为了胎儿的健康成长，妈妈们在怀孕期间都会选择喝孕妇奶粉来补充营养，然而有一些人确觉得鲜牛奶的营养价值要比配方奶粉更高些，那么，孕妇究竟是喝配方奶粉好呢还是喝鲜牛奶好呢？我自己刚怀孕，医生建议我补充些营养，有人说每天喝杯鲜奶可以补钙、有的人说喝奶粉，还有的妈妈建议喝专门的孕妇奶粉。自己也琢磨了半天，查了些资料，说是喝鲜奶可以补钙，但一般鲜奶在加工时就做了脱脂处理，里面含的营养成分很单一，即使是添加了钙和锌等元素的鲜奶，这些元素的含量也是很低的，无法满足胎儿和孕妇的需要。
虽然奶粉的种类也很多，全脂、脱脂、速溶的，但与孕妇奶粉相比就完全没有优势了；专门的孕妇配方奶粉倒是含的营养最多最全面，像叶酸、钙、铁、益生菌和DHA什么的都有，与鲜奶和普通奶粉比优势的确很明显。既然是这样，为什么很多准妈妈还是坚持喝鲜奶呢？其实就我个人而言更喜欢奶粉的味道。
牛奶和孕妇奶粉哪个更适合孕妇
现在孕妇奶粉在孕妈咪之中非常盛行。很多孕妈咪都认为喝孕妇奶粉可以更好的保证孕期的母婴健康，为胎儿的成长发育带来帮助。不过也有些孕妈咪认为喝奶粉毕竟没有喝牛奶好。那么这两种说法到底哪个是正确的呢?要回答这个问题我们就必须要先知道孕妇奶粉和牛奶的营养成分到底有哪些区别，接下来你自己自然就能够得出正确的答案了。
从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。目前，市售的鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妈咪所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妈咪和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。孕妇奶粉是根据孕妇孕期特殊的生理需要而特别配制的，能全面满足孕期的营养需求，比鲜奶更适合孕妇饮用。
特别提示：渐渐增加牛奶浓度能防止喝牛奶腹泻
有些孕妈咪平时喝牛奶就容易拉肚子，喝孕妇奶粉也可能引起腹泻。但是奶类毕竟是孕期十分重要的营养来源，建议孕妈咪可以采取循序渐进的办法：先将奶粉稀释后当水喝，以后每天慢慢地增加浓度，但要以不引起腹泻为原则，让身体渐渐适应奶粉的成分，时间久了就会习惯。
牛奶的确是一种营养非常丰富的饮品，是孕妇非常适合喝的。而从营养学的角度来看待这个问题就不难发现，孕妇奶粉的营养价值要高于普通的牛奶。因为孕妇奶粉在保证了牛奶的营养成分情况之下，又针对孕妇的生理特点增加了很多的微量元素及维生素，这样可以更好的满足孕妇及胎儿对于营养的需求，所以说喝孕妇奶粉对母婴健康更有利。
鲜牛奶和配方奶粉到底哪个好？
中国居民膳食指南中指出：“当幼儿满2岁时，可逐渐停止母乳喂养，但是每日应继续提供幼儿配方奶粉或其他的乳制品。”幼儿配方奶粉是帮助幼儿顺利实现从母乳向普通膳食过渡的理想食物，与鲜牛奶相比营养更丰富、更全面，更适合宝宝。
营养更适合：在鲜牛奶中乳清蛋白的比例是20%，而在不少配方奶粉中这个比例高达40%，乳清蛋白比较利于消化吸收。更加适合宝宝娇嫩的胃。
营养更丰富：宝宝在幼儿期容易缺乏钙、铁、维生素C等各种营养素，配方奶粉中这些营养素的含量要远远高于鲜牛奶，更有利于宝宝生长发育的需求。
营养更全面：配方奶粉中含普通鲜牛奶无法提供的营养元素，如叶黄素、DHA/AA、核苷酸等，支持宝宝眼、脑、体格的全面成长。(惠氏专家顾问团)
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