌与益生元以促进宝宝肠道对营养的吸收。益生菌能够帮助抵抗抑制肠道系统中的有害细菌的生长，维持健康的消化环境。而益生元可以促进益生菌生长，帮助维持健康的消化系统。
适量粗纤维改善胃肠道：很多妈妈觉得宝宝年龄尚小，肠胃娇嫩，所以都是给宝宝准备很精细的食物，其实妈妈们要适当的给宝宝吃一些含粗纤维的食物。现代科学研究表明，粗纤维食物能够促进肠蠕动，帮助身体加速新陈代谢，改善胃肠道功能。不过妈妈们还是要注意一定要适量。
合理营养搭配不可少：妈妈们都知道锌是儿童生长发育的必需元素，因为锌有助于改善宝宝的食欲，宝宝吃的好，才能吸收营养。维生素B1对于发育中的宝宝也有着重要的意义，能增强宝宝的胃肠和心脏肌肉的活力，还能增进食欲，促进食物的吸收与消化。妈妈们在给宝宝准备饭菜的时候要注意这些营养元素的搭配。像豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、动物肝脏、鱼类、蛋类等等，均富含这些营养元素。
除了以上的这些方法能够促进宝宝消化吸收外，妈妈们还可以每天给宝宝补充一些为儿童专门定制的奶粉，以保证宝宝的营养摄入。儿童奶粉除了含有牛奶中的常规营养元素之外，还针对这个年龄段的孩子，特别增加了诸多供宝宝健康成长的各类营养素。美素佳儿金装儿童配方奶粉便是儿童奶粉中的翘楚，这是一款适用于3岁以上宝宝的奶粉。美素佳儿源自纯净的荷兰自家牧场，100%荷兰原产原罐，由新鲜牛奶直接制成，从鲜奶到罐装1次完成，更好保留天然营养小分子，更易被小宝宝娇嫩肠胃吸收；且美素佳儿的母公司——荷兰皇家菲仕兰公司至今已经有140多年的历史，被荷兰皇室授予“皇家”称号，行业仅此一家，品牌名誉高，产品安全更有保障；此外，荷兰近80%的牧场都属于美素佳儿母公司——荷兰皇家菲仕兰公司，它的鲜奶生产总量占荷兰的80%以上，大牌生产，质量更安全，让妈妈对宝宝的营养补充更放心。
妈妈们赶紧按照上述方法，多管齐下，一定能改善宝宝消化吸收，让宝宝身体棒棒，健康成长吧！
查看更多信息，请点击美素佳儿健康肚营养学院
本文Hash：d7655b63051783afeb1785189239c1aea56fda28
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。