皮材料：普通面粉13克、黄油7克、糖粉25克、盐1/2茶匙、凉水2匙(约2ml)
馅材料：黄油3克、糖6克、蛋1个、玉米淀粉25克、吉士粉15克、水5ml、苹果3个
皮做法：
1、将面粉、糖粉、盐拌匀，加入切成小丁的黄油，用手指揉搓成松散状。
2、分次两加入凉水，揉成面团。
3、将面团冷藏半小时待用。
馅做法：
1、将2个苹果去皮切成小丁，加入水、糖，小火加热一会。
2、加入黄油，煮至黄油融化。
3、待稍凉后，筛入玉米淀粉、吉士粉拌匀，加入鸡蛋拌匀。
派做法：
1、将面团擀成圆形。
2、压入模具中，在底部用牙签插些小洞。
3、将苹果馅倒入派皮中。
4、将剩下的1个苹果去皮切半，去核切成薄片。
放入烤箱内烤即可，注意火候，不要烤过了。味道好吃，营养丰富的苹果派就这样做成了。
酸甜可口烤苹果派（图）
皮材料：普通面粉130克、黄油70克、糖粉25克、盐1/2茶匙、凉水2匙（约20ml）馅材料：黄油30克、糖60克、蛋1个、玉米淀粉25克、吉士粉15克、水50ml、苹果3个皮做法：1、将面粉、糖粉、盐拌匀，加入切成小丁的黄油，用手指揉搓成松散状。
2、分次两加入凉水，揉成面团。
3、将面团冷藏半小时待用。
馅做法：1、将2个苹果去皮切成小丁，加入水、糖，小火加热一会。
2、加入黄油，煮至黄油融化。
3、待稍凉后，筛入玉米淀粉、吉士粉拌匀，加入鸡蛋拌匀。
派做法：1、将面团擀成圆形。
2、压入模具中，在底部用牙签插些小洞。
3、将苹果馅倒入派皮中。
4、将剩下的1个苹果去皮切半，去核切成薄片。
烤过了点，有点点焦，不过苹果烤过后酸甜的香气，真是馋人！
看看里面！
孕妇可以吃菠萝吗 酸甜可口当然可以吃
1
孕妇可以吃菠萝吗
只要孕妇吃菠萝不过敏，那孕期就可以吃菠萝。其实孕妇在饮食上倒也不必如此谨慎，在孕前吃什么食物，孕期同样也是可以吃的。如果孕妇菠萝过敏容易引起腹痛、腹泻等症状，严重时会影响婴儿的发育。如果它们不过敏，可以安全食用。
菠萝含有有机酸、维生素B、维生素C等。它能增进食欲、促进消化、润肠通便等，并防止怀孕期间便秘。怀孕期间吃菠萝可以减轻早孕呕吐的症状。
2菠萝的功效作用
菠萝是常食用的水果之一，菠萝里面含有很高的维生素c以及微量元素，经常的吃菠萝可以补充体内的维生素c，能够增加抵抗力，减少感冒症状的发生。菠萝还具有生津止渴的作用，所含水分比较多，可以起到止渴的作用。
对于经常发生口腔溃疡的患者，或者是经常便秘的患者，食用菠萝以后，可以有效的缓解口腔溃疡以及便秘症状。菠萝的食用方法有很多种，除了可以单纯的吃菠萝以外，还可以把菠萝做成菠萝泥、菠萝蛋糕以及蔬菜等。
3孕妇吃什么水果好
一般来说市面上的水果孕妇都能吃，市面上卖什么就可以选择吃什么。少量多样是比较不错的。
柚子、苹果、葡萄、甘蔗、橄榄等，这是水果属于中性的水果，适合孕早期的孕妇食用，可以预防孕妇上火或者着凉等情况。如果吃西瓜、甜瓜等寒性水果，也需要适当的搭配榴莲、荔枝等热性水果，可以冷热中和。
在怀孕中期孕妇的食欲有所改善，可以吃柠檬、樱桃、奇异果、橙子和海棠等，这些水果中含有丰富的维生素C，也含有叶酸。樱桃中含有铁元素比较多，可以预防孕期贫血。奇异果可以稳定孕期情绪，提高睡眠质量。
到了孕晚期由于子宫增大，容易压迫肠道容易引起便秘，可以多吃润肠通便的水果，比如香蕉、猕猴桃、梨子等。如果孕妇属于偏热体质，不建议多吃橘子，以免引起上火等。
本文Hash：97b153da7d8fa33eb3e941943bf8fe02ebea8c9f
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。